媽媽們其實「發怒也是可以的」!
對於無法控制憤怒情緒的你來說,最需要的正是原諒自己。
會生氣並非是你的錯,而是情況越緊急,你才會越生氣。
請先搞懂生氣的原因為何:
是氣孩子？氣過去的自己？氣豬隊友？
透過育兒專家傳授的「教養秘訣」,
你會發現,原來育兒也可以這麼輕鬆!
「回過神才發現一整天都在對小孩發怒。」
「我好像不適合當媽媽……」
「忍不住打了孩子……可是,孩子講也講不聽的話,該怎麼辦才好？」
作者是一位插畫家和三寶媽,家有小4的大兒子、4歲的二兒子、1歲的女兒。她每天都在煩惱如何不再對孩子發飆。
常常被孩子搞到怒氣爆發,有時回過神來,才發現罵小孩罵了超過30分鐘……
明明很寶貝孩子,卻無法控制自己的情緒,總是對愛發怒的自己感到失望和沮喪。
三寶媽作者的崩潰日常,透過教育和育兒專家的神解析,
教媽咪們擺脫日覆一日的「暴怒」和「飆罵」!
其實媽媽們也是可以發脾氣和暫時逃避的,
只要用對方式和孩子相處,讓你不生氣也能教出好孩子。
本書特色
老實說…許多媽媽一定都認為:
「看了之後就可以減少飆罵孩子的次數？這不可能的吧~」
但是透過育兒專家所傳授的「育兒祕訣」,作者回家試著實踐後,
看到了另一種從未感受到的家庭氛圍。
請媽媽們適時地發出求救訊號:「請你幫幫我」!
每天一睜開眼都在跟時間賽跑、一直往前衝的媽媽們,要學會向家人發出訊號,希望能分擔家事及育兒。讓自己可以暫時喘口氣、放鬆心情!才不會將緊繃的情緒發洩在孩子身上!
透過心理師的溝通祕訣,讓另一半主動地神救援,和老公組成特攻聯盟,育兒再也不心累。
父母們是否在「對過去的自己感到憤怒」呢？
父母一方面希望讓孩子們「體驗自己沒能做到的事」、「希望孩子的童年時光能過得比自己更充實」；另一方面卻是羨慕孩子所擁有的,卻又氣憤孩子不珍惜以前父母無法擁有的一切,才會因為一點小事而觸發情緒,不由得大聲怒罵。
當你感到憤怒時,請試著停止動作,並詢問自己所生氣的對象是誰？是「孩子們」還是「
對於無法控制憤怒情緒的你來說,最需要的正是原諒自己。
會生氣並非是你的錯,而是情況越緊急,你才會越生氣。
請先搞懂生氣的原因為何:
是氣孩子？氣過去的自己？氣豬隊友？
透過育兒專家傳授的「教養秘訣」,
你會發現,原來育兒也可以這麼輕鬆!
「回過神才發現一整天都在對小孩發怒。」
「我好像不適合當媽媽……」
「忍不住打了孩子……可是,孩子講也講不聽的話,該怎麼辦才好？」
作者是一位插畫家和三寶媽,家有小4的大兒子、4歲的二兒子、1歲的女兒。她每天都在煩惱如何不再對孩子發飆。
常常被孩子搞到怒氣爆發,有時回過神來,才發現罵小孩罵了超過30分鐘……
明明很寶貝孩子,卻無法控制自己的情緒,總是對愛發怒的自己感到失望和沮喪。
三寶媽作者的崩潰日常,透過教育和育兒專家的神解析,
教媽咪們擺脫日覆一日的「暴怒」和「飆罵」!
其實媽媽們也是可以發脾氣和暫時逃避的,
只要用對方式和孩子相處,讓你不生氣也能教出好孩子。
本書特色
老實說…許多媽媽一定都認為:
「看了之後就可以減少飆罵孩子的次數？這不可能的吧~」
但是透過育兒專家所傳授的「育兒祕訣」,作者回家試著實踐後,
看到了另一種從未感受到的家庭氛圍。
請媽媽們適時地發出求救訊號:「請你幫幫我」!
每天一睜開眼都在跟時間賽跑、一直往前衝的媽媽們,要學會向家人發出訊號,希望能分擔家事及育兒。讓自己可以暫時喘口氣、放鬆心情!才不會將緊繃的情緒發洩在孩子身上!
透過心理師的溝通祕訣,讓另一半主動地神救援,和老公組成特攻聯盟,育兒再也不心累。
父母們是否在「對過去的自己感到憤怒」呢？
父母一方面希望讓孩子們「體驗自己沒能做到的事」、「希望孩子的童年時光能過得比自己更充實」；另一方面卻是羨慕孩子所擁有的,卻又氣憤孩子不珍惜以前父母無法擁有的一切,才會因為一點小事而觸發情緒,不由得大聲怒罵。
當你感到憤怒時,請試著停止動作,並詢問自己所生氣的對象是誰？是「孩子們」還是「
