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全球暢銷逾百萬冊

歷經30年口碑不墜的育兒指南經典

知名插畫家薛慧瑩暖心跨刀

全新封面改版上市



本書作者為資深行為治療師與小兒科醫師攜手合著，

他們根據在兒童睡眠治療與輔導上累積多年的專業經驗，

清楚分析了孩童的睡眠模式和睡眠問題，

並提出有效的睡眠學習計畫與其他輔助方案供父母學習參考。

在愛與關懷支持下，透過本書，

每個孩子都可以經由學習養成良好的睡眠習慣，好好睡覺！



★專業性強:由德國兒童心理治療專家與小兒科醫師合力撰寫，全球暢銷逾百萬冊，堪稱德國育兒寶典。



★容易吸收:語言簡單鮮明，每章均有言簡意賅的重點整理，科學研究觀念易於理解，行動策略清楚明晰。



★實用性高:內附幼兒睡眠紀錄表範例，透過實際案例解析，協助不同階段的孩子好好睡、規律睡，幫助父母擬訂具體可行的寶寶睡眠學習計畫。



★全系列包括《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能好好吃飯》、《每個孩子都能好好睡覺》，解決父母必定會遇到的教養難題！



孩子睡不好，一個晚上我得要起床應付他好幾次，把我累壞了，怎麼辦？

孩子的睡覺時間到了，卻總是在床上翻來覆去睡不著，怎麼辦？

孩子一定要和我們擠一張大床睡，把他抱到小床上他就大哭大鬧，怎麼辦？

孩子半夜醒來就不肯睡，不是要我抱抱就是吵著要喝奶，怎麼辦？

孩子常常睡到一半就做惡夢，有時候還會在夢裡大哭大叫，怎麼辦？



睡覺對健康的成年人來說，是最自然不過的事。但是對許多嬰幼兒和他們的父母而言，「好好睡覺」幾乎是「運氣好」的同義詞。如何讓孩子睡得飽、睡得好，是許多父母最迫切想要得到的答案。



各界好評



Ashley 艾胥黎 / 親子部落客

小雨麻 / 親子作家

李貞慧 / 作家暨閱讀推廣人

周育如 / 清華大學幼兒教育學系副教授

鋅鋰師拔麻 / 臨床心理師

姜珮 / 嬰幼兒睡眠顧問、好眠線上學苑創辦人

彭菊仙 / 親子作家

陳昭惠 / 台中榮民總醫院兒童醫學中心特約醫師、台灣母乳哺育聯合學會榮譽理事長

黃瑽寧 / 馬偕

安妮特.卡斯特尚(Annette Kast-Zahn) 心理學碩士及行為治療師，提供父母諮商及兒童輔導，治療經驗甚豐。在少子化的德國，作者育有三名子女，她從自身與多年的看診經驗中，歸納了深入淺出的教養指南，寫出《每個孩子都能學好規矩》，並與小兒科醫師哈特穆.摩根洛特合著《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能好好吃飯》，本本暢銷，堪稱德國育兒聖經。 哈特穆.摩根洛特(Hartmut Morgenroth) 小兒科醫師，曾在印度與坦尚尼亞行醫、於多所兒童醫院擔任主治醫師，亦是兩個孩子的父親。 一九八二年自行開業，每天在診所都會遇到父母詢問該如何引導孩子乖乖吃飯、好好睡覺。二十五年來，他診治了許多有睡眠與飲食問題的兒童，並將豐富的諮詢經驗集結在本書之中，與父母分享。 繪者簡介 薛慧瑩 短髮戴眼鏡。 牡羊座，生日是兒童節，所以自以為可以當個永遠的兒童。 專職是插畫家，副業是兩個男孩的媽媽。 念書時就對插畫課情有獨鍾， 做了很多年的美術編輯，本以為和插畫家這個工作無緣了， 沒想到因為離職回家帶小孩，反而誤打誤撞當上了插畫家， 覺得人生很奇妙和有各種的可能。 著有《大的小的:媽媽與小孩的日常生活大戰》、《1個媽媽2個頭大》、《一起住在這裡真好》和四本獨立出版小書。 個人網站:hsuehhuiyin.ill.idv.tw 譯者簡介 陳素幸 德國特利爾(Trier)大學德國文學暨語言學碩士，現任大學講師。曾獲吳大猷基金會科普類翻譯佳作獎。譯作有《生命的時間學》、《不斷幸福論》等十餘冊。