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獻給想要前進卻停滯不前的人們



「不想盡力而為時,你會需要這本書。讀了它,肩膀就跟著放鬆了。」



◆心靈醫生的66則處方籤——

跑不動就慢慢走,走不動就停下來；就算躺平也沒關係。

◆《孤獨力:一個人也可以好好過》作者另一撫慰人心力作



很少有人不為煩惱所苦。當人處於煩惱而茫然時,總會看不到前方的路；又因為看不到前方的路,往往會更加煩惱,不知如何是好。



「心靈名醫」齋藤茂太以他個人的經歷,以及超過半世紀心理臨床治療所見的千百種案例,淬鍊出這本深具撫慰力量的66則人生格言。



他認為,人總會遇到煩惱,陷於「人生的雨季」裡,但要相信雨水能為萬物帶來朝氣,也終有停止之時。而在雨停之前,我們雖然做出改變以解決煩擾,但也需要給予耐心,畢竟任何改變不像醃漬一夜干只需一晚就能看到成果,是必須等待。



茂太醫生的人生智慧,在日本不僅給予職場人心靈撫慰,更給予許多因為挫折或煩擾無法前進的人們溫柔的支持。許多讀者推崇他的作品是「一個溫柔的肩膀讓人依靠」,更提到「當不想盡力而為時,是這本書讓你知道自己仍然值得掌聲」。



茂太醫生的暖心話語,是這個躁動、紛擾的時代,我們都需要的一帖心靈良藥。



各界名家暖心推薦



★少女老王(作家)

★水丰刀(閱部客創辦人、知名YouTuber)

★洪培芸(臨床心理師、作家)

★黃之盈(諮商心理師、暢銷作家)

★熊仁謙(快樂大學創辦人)

★蘇益賢(臨床心理師)

(依姓名筆劃順序排列)

齋藤茂太 齋藤茂太生於一九一六年,一九四二年畢業於昭和醫學專門學校(現在的昭和大學),後來又取得日本慶應義塾大學醫學博士的學位,是一位精神科醫生、醫學博士,也是「歌人」(日本傳統詩形式的和歌創作者),更是寫了許多撫慰人心之作的散文作家。 做為醫生的齋藤茂太是齋藤醫院名譽院長、日本精神病醫院協會的名譽會長、酒精健康醫學協會會長；做為作家,他是日本筆會理事,日本旅行作家協會會長,更有「心靈名醫」之美名,所寫的文章大多觸及如何正面對待人生中的困難,撫慰了許多現代人的心靈,為日本人所愛,而有「茂太醫生」的暱稱。齋藤茂太卒於二○○六年,留下了多本著作。 譯者簡介 郭清華 淡江大學東方語文學系畢業。曾任出版社日文主編,一直沒有離開翻譯的崗位。譯有《數字力就是賺錢力》、《不為錢煩惱的老後》、《殺人人形館》、《魔神的遊戲》、《我愛廚房》、《天璋院篤姬》等文學小說及生活實用書,以及《從神話到歷史》、《絢爛的世界帝國》、《疾馳的草原征服者》、《全世界史講義II》、《日中關係1500年》等歷史書籍。