《經絡穴位按摩大全》暢銷書作者
醫學博士 查煒 主編
女性居家必備!
按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血
舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰
只要你動動手按壓正確穴位,馬上就能即刻救援緩解不適,
讓你病痛少一點、健康氣色好一點。
精選常用409個穴位×20種特效按摩法×34個常見病症的穴位療法
貧血、痛經、心悸、胃寒、偏頭痛、月經不調、手足怕冷、更年期症候群等,
搭配真人圖例精準定位穴位經絡,針對女性常見婦科疾病做全方位的基礎護理。
女性居家必備!
＼專為呵護女性編撰的健康寶典/
經期、孕期、產期、更年期
按揉穴位,打通經絡,排出毒素,通暢氣血,
重新找回女性的美麗與健康!
◆一天之計在於晨,正確的養生黃金時段趁「早」開始!
卯時05:00~07:00→走大腸經
辰時07:00~09:00→走胃經
巳時09:00~11:00→走脾經
午時11:00~13:00→走心經
未時13:00~15:00→走小腸經
申時15:00~17:00→走膀胱經
跟著《黃帝內經》養生法呵護健康~
◆疑難雜症一本通,針對各種病痛與症狀妳都找得到!
臉色黯淡、眼睛浮腫好困擾？→按揉陰陵泉,消水腫
更年期失眠、熱潮紅好煩惱？→按揉厲兌,補氣血
長期久坐變成大肚腩怎麼辦？→按摩大橫,減脂
上班盯電腦眼睛總是好疲勞？→按揉養老穴,緩解眼部疲勞
不要擔心,女生的小病痛、大麻煩通通有解方!
◆除了按揉穴位,妳還可以搭配食療,養顏快速又高效!
本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程,並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位,打通經絡,令體內毒素排出,氣血就會通暢,不僅有助於恢復健康,更能為女性的美麗加分!
醫學博士 查煒 主編
女性居家必備!
按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血
舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰
只要你動動手按壓正確穴位,馬上就能即刻救援緩解不適,
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精選常用409個穴位×20種特效按摩法×34個常見病症的穴位療法
貧血、痛經、心悸、胃寒、偏頭痛、月經不調、手足怕冷、更年期症候群等,
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按揉穴位,打通經絡,排出毒素,通暢氣血,
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◆一天之計在於晨,正確的養生黃金時段趁「早」開始!
卯時05:00~07:00→走大腸經
辰時07:00~09:00→走胃經
巳時09:00~11:00→走脾經
午時11:00~13:00→走心經
未時13:00~15:00→走小腸經
申時15:00~17:00→走膀胱經
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臉色黯淡、眼睛浮腫好困擾？→按揉陰陵泉,消水腫
更年期失眠、熱潮紅好煩惱？→按揉厲兌,補氣血
長期久坐變成大肚腩怎麼辦？→按摩大橫,減脂
上班盯電腦眼睛總是好疲勞？→按揉養老穴,緩解眼部疲勞
不要擔心,女生的小病痛、大麻煩通通有解方!
◆除了按揉穴位,妳還可以搭配食療,養顏快速又高效!
本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程,並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位,打通經絡,令體內毒素排出,氣血就會通暢,不僅有助於恢復健康,更能為女性的美麗加分!
