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不靠藥物降血壓:讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由
不靠藥物降血壓:讓你的人生從「高血壓」、「長期服藥」及「減鹽飲食」中自由
作者: 加藤雅俊
出版社悅知文化
出版日期:2022-05-30
語言:中文
ISBN:9789865102210
裝訂:平裝
定價330
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
壓力型高血壓,正侵蝕上班族!

引發日本醫藥界熱烈討論的話題書!
日本實用書類別TOP7!
一出版即數月蟬聯日本amazon健康類TOP1!
銷量突破25萬冊!

WHO呼籲:「25歲以上者,每3人就有一人有高血壓,必須及早預防。」
工作壓力、缺乏運動、作息不正常、總是外食,高血壓年輕化早已不是新鮮事!

高血壓年輕化現象
你是否一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈等症狀?
工作壓力越大、工作時間越長,壓力性高血壓的風險越高!
調查顯示,發現20至39歲年輕上班族,
血壓異常高達6成,形成「辦公室高血壓症候群」!

不論台灣和日本,高血壓都是排名第一的「國民病」!
多數「年輕」患者,都是在健診後才發現自己有高血壓,
其中不乏遠離菸酒的年輕人。

治癒高血壓,關鍵在於改善「血管」的年齡!
「你的血壓偏高,吃藥降血壓吧!」
為了控制血壓,很多人聽從醫囑,選擇長期服藥,
但是,任何一種藥物持續服用,
都將產生「副作用」或「抗藥性」,甚至導致嚴重病症。

在決定長期服藥之前,你還有許多能做的!
本書介紹日本「預防醫學新概念」─