活化大腦好重要!
功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究,完整揭開逆齡健腦的祕密
大腦對生命意義無庸置疑,但我們對它的了解卻仍然很有限；
同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉博仁醫師,將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密,透過精確的文字、簡單的敘述方式,讓我們一探大腦的奧祕。
當了解大腦的神奇後,再進入預防醫學的領域,以平日經常會遇到的狀況或實際案例,提出根本可行的逆齡健腦方案,讓你我可以擺脫腦細胞減少的風險,遠離大腦疾病的傷害,活出健康老化的晚年生活。
本書六大特色:
》探索大腦的奧祕,大腦生病時,會有哪些表現？又是怎麼造成的？
》保健大腦的關鍵,與大腦健康有關的重要因素是什麼？
》維持大腦的健壯,我們應該怎麼吃？跟著劉醫師一起下廚做菜吧!
》鍛鍊健康的大腦,如何用最簡單的方式訓練並活化你我的大腦？
》睡出清醒的大腦,打造睡眠好品質的策略、擺脫影響睡眠品質的妙方。
》現代醫學在大腦的應用,大腦影像檢查、AI科技的超級應用!功能醫學對維護大腦健康的角色。
誠摯推薦名單
吳建德 / 東京大學神經智慧國際研究中心特任準教授
翁宗斌 / 仁寶電腦總經理
功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究,完整揭開逆齡健腦的祕密
大腦對生命意義無庸置疑,但我們對它的了解卻仍然很有限；
同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉博仁醫師,將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密,透過精確的文字、簡單的敘述方式,讓我們一探大腦的奧祕。
當了解大腦的神奇後,再進入預防醫學的領域,以平日經常會遇到的狀況或實際案例,提出根本可行的逆齡健腦方案,讓你我可以擺脫腦細胞減少的風險,遠離大腦疾病的傷害,活出健康老化的晚年生活。
本書六大特色:
》探索大腦的奧祕,大腦生病時,會有哪些表現？又是怎麼造成的？
》保健大腦的關鍵,與大腦健康有關的重要因素是什麼？
》維持大腦的健壯,我們應該怎麼吃？跟著劉醫師一起下廚做菜吧!
》鍛鍊健康的大腦,如何用最簡單的方式訓練並活化你我的大腦？
》睡出清醒的大腦,打造睡眠好品質的策略、擺脫影響睡眠品質的妙方。
》現代醫學在大腦的應用,大腦影像檢查、AI科技的超級應用!功能醫學對維護大腦健康的角色。
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吳建德 / 東京大學神經智慧國際研究中心特任準教授
翁宗斌 / 仁寶電腦總經理
