護心、潤肺、保肝、健脾、益腎 ︱藥材食譜全方位收錄
用五味滋養五臟,調氣、補身、防病,養生救命面面俱到!
讀懂五臟向你發出的危險信號!
●味覺遲鈍、一活動就胸悶氣短,當心心臟出現問題；
●嗅覺不靈敏、經常咳嗽、感覺缺氧,這是肺功能不佳的標誌；
●嘴唇易龜裂、睡眠時愛流口水,常常是脾有了狀況；
●雙目乾澀、手指甲易斷裂,恐怕是肝出了毛病；
●耳朵嗡嗡作響,聽力下降,伴隨腰痛、尿頻,表示腎功能正逐步衰退。
專業藥膳,不是食物與中藥的簡單相加!獨家研發五行藥膳食譜,祕方大公開!
五色中藥跟五臟相對應,善用藥物的氣味、顏色屬性,作為藥膳配伍的思考點,
是徹底發揮五行概念的做法。
以五色、五味藥膳滋養你的臟腑健康!
學習以生活藥膳照顧自己,在家就能輕鬆DIY養生藥膳,做好自我健康管理!
●護心:想要氣血順暢、思維靈敏必須注重心臟保養,可多吃紅色、苦味食物。
●潤肺:想要美肌潤膚、必須注重肺臟保養,可多吃白色、辛味食物。
●保肝:想要耳聰目明、身強體健必須注重肝臟保養,可多吃綠色、酸味食物。
●健脾:想要滋養身體、膚美豐滿必須注重脾臟
用五味滋養五臟,調氣、補身、防病,養生救命面面俱到!
讀懂五臟向你發出的危險信號!
●味覺遲鈍、一活動就胸悶氣短,當心心臟出現問題；
●嗅覺不靈敏、經常咳嗽、感覺缺氧,這是肺功能不佳的標誌；
●嘴唇易龜裂、睡眠時愛流口水,常常是脾有了狀況；
●雙目乾澀、手指甲易斷裂,恐怕是肝出了毛病；
●耳朵嗡嗡作響,聽力下降,伴隨腰痛、尿頻,表示腎功能正逐步衰退。
專業藥膳,不是食物與中藥的簡單相加!獨家研發五行藥膳食譜,祕方大公開!
五色中藥跟五臟相對應,善用藥物的氣味、顏色屬性,作為藥膳配伍的思考點,
是徹底發揮五行概念的做法。
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●護心:想要氣血順暢、思維靈敏必須注重心臟保養,可多吃紅色、苦味食物。
●潤肺:想要美肌潤膚、必須注重肺臟保養,可多吃白色、辛味食物。
●保肝:想要耳聰目明、身強體健必須注重肝臟保養,可多吃綠色、酸味食物。
●健脾:想要滋養身體、膚美豐滿必須注重脾臟
