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不只是精油！結合醫學實證，

理解大腦運作與身體機制，賦予你治癒的力量

◆美國amazon暢銷書．4.7星高分好評◆

◆內附作者實證精油配方◆



你是否有以下狀況？

■焦慮

■憂鬱

■注意力不集中或學習困難

■暴躁易怒

■記憶力減退

■腦霧

■缺乏動力或熱情

■在工作、閱讀或開車時大腦續航力不佳

■對某些食物或化學物質有疲勞反應



這些，都可能是大腦過度疲憊的徵兆。

在節奏快速的生活下，

我們的大腦像是開了太多視窗的電腦，

不僅失去了原有的活力，

持續累積的各種壓力源，

最終可能以疾病的形式反撲。



踏上運用精油強化大腦並修復身體的旅程，

認識治癒自己的五個步驟：

STEP1 將神經系統切換到副交感神經檔位

STEP2 改善睡眠與大腦排毒

STEP3 為大腦注入能量

STEP4 降低壓力、改善情緒並減重

STEP5 調節免疫系統，緩解發炎狀況



書中並附作者與醫療從業人員合作探索而成，

有助身體恢復平衡的數款精油配方，包含使用位置與時間。

◇ 玫瑰天竺葵+葡萄柚

刺激松果體分泌褪黑激素，調整生理節奏並帶來更好的睡眠

◇ 丁香+萊姆

帶來適度激勵，幫助啟動副交感神經。



共同推薦



捷思身心醫學診所院長 李旻珊

馥芊中醫診所院長 李嘉菱

質覺自然文化學院院長 原文嘉

肯園香氣私塾負責人 溫佑君

英國IFA國際芳療協會認證校長 鄭雅文Vivian

台灣芳香醫學醫學會創會理事長 羅佳琳

（以上按姓名筆劃順序排列）



各界好評



「《精油的科學》主要提到健康的五個關鍵：調整自律神經、優化睡眠品質、注入治癒能量、強化液體流動、調節免疫系統。

自律神經分為交感神經與副交感神經，交感神經會產生戰鬥、逃跑或僵住的狀態，副交感神經會產生休息或治癒的狀態。臨床常見，即使處於交感神經狀態，對於消化系統可能是腹瀉，也

作者簡介 喬迪．寇恩 精油品牌「Vibrant Blue Oils」創辦人。 畢業於哥倫比亞大學MBA，得獎記者，曾於微軟公司擔任行銷主管。在成功運用芳香療法治癒自己的焦慮、失眠與免疫狀況後，她投入營養治療、功能性神經醫學、草藥與精油等領域，並取得專業認證。隨後，和醫生、護理師與其他醫療從業人員密切合作，探索精油療法在臨床上的功效，並透過網路、書本與課程，持續分享精油相關知識與配方。 譯者簡介 陳亦苓 國立政治大學廣播電視學系畢業，輔修日文，曾留學並於日本工作。目前為自由譯者。近期譯作包括：《裸眼革命》、《最高休息法》、《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》等。從資訊類英翻中、日翻中起步，經歷攝影、商管、語言學習、醫療保健類書籍洗禮，持續期待更多可充實自我的不同領域挑戰。