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聽說你的憂鬱被一株植物療癒了
聽說你的憂鬱被一株植物療癒了
作者: 法蘭.貝莉
出版社大田
出版日期:2022-06-06
語言:中文
ISBN:9789861797373
裝訂:平裝
定價380
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
疼痛,減輕了;焦慮,消失了;

壓力,少了一些;煩惱,沒有原來沉重;

我們因為植物,重新找到了新的出口。



  在辦公室,啟動工作模式前,看著一株石蓮花,它像跟你說一聲加油;

  準備睡了,一盆薰衣草,讓你睡得更香甜,更滿足;

  想要平息焦慮,來為寶蓮花全神貫注噴霧,竟然意外變得平靜了;

  還有最好養活的空氣鳳梨,每年開一次花,色彩鮮豔,讓你的生活也亮麗起來……

  你永遠無法預知被療癒的魔力從何而來?但你是越來越想與植物共舞。



  本書分為十個單元,包括撫慰與放鬆的植物、減壓植物、增強腦力與專注力的植物、幫助你溝通與建立關係的植物、創造快樂幸福的植物等等。從光照、濕度、水分、如何照顧等項目,清晰而簡明重點,詳述它們的特定功能。同時搭配植物的姿態外貌,每一張攝影植物照展現低調中性色澤,安定人心。



  就算你現在已經種植這些植物了,但從本書能夠更深入了解它們的特性和需求。

  你對植物了解越多,就越能從和植物的關係中獲得意想不到的禮物。

  這是一本植物完全療癒實用手冊。

  來吧,學習照顧你的植物,也讓它們照顧你;

  愛你的植物,它們也會用愛回報你。



  如何使用本書:

  這本書的目的是幫助你認識植物的療癒能力,依照各單元主題介紹幾種植物,詳述它們的特定功效。即使你家裡已經有這些植物,能夠更深入了解它們的特性和需求,也是一大樂事。你對家中植物了解越多,你和植物本身就越能從彼此的關係中受益。



  ★只要看看綠色植物,就可以應付生命拋擲過來的任何挑戰。

  ★居家植物能夠降低血壓、減緩心跳、安撫你的感官。

  ★照料植物可以提醒你更用心照顧自己。

  ★居家植物生長的土壤含有微生物,是天然的抗憂鬱劑。

  ★科學研究證實,園藝能夠提振我們的情緒,讓我們更開心,更樂觀。

  ★研究發現,植物可以降低對止痛藥的依賴。

  ★植物可以舒解腦力疲憊。

  ★常跟植物接觸的人比較有同情心;願意花時間照顧植物的人,也比較願意照顧其他人。