育兒的煩惱其實是出於和自己的關係疏遠！
★韓國教保文庫(KYOBO)網站10顆星★
★韓國YES24網站9.5顆星★
★韓國讀者感動淚推★
我能更坦承面對並整理自己的情緒，同時放下身為媽媽和女兒的負擔。
媽媽之間沒有對錯，只有不同，
感到不愉快時，請聚焦在「自己」的情緒反應上吧。
育兒煩惱多數源於人際關係：與其他媽媽的關係、親子關係、夫妻關係、與父母或公婆的關係等等。出現人際問題時，媽媽常做的是努力去了解他人，希望能符合對方的期待和喜好，消弭衝突，並將自己擺在最後一位。
然而在關係中，衝突是一體兩面的，雖然會讓人覺得痛苦，但是也能給我們重新認識自己的機會。不要去想「那個人為什麼那樣做」，而是思考「我為什麼對那個人的行為做出這樣的反應」，如此可以讓自己的心更加穩定，不再輕易隨外在的標準起舞。
本書探討了25種「媽媽之間」、「親子之間」和「與自己」的關係，藉由日常案例深入說明這些問題背後的心理成因。我們會明白，人與人之間有的只是性格上的不同，一旦能將自己從爭執誰對誰錯的束縛中解開，就會迎來與自己的心越來越近，人際關係也越來越融洽的神奇經驗。
｜給媽媽的舒心祕方｜
親切的媽媽vs.不親切的媽媽
不論對人親切還是不親切，如果程度太超過的話，就應該先審視背後的心理問題。
懶惰的媽媽vs.勤奮的媽媽
懶惰可能肇因於「憂鬱」，勤奮可能肇因於「焦慮」，準確掌握自己懶惰和勤勞的根源，才能有效調整自己的行為。
斥責孩子的媽媽vs.稱讚孩子的媽媽
過度斥責和盲目稱讚都會揠苗助長，因此，比起煩惱要批評還是誇讚孩子，不如先充分承認孩子的獨立性。
無法完成夢想的媽媽vs.完成夢想的媽媽
與其考慮二擇一，不如認知到育兒和工作對自己都很重要，承認和接受心理上的矛盾，才不會將挫折與期望轉嫁給孩子。
名人推薦
小劉醫師（外科作家）
尚瑞君（作家/講師）
芬妮說書（閱讀推廣人）
曾心怡（初色心理治療所副所長）
黃之盈（諮商心理師）
──療癒推薦（依姓名筆劃排序）
這本書細膩地深入只有夜深人靜才能冒出一點細微呼喚著疑惑著的聲音。輕撫，理解，並且細細道來。──
★韓國教保文庫(KYOBO)網站10顆星★
★韓國YES24網站9.5顆星★
★韓國讀者感動淚推★
我能更坦承面對並整理自己的情緒，同時放下身為媽媽和女兒的負擔。
媽媽之間沒有對錯，只有不同，
感到不愉快時，請聚焦在「自己」的情緒反應上吧。
育兒煩惱多數源於人際關係：與其他媽媽的關係、親子關係、夫妻關係、與父母或公婆的關係等等。出現人際問題時，媽媽常做的是努力去了解他人，希望能符合對方的期待和喜好，消弭衝突，並將自己擺在最後一位。
然而在關係中，衝突是一體兩面的，雖然會讓人覺得痛苦，但是也能給我們重新認識自己的機會。不要去想「那個人為什麼那樣做」，而是思考「我為什麼對那個人的行為做出這樣的反應」，如此可以讓自己的心更加穩定，不再輕易隨外在的標準起舞。
本書探討了25種「媽媽之間」、「親子之間」和「與自己」的關係，藉由日常案例深入說明這些問題背後的心理成因。我們會明白，人與人之間有的只是性格上的不同，一旦能將自己從爭執誰對誰錯的束縛中解開，就會迎來與自己的心越來越近，人際關係也越來越融洽的神奇經驗。
｜給媽媽的舒心祕方｜
親切的媽媽vs.不親切的媽媽
不論對人親切還是不親切，如果程度太超過的話，就應該先審視背後的心理問題。
懶惰的媽媽vs.勤奮的媽媽
懶惰可能肇因於「憂鬱」，勤奮可能肇因於「焦慮」，準確掌握自己懶惰和勤勞的根源，才能有效調整自己的行為。
斥責孩子的媽媽vs.稱讚孩子的媽媽
過度斥責和盲目稱讚都會揠苗助長，因此，比起煩惱要批評還是誇讚孩子，不如先充分承認孩子的獨立性。
無法完成夢想的媽媽vs.完成夢想的媽媽
與其考慮二擇一，不如認知到育兒和工作對自己都很重要，承認和接受心理上的矛盾，才不會將挫折與期望轉嫁給孩子。
名人推薦
小劉醫師（外科作家）
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──療癒推薦（依姓名筆劃排序）
這本書細膩地深入只有夜深人靜才能冒出一點細微呼喚著疑惑著的聲音。輕撫，理解，並且細細道來。──
