藥膳食療╳穴道按摩╳實用小偏方,每天都用得上的生活中醫&日常保健療法
現代人為何那麼容易生病？
如何讓身體陰陽平衡、血氣十足？
如何遵循五行生剋,養好五臟六腑？
如何用好經絡穴位,消除百病？
如何古方今用,找到祛病的訣竅？
……
《黃帝內經家庭調理祕笈》從家庭成員的健康出發,在廣搜博納、用心斟酌後,將《黃帝內經》中貼近生活、與健康息息相關,且最實用有效的養生良方,全部系統地呈現給你。
◎養生、保健、治未病,精簡說重點
2-3頁講解一則《黃帝內經》的邏輯概念、養生、治未病的智慧,並搭配食療、穴道按摩,教你節省翻找資料的時間,輕鬆認識傳統式養生之道。
◎養生方法從家庭成員的健康出發,簡單易學
根據不同時令、年齡、性別給予養生、調養的建議,同時藉由穴道按摩、藥膳食療等居家保養方式,來緩解身體的不舒服、調理五臟六腑,實現健健康康、神清氣爽安享天年的願望。
本書特色
1.家庭必備傳統醫學百科.教你跟著黃帝內經養生食療。
2.最簡單的《黃帝內經》入門書,幫你從生活開始養生,從根本祛病邪。
3.陳柏儒|南京中醫藥大學中西醫結合臨床博士、南京中醫藥大學中醫內科碩士審訂。
現代人為何那麼容易生病？
如何讓身體陰陽平衡、血氣十足？
如何遵循五行生剋,養好五臟六腑？
如何用好經絡穴位,消除百病？
如何古方今用,找到祛病的訣竅？
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◎養生、保健、治未病,精簡說重點
2-3頁講解一則《黃帝內經》的邏輯概念、養生、治未病的智慧,並搭配食療、穴道按摩,教你節省翻找資料的時間,輕鬆認識傳統式養生之道。
◎養生方法從家庭成員的健康出發,簡單易學
根據不同時令、年齡、性別給予養生、調養的建議,同時藉由穴道按摩、藥膳食療等居家保養方式,來緩解身體的不舒服、調理五臟六腑,實現健健康康、神清氣爽安享天年的願望。
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1.家庭必備傳統醫學百科.教你跟著黃帝內經養生食療。
2.最簡單的《黃帝內經》入門書,幫你從生活開始養生,從根本祛病邪。
3.陳柏儒|南京中醫藥大學中西醫結合臨床博士、南京中醫藥大學中醫內科碩士審訂。
