金寶書局網路書店

「我能活到幾歲」
其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇”
關於變老,你可以告訴大腦更好的訊息

◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單
◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年

其實,想要活到幾歲,
一切的秘密只在於:突破我們「大腦的慣性」
重新設定我們對壽命的年限認知
無論你現在幾歲,
勇敢大膽的開始計劃你的第二個60年吧!

★暢銷全美超過五十萬冊!
★美國亞馬遜Kindle暢銷書榜#1
★榮獲2017年全球健康類圖書最高榮譽獎:鸚鵡螺圖書獎(Nautilus Book Awards)
★榮獲2018年活在當下書籍獎(Living Now Book Awards)

這是一本為「勇敢之心」所寫的「如何掌握生命」的書
《紐約時報》暢銷書作者,知名冥想導師
李承憲挑戰你從根本上重新思考:
對於老化、健康、個人實現、以及你一生中可能成就什麼的想法。

*******************************

【你有沒有發現？】:
我們努力追求健康、積極養生,想要延長壽命
卻整天擔心老之將至,畏懼大腦為自己預設的死亡年限不遠。
事實上,我們的大腦對壽命年限的預設與我們的健康計畫,
已經互相牴觸了。

【你有沒有發現？】:
一到了退休年紀,我們就習慣忙著把過去珍貴的人生經驗當作回憶錄的題材,
我們從來不敢大膽計畫自己還有第二個精采的60年。
這也是因為,我們的大腦中已經有一個預設好的、根深蒂固的壽命限制,
讓我們不敢大膽想像自己的未來。

◆其實,想要活到幾歲,一切的秘密只在於改變我們大腦的慣性
1.首先,我要活到幾歲,只是我自己的決定與選擇,是主動與自由的,也是一個可以被我自己重新設定的目標。
也就是,我可以改變長久以來的大腦對死亡年限的預設。
2.而「120歲」不是夢想,也不只是許多「別人的」人生勵志故事,而是合理的科學與數學的換算。
因為醫學與科學的進步,與幾十年前的人比較,現代人的壽命乘以0.7,才是我們真正的、合理的生理壽命。
我們現在的60歲,其實只有42歲,而120歲,在生

李承憲(Ilchi Lee) 是一位熱情的遠見者、教育家、導師、以及改革者,一生致力於幫助人們駕馭他們的創造力和潛能。他開發出許多成功的身─心訓練方法,包括身體＆大腦瑜伽(Body & Brain Yoga)以及大腦教育(Brain Education)。他是《紐約時報》暢銷書作者,擁有超過四十本以上的著作,亦為一位備受尊敬的人道主義者,創辦了地球公民運動(Earth Citizen Movement),並與聯合國和其他組織合作實現全球和平。他目前擔任國際腦教育綜合大學(University of Brain Education)校長以及國際腦教育協會(International Brain Education Association)會長。 譯者簡介 陳文燦(Charlie W. Chen) 1955年出生於台灣, 1977年自國立台灣大學大氣科學系畢業,1980年赴美留學深造,獲大氣科學碩士、電腦碩士學位。現為美國達福科技公司(DFW Technology, Inc.)董事長兼執行長,以及一家商業地產投資集團負責人。 多年修行佛法,並深研老子道德經。近年來感受韓國李承憲積極正向的自然之道,以東、西方科學與人體能量系統為中心,提倡大腦教育,促進身心靈的健全發展,並昇華至與大自然一體,共同為創造「地球村」的生命共同體而努力。除了參與並支持李承憲的各項生命修行活動,並積極翻譯其英文著作,現譯有中文版《我決定活到120歲》、《生活之道》、《水升火降》、《靈魂之鳥》與《天符經註解》。