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這本書是法師為一般人如何正確的理解佛法,以及如何將佛教的智慧運用於現實的生活中,從而獲得心靈的平靜安詳而開示的。共收法師精闢的開示九篇。

法師用淺顯流暢的語言開示佛法,使佛陀圓融的智慧之光,得以在所有願意親近它的人眼前綻放；法師說:「佛法不離世間法。」如果能夠找到正確的方法看清生活中的所有現象,必能凡事都可以坦然自處。

淨慧法師 祖籍湖北新洲,生於1933年。1951年十八歲時到廣東雲門寺受比丘戒,得以親侍中國現代禪門泰斗釋虛雲法師。因敏悟過人,深受器重。改革開放後,先後任《法音》雜誌主編,柏林寺、四祖寺和玉泉寺方丈。曾任中國佛教協會副會長、河北省佛教協會會長。法師提倡以「覺悟人生、奉獻人生」為宗旨的生活禪,主張「在生活中修行,在修行中生活」,舉辦「生活禪夏令營」等,使無數學人走進禪、瞭解禪,受用禪的智慧、禪的清涼、禪的慈悲、禪的灑?。