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有多痛,就有多值得:痛苦的價值及其如何為我們帶來快樂
有多痛,就有多值得:痛苦的價值及其如何為我們帶來快樂
出版社商周文化
出版日期:2022-05-03
語言:中文
ISBN:9786263182288
裝訂:平裝
定價450
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
耶魯大學最受歡迎心理學大師,線上開放課程突破50萬人次
本書顛覆你的認知??「痛並快樂」的體驗最迷人!
生命的意義就是在快樂和痛苦之間,尋找一個完美平衡的「甜蜜點」
誰說人性都是趨樂避苦?
當痛苦煎熬可以替快感滿足鋪路,
當享樂的欲望不敵追求意義的渴望,
痛苦真的就是你想要的!
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看恐怖片情節越緊張精神越振奮?失戀歌曲越悲傷情緒越平靜?
運動重訓時肌肉越痠痛心裡越爽快?山路越險峻登山者越是著迷?
養兒育女催人老卻是甜蜜的負荷?
工作平穩覺得無聊,花光積蓄遊歷世界還被偷被搶生命才精彩有意義?
常言道,追求快樂是人的本性,痛苦理所當然是我們想要避免的。但有時候不盡然如此。人類確實能夠從許多負面的經驗中得到快樂,合宜的痛苦可以為快感鋪路,還能轉移注意力降低焦慮,甚至讓我們超越自我,展現韌性。
我們的生活確實可以建立在痛苦上,原因在於人不只想要快樂,更想要做對的事情。痛苦和道德價值之間有強烈的連結,若一個正確的行動會帶來痛苦,這樣的行動會更有意義。想想那些人們自願承受的折磨和犧牲,如果這些事很容易又輕