九成慢性疼痛,10秒消失!只有1%物理治療師才懂!驚人的「關節重置術」,找出真正痛因,快速根除多年不適痛感
出版社:方言文化
出版日期:2021-12-01
語言:中文
ISBN:9789865480561
裝訂:平裝
定價:320 元
為何按摩、鬆筋、伸展,甚至注射、手術,都無法真正止痛?
X光和任何儀器皆難查出,
針灸、電療、整脊……全無效,怎麼辦?
日本關節促進學會SJF得獎物理治療師,
獨創「關節重置術」,短短10秒,解痠止痛超有感!
?按摩肌肉、鬆弛筋膜都無法真正止痛,針灸、電療也只能暫時緩解痛楚,為什麼?
?光是伸展肌肉,只會導致反效果?勤做瑜伽,竟會造成身體極大負擔?
?太多慢性疼痛者錯在非成因部位注射甚至手術,最終仍無法消除痛楚,你也是這樣嗎?
?閃到腰如何在10秒內解決?為何明明腳底在痛,卻要從腰部著手?
根據統計,全臺灣有超過70萬人飽受慢性疼痛折磨,
這種長期的痛楚雖不致命,日日纏身也夠惱人了!究竟,該怎麼解才好?
很多時候,難以消除的頑強疼痛並非慢性發炎,而是關節功能障礙所致
——當關節不在正確路徑上、產生位移時,就會產生揮之不去的疼痛!
其中的關鍵就在腰薦椎關節,光是偏移數毫米,便會經由骨膜將疼痛傳至全身各處!
本書作者羽原和則是日本知名物理治療師,曾協助多位奧運選手治療運動傷害,
就連體重近200公斤的相撲力士,也在他的協助下重拾關節健康、恢復行走能力!
他更獲得日本SJF關節促進學會殊榮,獲頒每年僅有一個名額的「SJF獎」;
至今仍以每年治癒300人的速度,持續創造醫療奇蹟。
★無效的治療,做再多也沒用!解痠止痛新常識,首度大公開!
?按摩:僅能提供「被觸摸的舒適感」;先用力按壓再放鬆,將引起更嚴重的疼痛。
?伸展操:過度伸展將使關節超出可動範圍並產生位移、肌肉更不易收縮。
?筋膜鬆弛法:單純以手指或手肘,搓揉按壓局部僵硬的肌肉,不過是「按摩+指壓」。
?整脊:成效就和折手指沒兩樣,還可能導致脊髓損傷,甚至腦中風!
?針灸、電療:針灸說穿了就是一種麻醉;電療則透過強大刺激讓你暫時忘卻痛楚。
?人工關節:並非一勞永逸,平均每15年就要開刀替換!
?X光檢查:關節的脫離路徑幾乎只有1~2公釐,再強的X光都拍不出關節毛病!
★SJF得獎療師獨創「10秒關節重
X光和任何儀器皆難查出,
針灸、電療、整脊……全無效,怎麼辦?
日本關節促進學會SJF得獎物理治療師,
獨創「關節重置術」,短短10秒,解痠止痛超有感!
?按摩肌肉、鬆弛筋膜都無法真正止痛,針灸、電療也只能暫時緩解痛楚,為什麼?
?光是伸展肌肉,只會導致反效果?勤做瑜伽,竟會造成身體極大負擔?
?太多慢性疼痛者錯在非成因部位注射甚至手術,最終仍無法消除痛楚,你也是這樣嗎?
?閃到腰如何在10秒內解決?為何明明腳底在痛,卻要從腰部著手?
根據統計,全臺灣有超過70萬人飽受慢性疼痛折磨,
這種長期的痛楚雖不致命,日日纏身也夠惱人了!究竟,該怎麼解才好?
很多時候,難以消除的頑強疼痛並非慢性發炎,而是關節功能障礙所致
——當關節不在正確路徑上、產生位移時,就會產生揮之不去的疼痛!
其中的關鍵就在腰薦椎關節,光是偏移數毫米,便會經由骨膜將疼痛傳至全身各處!
本書作者羽原和則是日本知名物理治療師,曾協助多位奧運選手治療運動傷害,
就連體重近200公斤的相撲力士,也在他的協助下重拾關節健康、恢復行走能力!
他更獲得日本SJF關節促進學會殊榮,獲頒每年僅有一個名額的「SJF獎」;
至今仍以每年治癒300人的速度,持續創造醫療奇蹟。
★無效的治療,做再多也沒用!解痠止痛新常識,首度大公開!
?按摩:僅能提供「被觸摸的舒適感」;先用力按壓再放鬆,將引起更嚴重的疼痛。
?伸展操:過度伸展將使關節超出可動範圍並產生位移、肌肉更不易收縮。
?筋膜鬆弛法:單純以手指或手肘,搓揉按壓局部僵硬的肌肉,不過是「按摩+指壓」。
?整脊:成效就和折手指沒兩樣,還可能導致脊髓損傷,甚至腦中風!
?針灸、電療:針灸說穿了就是一種麻醉;電療則透過強大刺激讓你暫時忘卻痛楚。
?人工關節:並非一勞永逸,平均每15年就要開刀替換!
?X光檢查:關節的脫離路徑幾乎只有1~2公釐,再強的X光都拍不出關節毛病!
★SJF得獎療師獨創「10秒關節重