因身體狀況無法服完兵役,他如何逆轉成為一位由內而外的教練訓練師,進而逆轉更多需要幫助的學生？
◎復健醫師極力推薦,分享訓練後成功案例,提升生活品質的開始!
◎改變對教練的觀感,除了訓練,自律更重要!
◎對「症」下練!近20個文獻相關分享,教練口指令如何正面提升訓練!
★整合創立IMPS動作優化提升運動表現,
最適合銀髮族運動的一本參考書。
「教練,訓練真的會變好嗎？」
「要練多久才會進步呢？」
訓練邏輯是什麼？
該如何訓練？
練了會怎麼樣？
近年來各項評估系統多不勝數,如何讓這張成績單,
從不及格到及格,從及格進步到80、90分？
先求有、再求好、再求精、再求巧!
教練應從自身做起,自己沒有做好如何讓學生更好？
自主訓練的要求、專業進修的實際運用、
與客戶學生之間的正面鼓勵,
訓練除了練肌肉、練力量之外,更重要的「鍊心」,
相信變好、可以更好、未來更好。
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