帶著年幼時期的心靈,只有身體成長的我,
最終克服了這一片混沌,走出了屬於自己的人生。
原本走進精神科的目的是要解決菸癮,沒想到醫生建議我比起戒菸似乎要優先診斷ＡＤＨＤ做後續評估,就這樣一週後揭曉了原來我是注意力不集中型的ＡＤＨＤ？!
在診斷之後被複雜的情感所淹沒,一直以為屬於我的人格特質,其實不過是疾病的症狀罷了,我曾借酒澆愁、埋怨家人、後悔過往、逃避面對。為了獲得安慰四處尋找類似ＡＤＨＤ患者的故事,但是只找到專業醫學書籍上的「案例解說」這樣冰冷的文字說明。最終決定透過寫作當作是一個開始,努力緊抓「飄散的注意力」,下定決心寫下自己的故事。
本書作者以坦率而詼諧的生活方式,寫下更接近自己的機會,利用文字寫作,展現對自己極大化的同理心並送上溫暖的擁抱；同時也作為自己的第一位讀者,給自己蓋上認可的印章,期許如果遇到身邊有ＡＤＨＤ兒童或青少年的人,就會請他們幫助那些孩子了解認識自己的特質,當他們意識到自己的狀況之後,誠實的面對自我,在未來這些孩子就會自己找到人生的轉折點!
本書特色
?ＡＤＨＤ的症狀和檢查及治療內容經過作者的主治醫生鑑定。
? ＡＤＨＤ作者親身經歷的日常事件提出解決方法以及心理調適,
文字淺白易懂,讓讀者貼近ADHD視角的世界。
暖心推薦
王意中 王意中心理治療所 所長/臨床心理師
李宏鎰 中山醫學大學 | 心理學系教授
吳怡慧 臺北市立大學 | 特殊教育學系 助理教授
林雅莉 大專特教老師
陳勁秀 臨床心理師ADHD, 人生加把勁
蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
(按照姓氏筆畫排序)
別再將目光聚焦在成人ＡＤＨＤ的缺陷、限制,以及所喚起的糟糕事。告別抱怨,體貼自己,擁抱一切的不完美,與世界獨一無二的自己和解。(王意中 王意中心理治療所 所長/臨床心理師)
就算是ＡＤＨＤ又怎樣呢？是世界崩垮,或打掉重練的機會？
作者分享一連串覺知、誠實面對與抉擇的艱辛歷程,終能擁抱屬於自己的幸福。(吳怡慧 臺北市立大學 | 特殊教育學系 助理教授)
掌握注意力,為自己開一扇窗
從事大專特教工作近20年來,絕大部分是聽到家長面對孩子的心聲,較少有學生
最終克服了這一片混沌,走出了屬於自己的人生。
原本走進精神科的目的是要解決菸癮,沒想到醫生建議我比起戒菸似乎要優先診斷ＡＤＨＤ做後續評估,就這樣一週後揭曉了原來我是注意力不集中型的ＡＤＨＤ？!
在診斷之後被複雜的情感所淹沒,一直以為屬於我的人格特質,其實不過是疾病的症狀罷了,我曾借酒澆愁、埋怨家人、後悔過往、逃避面對。為了獲得安慰四處尋找類似ＡＤＨＤ患者的故事,但是只找到專業醫學書籍上的「案例解說」這樣冰冷的文字說明。最終決定透過寫作當作是一個開始,努力緊抓「飄散的注意力」,下定決心寫下自己的故事。
本書作者以坦率而詼諧的生活方式,寫下更接近自己的機會,利用文字寫作,展現對自己極大化的同理心並送上溫暖的擁抱；同時也作為自己的第一位讀者,給自己蓋上認可的印章,期許如果遇到身邊有ＡＤＨＤ兒童或青少年的人,就會請他們幫助那些孩子了解認識自己的特質,當他們意識到自己的狀況之後,誠實的面對自我,在未來這些孩子就會自己找到人生的轉折點!
本書特色
?ＡＤＨＤ的症狀和檢查及治療內容經過作者的主治醫生鑑定。
? ＡＤＨＤ作者親身經歷的日常事件提出解決方法以及心理調適,
文字淺白易懂,讓讀者貼近ADHD視角的世界。
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王意中 王意中心理治療所 所長/臨床心理師
李宏鎰 中山醫學大學 | 心理學系教授
吳怡慧 臺北市立大學 | 特殊教育學系 助理教授
林雅莉 大專特教老師
陳勁秀 臨床心理師ADHD, 人生加把勁
蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
(按照姓氏筆畫排序)
別再將目光聚焦在成人ＡＤＨＤ的缺陷、限制,以及所喚起的糟糕事。告別抱怨,體貼自己,擁抱一切的不完美,與世界獨一無二的自己和解。(王意中 王意中心理治療所 所長/臨床心理師)
就算是ＡＤＨＤ又怎樣呢？是世界崩垮,或打掉重練的機會？
作者分享一連串覺知、誠實面對與抉擇的艱辛歷程,終能擁抱屬於自己的幸福。(吳怡慧 臺北市立大學 | 特殊教育學系 助理教授)
掌握注意力,為自己開一扇窗
從事大專特教工作近20年來,絕大部分是聽到家長面對孩子的心聲,較少有學生
