金寶書局網路書店

職業收納造型師.生活型態整理師的生活寶典!
現為繼親家庭的4寶職業婦女,
在職場跟家庭發光發熱的她,
經過失敗、親身試錯後訂下的百項整理術!

生活整理,除了整理住家、衣服這類看得見的東西。
也還有另一個很重要的整理,
那就是眼睛看不見的東西。
整理出以「珍惜自己」為出發點的舒心生活吧!

~一百項生活整理,是為了讓心情更輕鬆的準備~
書中將生活整理分類成7大面向:
心靈.時間.住家.人際關係.金錢.飲食.衣物
但是,所有的出發點都是生活整理的3個基本

Step.1把自己當成主角思考
若不先滿足自己,就無法顧慮身邊的人,自然也無法溫柔以待。要從改變思維開始,先讓自己覺得舒適,珍惜自己才是出發的第一步。
[時間] 沒做到的事就晚點再做
[金錢] 私房錢也要妥善安排預算

Step.2找出壓力的來源
不要忽視內心「莫名」的不快。不先了解負面的情感和壓力的來源,就無法找到解決的方法。試著安排「思考」的時間,找出自己不愉快的原因吧!
[心靈] 從「不想做的事」貼近自己的真心
[衣物] 選擇不必熨燙、可水洗的衣物

Step.3相信自己的守則並付諸行動
決定好

吉川 永里子(Yoshikawa.Eriko) Room＆me負責人.收納造型師?.生活型態整理師。整理收納顧問(1級認證講師)、整理收納配速指導。改善整理顧問、造型諮商師。 2008年開始以收納造型師的身分活動,善用自己過去不懂整理術的經驗,以「整理是擺脫壓力而活的捷徑」為座右銘,站在職業婦女、妻子及女性的角度,提供生活型態的專業建議。目前已為1萬人以上提供整理術指導。在雜誌、電視或演講上,以整理為基本,講解輕鬆的生活方法、生活態度。私生活方面,現為繼親家庭,在租賃住宅與老公和4個小孩團聚生活。 主要著作有《????捨?????人????鬼速片??》(????)、《1年?80万?貯??!????片??術》(???????)、《????????!??探???人生》(主婦?友社)、《30日間片???????》(笠倉出版)、《子?????????????!???????片?????》(???????)、《聰明懶人 這樣整理收納!》(瑞昇)等多本書籍。