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太極拳心法體用驗證與釋秘(附光碟)
太極拳心法體用驗證與釋秘(附光碟)
作者: 宋保年, 楊光
出版社大展
出版日期:2022-03-01
語言:中文
ISBN:9789863463603
裝訂:平裝
定價450
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
內容簡介
本書使用一種特殊的語境,向讀者介紹太極拳的心法、練法和用法。作者除了對40多條耳熟能詳的太極心法進行文字描述,還用實際例子來解釋心法的應用和體會。
同樣,本書還以清晰的結構講解了修煉太極拳的四層階段:煉形、煉氣、煉神、煉虛;八種勁力:掤、捋、擠、按、採、?、肘、靠;四種根基功:樁功、坐功、行功、臥功;原傳拳架:葛順成傳太極拳老架108式。作者盡量通過動作體會的方式進行敘述,部分無法通過外在動作體會的,也用形象的比喻來說明。