人只要持續呼吸,
沒有什麼問題是不能解決的,
如果有,
那就深。呼。吸!
嵐、倖田來未、DOWNTOWN濱田雅功……
見證者無數、驚人效果傳遍日本藝能界!
相關著作銷售超過290萬部!
名符其實「改變人生的最強呼吸法」!
作者親身實證,順利減重、解決腰痛的困擾!
深呼吸40天,作者成功減重13.5公斤!
原本「無法站十分鐘、無法坐十分鐘、無法走路十分鐘」的腰痛毛病,也奇蹟般地痊癒。
發育期、忙碌上班族、行動不便也能零壓力、無副作用輕鬆達成!
不分男女老少皆適用,擁有健康身體就是如此簡單!
日本電視節目實際測量的數據結果顯示,
與腹肌運動(五下)相比,做一次深呼吸(十秒)更能有效啟動肌肉!
從深呼吸鍛鍊核心肌群、調整體態、提升專注力,
自然而然地打造代謝佳、姿勢佳、健康靈活的身體!
再給身體一次機會,
改善困擾你許久的減重、美容、難解病痛!
減少內臟脂肪｜改善血壓、血糖｜改善糖尿病｜改善頻尿、漏尿｜增進免疫力
腰痛＆肩頸僵硬退散｜從腦梗塞、腦出血中復活｜預防失智症｜強化精神力
抗老效果｜脫離憂鬱症狀｜改善
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