系列累計銷售突破50萬本
寫→貼→讀,讓每天都是獨一無二,成為一個有故事的人。
「如果只能推薦一本有關生活筆記的經典,那我一定推薦這本!」______讀者 心臟內科 李宣澤 醫師
光記錄就可以改變習慣!
光記錄就可以讓你減肥成功？
光記錄就可以讓你變成真正有回憶的人？
原來只要簡單記錄自己的日常,
你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生!
想一想三年前的你,做了什麼工作？抱著什麼樣的心情過生活？
想一想三天前的晚餐,你吃了什麼東西？發生什麼特別的事情？
就算你翻開記事本,寫了行程還有聯絡對象,也回不到過去的「空氣」!
就算你讀日記,最多只會看到流水帳紀錄!
每天的體驗都是獨一無二的累積,但現在你卻忘得一乾二淨了……
本書作者奧野宣之貫徹執行「人生一冊」的筆記術,
單單只是做筆記就可以甩掉體重,愛上運動；
30歲不到已經躋身50萬冊的暢銷作家之列,
他深信「記錄持續,行動也能持續」,從普通生活來認識自己最重要!
很多東西你可以丟,但寶貴的經驗不能丟；
很多夢想你計劃實現,但常常半途而廢；
從現在開始只要一本便宜的筆記本,三大簡單步驟:寫→貼→讀!
做筆記就能改變自己,為什麼你還在猶豫？!
本書特色
用行動讓自己成長
作者說:「一整疊的生活紀錄就是『自己的歷史』。一字排開過去的『厚度』,
就能將不經意消逝的平常日子轉變成『確實存在過的體驗』。」
譯者說:「書寫,剪貼,重讀。旅行,在還沒出發之前就已經開始了......」
√ 寫已經完成的事,馬上看到自己的行動力!
√ 輕鬆寫,輕鬆貼!
√ 創造現在的自己,更有自信!
√ 改變行為模式,成長看得見。
√ 持之以恆,擴展人脈!
√ 成就感100分!
好評推薦
【實用好評推薦】一起寫下今年的編年史
找回曾經認真又努力的自己
這世界上如果有個地方能讓你跟已經不存在的自己對話、
能讓
寫→貼→讀,讓每天都是獨一無二,成為一個有故事的人。
「如果只能推薦一本有關生活筆記的經典,那我一定推薦這本!」______讀者 心臟內科 李宣澤 醫師
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光記錄就可以讓你變成真正有回憶的人？
原來只要簡單記錄自己的日常,
你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生!
想一想三年前的你,做了什麼工作？抱著什麼樣的心情過生活？
想一想三天前的晚餐,你吃了什麼東西？發生什麼特別的事情？
就算你翻開記事本,寫了行程還有聯絡對象,也回不到過去的「空氣」!
就算你讀日記,最多只會看到流水帳紀錄!
每天的體驗都是獨一無二的累積,但現在你卻忘得一乾二淨了……
本書作者奧野宣之貫徹執行「人生一冊」的筆記術,
單單只是做筆記就可以甩掉體重,愛上運動；
30歲不到已經躋身50萬冊的暢銷作家之列,
他深信「記錄持續,行動也能持續」,從普通生活來認識自己最重要!
很多東西你可以丟,但寶貴的經驗不能丟；
很多夢想你計劃實現,但常常半途而廢；
從現在開始只要一本便宜的筆記本,三大簡單步驟:寫→貼→讀!
做筆記就能改變自己,為什麼你還在猶豫？!
本書特色
用行動讓自己成長
作者說:「一整疊的生活紀錄就是『自己的歷史』。一字排開過去的『厚度』,
就能將不經意消逝的平常日子轉變成『確實存在過的體驗』。」
譯者說:「書寫,剪貼,重讀。旅行,在還沒出發之前就已經開始了......」
√ 寫已經完成的事,馬上看到自己的行動力!
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√ 持之以恆,擴展人脈!
√ 成就感100分!
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這世界上如果有個地方能讓你跟已經不存在的自己對話、
能讓
