你聽說過3S(Study,Social,Sleep)魔咒嗎?每個人的一天都只有24小時,據說,哈佛學生課業之重,只能在課業、社交、睡眠中三選二。
但,那些會讀書又會玩的學霸們,是怎麼做到的?他們都日夜苦讀不睡覺?當然不是。他們只是懂得善用大腦特性的聰明人。
學習,如果沒有掌握訣竅,光靠苦讀,也是事倍功半。
哈佛大學心理學與教育學專家劉軒觀察身邊哈佛學霸們常用的讀書方法,結合心理學、腦科學、教育學……等科學研究,歸納出10大學習面向,破解高效學習的密碼,讓你課業、社交、睡眠都兼顧,躋身頂尖學霸之列!
本書教你:
學習力——善用大腦特性,輕鬆讀好省力；
記憶力——鍛鍊好腦力,記得牢又記得久；
筆記力——運用康乃爾筆記,能活用又能思考；
閱讀力——一秒掌握文章重點,學得快又學得好；
複習力——迅速鞏固知識核心,不熬夜也能考高分；
拖延症——擺脫娛樂誘惑,高效率不拖延；
專注力——不靠意志力,能專心又不耗神；
時間管理——控制精力,讀書、社交,兼顧沒煩惱；
情緒管理——大腦清倉,擺脫負面情緒；
恆毅力與成長型思維——打造成功方程式,一生受用。
本書特
但,那些會讀書又會玩的學霸們,是怎麼做到的?他們都日夜苦讀不睡覺?當然不是。他們只是懂得善用大腦特性的聰明人。
學習,如果沒有掌握訣竅,光靠苦讀,也是事倍功半。
哈佛大學心理學與教育學專家劉軒觀察身邊哈佛學霸們常用的讀書方法,結合心理學、腦科學、教育學……等科學研究,歸納出10大學習面向,破解高效學習的密碼,讓你課業、社交、睡眠都兼顧,躋身頂尖學霸之列!
本書教你:
學習力——善用大腦特性,輕鬆讀好省力；
記憶力——鍛鍊好腦力,記得牢又記得久；
筆記力——運用康乃爾筆記,能活用又能思考；
閱讀力——一秒掌握文章重點,學得快又學得好；
複習力——迅速鞏固知識核心,不熬夜也能考高分；
拖延症——擺脫娛樂誘惑,高效率不拖延；
專注力——不靠意志力,能專心又不耗神；
時間管理——控制精力,讀書、社交,兼顧沒煩惱；
情緒管理——大腦清倉,擺脫負面情緒；
恆毅力與成長型思維——打造成功方程式,一生受用。
本書特
