讀一本書，需要多少時間？
1年、半年、1個月、1週、1天……
很多人買了一堆書卻看不完、過目就忘、無法學以致用……
其實，熟讀一本書只要100分鐘，
分三次閱讀，就能掌握重點，把知識內化！
關於閱讀，你是否有以下困擾──
.以前10分鐘可以背一個單字，現在看半小時還不知道自己在讀什麼
.讀書的時間很瑣碎，等下次再看同一本書時，已經忘記前面的內容
.明明看過那本書，卻完全不記得內容
.可以滑手機滑2個小時，看書卻很難有2分鐘的耐性
分心時代適用的「間歇閱讀法」──次數比時間更重要
韓裔日本作家金正，擔任德國聯邦國防大學、英國牛津大學、美國哈佛大學研究員，
需要大量閱讀論文和快速吸收知識。
他發現，許多人以為，閱讀必須從頭到尾每一個字都讀進去，才算讀完一本書，
但不同書種，有不同的閱讀方式，
閱讀「非文學類」的書，時間花得越多，越不容易抓住重點，
要像「爬山」一樣，目的是「攻頂」，而非享受過程。
閱讀次數增加，反而對理解力和記憶力更有幫助，短時間的閱讀，也更容易專注。
100分鐘分3次，深讀一本書
金正認為，一鼓作氣、從頭到尾一字不漏讀完一本書，成效最差，
相對地，運用「間歇高效率的三次閱讀法」，只要100分鐘，更能內化一本書的知識並活用──
第1次「掃描式閱讀」：10分鐘去蕪存菁，過濾80％內容，掌握重要的20％
第2次「正式閱讀」：50分鐘綜觀架構(望遠鏡)和細讀內容(顯微鏡)
第3次「深入閱讀」：40分鐘深入體會，跟作者一起思考，寫下自己的感受與想法
本書還有更多間歇閱讀法的具體細節和讀書的十大策略，
在這個時間瑣碎且容易分心的時代，讓你養成高效閱讀力，
幫你快速掌握每一本書的重點，靠大量閱讀豐富人生價值！
深讀推薦
Ada｜筆記女王
Zen大｜《超快速讀書法》作者、知識變現力講師、敦南新生活創辦人
水丰刀｜閱部客創辦人、知名YouTuber
愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
「金正的間歇高效率三次閱讀法，和我自己在準備主題讀書會活動的閱讀，有頗多暗合之處。某種程度上來說，我自己也是奉行間歇性三次閱讀法，先帶
1年、半年、1個月、1週、1天……
很多人買了一堆書卻看不完、過目就忘、無法學以致用……
其實，熟讀一本書只要100分鐘，
分三次閱讀，就能掌握重點，把知識內化！
關於閱讀，你是否有以下困擾──
.以前10分鐘可以背一個單字，現在看半小時還不知道自己在讀什麼
.讀書的時間很瑣碎，等下次再看同一本書時，已經忘記前面的內容
.明明看過那本書，卻完全不記得內容
.可以滑手機滑2個小時，看書卻很難有2分鐘的耐性
分心時代適用的「間歇閱讀法」──次數比時間更重要
韓裔日本作家金正，擔任德國聯邦國防大學、英國牛津大學、美國哈佛大學研究員，
需要大量閱讀論文和快速吸收知識。
他發現，許多人以為，閱讀必須從頭到尾每一個字都讀進去，才算讀完一本書，
但不同書種，有不同的閱讀方式，
閱讀「非文學類」的書，時間花得越多，越不容易抓住重點，
要像「爬山」一樣，目的是「攻頂」，而非享受過程。
閱讀次數增加，反而對理解力和記憶力更有幫助，短時間的閱讀，也更容易專注。
100分鐘分3次，深讀一本書
金正認為，一鼓作氣、從頭到尾一字不漏讀完一本書，成效最差，
相對地，運用「間歇高效率的三次閱讀法」，只要100分鐘，更能內化一本書的知識並活用──
第1次「掃描式閱讀」：10分鐘去蕪存菁，過濾80％內容，掌握重要的20％
第2次「正式閱讀」：50分鐘綜觀架構(望遠鏡)和細讀內容(顯微鏡)
第3次「深入閱讀」：40分鐘深入體會，跟作者一起思考，寫下自己的感受與想法
本書還有更多間歇閱讀法的具體細節和讀書的十大策略，
在這個時間瑣碎且容易分心的時代，讓你養成高效閱讀力，
幫你快速掌握每一本書的重點，靠大量閱讀豐富人生價值！
深讀推薦
Ada｜筆記女王
Zen大｜《超快速讀書法》作者、知識變現力講師、敦南新生活創辦人
水丰刀｜閱部客創辦人、知名YouTuber
愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
「金正的間歇高效率三次閱讀法，和我自己在準備主題讀書會活動的閱讀，有頗多暗合之處。某種程度上來說，我自己也是奉行間歇性三次閱讀法，先帶
