我們是會思考的感情生物,不是有感情的思考生物。
我們有能力時時刻刻選擇自己想要成為什麼樣的人,
以及如何才能成為那樣的人。
——吉兒.泰勒
吉兒.泰勒擁有「腦科學家」和「嚴重中風的康復者」雙重身分,
因TED演講和《奇蹟》的出版而聲名大噪。
2008年獲選美國《時代》雜誌全世界百大影響力人物。
經過八年復健及二十年持續把自己的腦袋當實驗室來探究,
她有了更深刻的體悟,認為傳統的「理性左腦、感性右腦」二分法不正確,
其實左右半腦各有一區掌管思考和理性,也各有一區掌管情緒和感性。
她根據心理學和神經解剖學,用擬人化的方式,描寫大腦的這四個區域:
◆ 一號人格:左腦的規律思考區
◆ 二號人格:左腦的負向情緒區
◆ 三號人格:右腦的樂天情懷區
◆ 四號人格:右腦的開闊思維區
並且分別描述這四種人格各具有哪些典型的表徵,
在工作、休閒、愛情、人際關係、不同世代,將展現哪些優缺點,
而我們又該如何讓這四大人格經常召開大腦會議,
運用五大步驟(呼吸、體認、欣賞、探問、釐清,
這五大步驟的英文首字母,組合起來即為大腦的英文BRAIN),
讓四大人格發揮互補功能,健全我們的身心靈,
幫助你我開創更完美、更圓滿、更燦爛的全腦人生。
吉兒.泰勒是我們這個世代最善於表達、最有說服力的導師之一,
她再次以她深厚的神經解剖學識,
告訴我們如何理解美麗大腦不同部分之間的相互關係,
而我們又該如何思考、如何感受和生活。
這可以解放我們,讓我們成為最好、最真實的自己。
—— 雷迪格(Jeffrey D. Rediger),《哈佛醫師教你喚醒自癒力》作者
本書之所以獨一無二又值得一讀,
在於所援引的心理學,特別與深層的腦部解剖學相關,
更涉及特定細胞群的已知功能。
你打開這本書,打開了閱讀之眼,
將能打探左右半腦有意識與無意識的領域,
更能覺察自己生理與心理層面的能力,
選擇自己想要成為什麼樣的人,以及如何達到這個目的。
—— 第一章〈我的故事,我們的腦〉
四大人格的四種意識,好比弦樂
我們有能力時時刻刻選擇自己想要成為什麼樣的人,
以及如何才能成為那樣的人。
——吉兒.泰勒
吉兒.泰勒擁有「腦科學家」和「嚴重中風的康復者」雙重身分,
因TED演講和《奇蹟》的出版而聲名大噪。
2008年獲選美國《時代》雜誌全世界百大影響力人物。
經過八年復健及二十年持續把自己的腦袋當實驗室來探究,
她有了更深刻的體悟,認為傳統的「理性左腦、感性右腦」二分法不正確,
其實左右半腦各有一區掌管思考和理性,也各有一區掌管情緒和感性。
她根據心理學和神經解剖學,用擬人化的方式,描寫大腦的這四個區域:
◆ 一號人格:左腦的規律思考區
◆ 二號人格:左腦的負向情緒區
◆ 三號人格:右腦的樂天情懷區
◆ 四號人格:右腦的開闊思維區
並且分別描述這四種人格各具有哪些典型的表徵,
在工作、休閒、愛情、人際關係、不同世代,將展現哪些優缺點,
而我們又該如何讓這四大人格經常召開大腦會議,
運用五大步驟(呼吸、體認、欣賞、探問、釐清,
這五大步驟的英文首字母,組合起來即為大腦的英文BRAIN),
讓四大人格發揮互補功能,健全我們的身心靈,
幫助你我開創更完美、更圓滿、更燦爛的全腦人生。
吉兒.泰勒是我們這個世代最善於表達、最有說服力的導師之一,
她再次以她深厚的神經解剖學識,
告訴我們如何理解美麗大腦不同部分之間的相互關係,
而我們又該如何思考、如何感受和生活。
這可以解放我們,讓我們成為最好、最真實的自己。
—— 雷迪格(Jeffrey D. Rediger),《哈佛醫師教你喚醒自癒力》作者
本書之所以獨一無二又值得一讀,
在於所援引的心理學,特別與深層的腦部解剖學相關,
更涉及特定細胞群的已知功能。
你打開這本書,打開了閱讀之眼,
將能打探左右半腦有意識與無意識的領域,
更能覺察自己生理與心理層面的能力,
選擇自己想要成為什麼樣的人,以及如何達到這個目的。
—— 第一章〈我的故事,我們的腦〉
四大人格的四種意識,好比弦樂
