管理好自己的情緒,才能激發出自己的潛能
即使我們不接受命運的安排,也不能改變事實分毫
我們唯一能改變的,只有自己看問題的角度
情緒其實不分好壞,允許自己有情緒,了解情緒背後隱藏的心情,才能讓你釋放自我!
哲人說:「太陽底下所有的痛苦,有的可以解救,有的則不能,若有就去尋找,若無,就忘掉它。」英格蘭的婦女運動領袖格麗.富勒曾將一句話奉為真理,這句話是:我接受整個宇宙。
是的,你我也要接受不可更改的事實。即使我們不接受命運的安排,也不能改變事實分毫,我們唯一能改變的,只有自己看問題的角度──管理好自己的情緒,才能激發出自己的潛能。
在掌握不生氣的技巧、掌握情緒管理的過程中,你也會找到自己的方向──你必然就可以掌控自己的人生。
美國著名的社會心理學家馬斯洛說過:「心若改變,你的態度就會改變。態度改變,你的習慣就跟著改變。習慣改變,你的性格就跟著改變。性格改變,你的人生就跟著改變。」
一位哲學家曾說:「一個穩定平和的情緒,比一百種智慧更有力量。」
我們往往可以輕易躲開一頭大象,卻躲不開一隻蒼蠅。
使我們事倍功半的常是一些因情緒錯亂而造成的芝麻小事……無數的事實均證實了這樣一個道理——能接納情緒,成熟表達,方能擁有一個快樂的人生。
只有擁有了好心態的人能包容別人,不會用別人的錯誤懲罰自己。
只有擁有了好情緒的人,才能從容地面對世事紛爭,顯得平靜而超脫。也只有學會管理自己的情緒,才能辦成一般人辦不成的事,從而在生活中處於主動地位。
本書完整、科學、權威地講述了如何管理好自己的負面能量,激發自己的正面能量,從全新的角度闡釋生活的智慧,包括:生存、處世、名利、關係、寬心、幸福、得失、成功、生活……它們將激發你對人生的思考,協助更多的人能夠在生命裡開創他自己更多的選擇。
即使我們不接受命運的安排,也不能改變事實分毫
我們唯一能改變的,只有自己看問題的角度
情緒其實不分好壞,允許自己有情緒,了解情緒背後隱藏的心情,才能讓你釋放自我!
哲人說:「太陽底下所有的痛苦,有的可以解救,有的則不能,若有就去尋找,若無,就忘掉它。」英格蘭的婦女運動領袖格麗.富勒曾將一句話奉為真理,這句話是:我接受整個宇宙。
是的,你我也要接受不可更改的事實。即使我們不接受命運的安排,也不能改變事實分毫,我們唯一能改變的,只有自己看問題的角度──管理好自己的情緒,才能激發出自己的潛能。
在掌握不生氣的技巧、掌握情緒管理的過程中,你也會找到自己的方向──你必然就可以掌控自己的人生。
美國著名的社會心理學家馬斯洛說過:「心若改變,你的態度就會改變。態度改變,你的習慣就跟著改變。習慣改變,你的性格就跟著改變。性格改變,你的人生就跟著改變。」
一位哲學家曾說:「一個穩定平和的情緒,比一百種智慧更有力量。」
我們往往可以輕易躲開一頭大象,卻躲不開一隻蒼蠅。
使我們事倍功半的常是一些因情緒錯亂而造成的芝麻小事……無數的事實均證實了這樣一個道理——能接納情緒,成熟表達,方能擁有一個快樂的人生。
只有擁有了好心態的人能包容別人,不會用別人的錯誤懲罰自己。
只有擁有了好情緒的人,才能從容地面對世事紛爭,顯得平靜而超脫。也只有學會管理自己的情緒,才能辦成一般人辦不成的事,從而在生活中處於主動地位。
本書完整、科學、權威地講述了如何管理好自己的負面能量,激發自己的正面能量,從全新的角度闡釋生活的智慧,包括:生存、處世、名利、關係、寬心、幸福、得失、成功、生活……它們將激發你對人生的思考,協助更多的人能夠在生命裡開創他自己更多的選擇。
