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連續執行28天,明顯減少50%的掉髮
髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康!
養護頭皮不乾燥,改善髮質秀髮更柔順!
頭皮清潔、頭髮不黏膩,告別惱人異味!

皮膚是排泄器官不具自淨效果,少用洗髮精才能保護頭皮。
選擇洗髮精的重點不在有無矽靈,而是其所含的化學物質。
若在意清水洗髮的黏膩與異味感可用純皂洗髮＆梳頭改善。
染髮引起發症狀其實比洗髮精嚴重,假髮其實會越戴越禿。
洗髮精是頭髮變稀疏及禿頭的主因,擺脫洗髮精改善髮質!

掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁,全都是因為「洗過頭」!
清水洗髮x適當水溫x正確吹髮x指腹輕撫x勤梳頭,
掌握健康洗髮訣竅,洗出健康頭皮＆彈性美麗的秀髮!

這樣洗,就能擁有健康亮麗的濃密秀髮!
溫度
以34~35℃溫水洗髮,避免用太熱的水溫使頭髮更乾燥。
運指
以指腹輕撫頭皮,或從髮根往髮梢梳洗,避免抓傷頭皮。
吹乾
先擦乾縮短吹髮時間,保持15cm距離,以冷、溫風交互吹髮。
梳頭
選擇鬃梳,慢慢梳,每日至少梳一次頭,洗髮時先梳理再洗頭。
頻率
一開始每天洗一次頭,依自身狀況拉長天數,告別黏膩與異味。


作者實証分享
我的頭髮確實變多了!
不但每一根頭髮都變粗,髮量也變多。不知道是不是頭髮變得有彈性的關係,我沒有特別使用養髮液或生髮水,也沒有刻意按摩頭皮。我只不過停用洗髮精,改用清水洗髮而已。──宇津木龍一

專業推薦
邱品齊 美之道皮膚科診所院長
呂佩璇 台北亞緻整形外科皮膚外科醫師

作者簡介 宇津木 龍一 北里大學醫學系畢業。成立日本第一間專業抗老醫學機構「北里研究所病院美容醫學中心」,並擔任負責人一職。作者是日本極少數的專業抗老治療美容整形外科醫生,目前為宇津木流診所院長,專攻預防及治療黑斑、細紋及肌膚鬆弛等問題。著有《肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!》(方舟文化)。 ?????宇津木流:info@clinic-utsugiryu.jp 譯者簡介 莊雅琇 現為專職譯者,譯有《贏得病患信任的問診術》、《如果癌症復發怎麼辦？病患本人與家屬應該知道的事!》、《全彩圖解 消除眼睛疲勞、拯救惡視力!》、《保健食品,你真的吃對了嗎？》、《神奇美顏操!》等。