世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書:逾20萬次手術、30年臨床彙整,全球最佳眼科外醫師傳授護眼秘笈
出版社：原水文化
出版日期：2022-10-22
語言：中文
ISBN：9786269662517
裝訂：平裝
定價：420 元
請大家過著有益眼睛健康的生活,
選擇正確的預防、治療與手術方式,
以最好的視力,盡情享受百歲人生。
---------深作秀春
終結3C眼、乾眼症、白內障、青光眼、視網膜色素病變、
糖尿病視網膜病變、老年性黃斑部病變、脈絡膜視網膜萎縮
視力變差,及早就醫別拖延,百歲依然保有好眼力!
眼睛比身體更容易老化,視力下滑就會影響生活品質,
一旦看不見甚至可能引發肌少症、失智症、臥病在床…
常見的白內障、青光眼、糖尿病視網膜剝離等眼睛疾病,
是導致失明的主要原因,千萬別置之不理或是亂求偏方,
本書分享正確眼科診治保健知識,幫助您常保視力健康!
愛護您的眼睛,從生活中做起!
世界第一的眼科醫師貼心提醒!
.長時間盯手機易導致乾眼症,可增加眨眼睛的次數。
.40歲就須留意白內障,看不清楚要及早去眼科檢查。
.淡黃色系太陽眼鏡比深色眼鏡更能有效阻擋紫外線。
.隱形眼鏡一天最多戴8小時,其他時間戴眼鏡減輕負擔。
.嚴禁眼球體操,反倒可能傷害眼睛造成視網膜剝離。
.別用自來水或洗眼液洗眼睛,淚水才是眼睛最重要的保護層。
.攝取有益眼睛的黃綠色蔬菜如玉米、甜椒、菠菜和枸杞等。
·亞麻仁油、紫蘇油,橄欖油,動物性乳脂肪都有益眼睛。
.舒緩眼疲勞,每隔1小時望向5公尺外的物品放空一下。
.護眼就寢前1小時是關鍵!關掉手機、泡個澡一夜好眠。
本書最大目的是幫助讀者一輩子都過著看得清楚的生活!
選擇正確的預防、治療與手術方式,
以最好的視力,盡情享受百歲人生。
---------深作秀春
終結3C眼、乾眼症、白內障、青光眼、視網膜色素病變、
糖尿病視網膜病變、老年性黃斑部病變、脈絡膜視網膜萎縮
視力變差,及早就醫別拖延,百歲依然保有好眼力!
眼睛比身體更容易老化,視力下滑就會影響生活品質,
一旦看不見甚至可能引發肌少症、失智症、臥病在床…
常見的白內障、青光眼、糖尿病視網膜剝離等眼睛疾病,
是導致失明的主要原因,千萬別置之不理或是亂求偏方,
本書分享正確眼科診治保健知識,幫助您常保視力健康!
愛護您的眼睛,從生活中做起!
世界第一的眼科醫師貼心提醒!
.長時間盯手機易導致乾眼症,可增加眨眼睛的次數。
.40歲就須留意白內障,看不清楚要及早去眼科檢查。
.淡黃色系太陽眼鏡比深色眼鏡更能有效阻擋紫外線。
.隱形眼鏡一天最多戴8小時,其他時間戴眼鏡減輕負擔。
.嚴禁眼球體操,反倒可能傷害眼睛造成視網膜剝離。
.別用自來水或洗眼液洗眼睛,淚水才是眼睛最重要的保護層。
.攝取有益眼睛的黃綠色蔬菜如玉米、甜椒、菠菜和枸杞等。
·亞麻仁油、紫蘇油,橄欖油,動物性乳脂肪都有益眼睛。
.舒緩眼疲勞,每隔1小時望向5公尺外的物品放空一下。
.護眼就寢前1小時是關鍵!關掉手機、泡個澡一夜好眠。
本書最大目的是幫助讀者一輩子都過著看得清楚的生活!
