★「日本名醫教你一個關鍵治好腰痛」熱銷新裝版 ★
居家六堂課，完治惱人腰痛
搬重物、錯誤坐姿害你痛到懷疑人生，而90%台灣人都有這些毛病！
「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵！
日本權威名醫最受好評的獨創「大腦認知行為療法」，
找出造成疼痛的根源，深入瞭解進而對症治療。
腰痛導正！
日本名醫教你居家簡單六堂課，就能完治惱人腰痛！
作夢也不會想到，原來腰痛竟跟「大腦認知」有關！
成天哀哀叫、不停扶著腰，只會讓你痛上加痛；
而現代人的工作壓力與情緒狀況，也是腰痛的原兇之一！
運用「認知行為療法」治癒你的腰痛！
「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵！找出造成疼痛的根源，深入瞭解進而對症治療。
撇開繁鎖的流程，最融入日常的原理及療法，讓你簡單無壓力地擺脫疼痛。
本書特色
終結腰痛，創新大腦認知療法！
近80%~90%的台灣人有過腰痛的經驗，更有將近50%的人深受其擾。
千人實證，4位日本權威醫師的終極居家腰痛自癒法，傳授最簡單也最日常的腰痛療法！
不打針、不用藥、不開刀，90%的腰痛症狀都能與你告別不再見！
「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵！
日本權威名醫獨創的「大腦認知行為療法」，找出造成疼痛的根源，深入瞭解進而對症治療。
撇開繁鎖的流程，最融入日常的原理及療法，簡單且無距離感。
藉由本書正確理解「疼痛」及「痛源」。
透過你的「思考習慣」與「行為習慣」，利用「認知行為療法」改善！
透過此書介紹的六種認知行為療法課程，以自我意識主張減輕疼痛。
讓你的疼痛改善，思考及行為習慣改變，從此腰痛遠離你！
「認知行為療法」治療腰痛的六堂課
課程1 — 瞭解自己的腰痛類型
超過85%的腰痛查無病因，大多數慢性腰痛患者都不是腰部有問題，請先確認，你的腰痛是否屬於和大腦機能障礙有關。
＊本書提供《BS-POP》及《輔以繪畫測驗》，幫助你判斷腰痛類型＊
課程2 — 腰部伸展運動
透過簡單運動減輕患者對於過去的疼痛記憶，降低對疼痛的敏感
居家六堂課，完治惱人腰痛
搬重物、錯誤坐姿害你痛到懷疑人生，而90%台灣人都有這些毛病！
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找出造成疼痛的根源，深入瞭解進而對症治療。
腰痛導正！
日本名醫教你居家簡單六堂課，就能完治惱人腰痛！
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透過你的「思考習慣」與「行為習慣」，利用「認知行為療法」改善！
透過此書介紹的六種認知行為療法課程，以自我意識主張減輕疼痛。
讓你的疼痛改善，思考及行為習慣改變，從此腰痛遠離你！
「認知行為療法」治療腰痛的六堂課
課程1 — 瞭解自己的腰痛類型
超過85%的腰痛查無病因，大多數慢性腰痛患者都不是腰部有問題，請先確認，你的腰痛是否屬於和大腦機能障礙有關。
＊本書提供《BS-POP》及《輔以繪畫測驗》，幫助你判斷腰痛類型＊
課程2 — 腰部伸展運動
透過簡單運動減輕患者對於過去的疼痛記憶，降低對疼痛的敏感
