【阿德勒正向教養】?【實用溝通策略】
第一本以「合作」為概念的教養指南
★特別收錄:12篇教養思維翻轉練習★
看懂孩子的行為及渴望,也引導孩子看懂你的需求!
一個家,是完整的圓,每個成員都有各自的承擔與貢獻。當我們在教養這條路上,看懂原來一切都是「合作」,就不會過度將所有重擔扛在自己肩上,也能引導孩子承擔屬於他的責任。
擁有多年於校園為青少年諮商及輔導經驗的海蒂老師,以「阿德勒心理學」陪你探索家庭獨特的脈絡,回到你與孩子之間的連結與情感需求,找到雙方都能接納和包容的相處方式。並將伴侶、師長納入「隊友」,打造最佳的團隊合作。
本書目標在提醒父母:關於教養,不是只有搞懂孩子的問題,還包括釐清自身教養需求與內心渴望。於是教養沒有所謂正確的公式,只有最合適的教養風格。本書提供貼近生活的真實情境、豐富的實用心法及練習,帶領你一一拆解煩惱,打造獨一無二的教養使用手冊,讓共好成為唯一答案。
教養是合作,與自己合作,與伴侶合作,
與孩子的本質合作,也與周遭環境合作。
★合作式教養五部曲★
Part 1 寫在面對孩子之前
. 有了孩子之後,我們怎麼了？
. 孩子抵達,是夫妻關係的危機,還是契機？
. 和孩子合作,是天方夜譚？
Part 2 與自己合作:辨識你的教養需求
. 在教養裡,你真正想滿足的是什麼？
. 你和孩子分別是哪種「主軸性格」(生命風格)？
. 性格不同,要怎麼溝通及相處？
Part 3 與孩子合作:辨識孩子的內在渴望與困擾行為
.為何孩子會出現頂撞、報復、擺爛等負向行為？
.如何重新定義看待孩子的方式？
.在日常生活中,如何營造連結感、能力感、重要感、勇氣感？
Part 4 與孩子合作【實戰篇】:教養的要與不要
.同理、鼓勵、正向引導,如何實踐？
.教養的「課題分離」,你是不是誤會了什麼？
.什麼才是「剛剛好的管教」？
Part 5 與未來合作:「父母」這條路的終點是？
.當父母,都得這麼委屈嗎？
.你會先跟孩子道歉嗎？
.身為父母,你何時畢業？
【誰適合讀這本書】
. 家裡有各種年齡層的孩子都適用,特別推薦給「大腦風暴期」青少年的父母
. 嘗試了市面上的教養書,卻發現育兒路上還是挫折滿滿的父母。本書給你不同觀點!
. 想要和父母積極合作、解決孩子問題的老師
本書特色
. 三大溝通主題?引導式提問,協助父母聚焦與練習
. 以阿德勒「4C」概念拆解孩子負向行為,並提供有效應對策略
. 找出親子「主軸性格」,知己知彼,更能順暢互動
. 結合案例與實際情境,容易共感、輕鬆理解
真心推薦
口羊太太/親職諮詢師、親子部落客
李佳燕/家庭醫師
吳毓瑩/國北教大心諮系所教授
黃柏嘉/諮商心理師
趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人
駱怡如/臺灣阿德勒心理學會理事長
鮑順聰/臺北市立建國高級中學專任輔導教師
專文推薦
★口羊太太/親職諮詢師、親子部落客
育兒就像一場家庭實驗室,當不同的元素加在一起,可能會爆炸,也可能會有新發現。本書以平易近人的生活情境,搭配精準的見解,帶著父母去理解家庭關係中的核心──合作與共好。能幫助父母能有更多元的覺察,可以說是一本實用的家庭手冊,讓父母在這場名為教養的實驗中,減少核爆,並發現彼此更多元的樣貌。如果你今年只夠預算買一本教養書,那就買這本吧!
★李佳燕/家庭醫師
在總是指導父母如何教養孩子的群書中,終於看到一本以合作與共好為出發點的教養好書。作者不吝於分享本人親身經歷的諸多錯誤育兒經驗,抽絲剝繭,娓娓道出其中轉折。強調尊嚴的平等,瞭解孩子的敏感觀察與還未社會化的詮釋能力。走在教養的路上,既近觀又遠望孩子的成長,也成全了父母自我剖析與自我補償的人生未竟之缺憾。讀完這本書,彷彿孩子與父母一起走過有荒草、有荊棘,也有泥濘的旅程,而最終,迎來的是百花盛開綠草如茵的美麗風景。
★吳毓瑩/國北教大心諮系所教授
首先,請家雯容許我以海地呼喊你。
當我初識家雯,知道她的英文名字是Heidi時,腦海中立刻浮現出大海與大地的景象,如同大地般的寬容滋養,又如大海般的波濤洶湧。這樣的風格,果然展現在海地寫成的《教養是合作》書中。從第一章的夫妻結合開始,終章於沒有畢業典禮的父母身上,全方位的大地養分,情緒起伏的大海波浪,在在告訴我們永不停止的親子關係,永遠的抗爭與溫柔,是如何努力不歇地想要走向最後的幸福。
往日海地與我合作共開的親師諮詢四階段課程,歷歷在目。最最前頭的開端是夥伴們在楊瑞珠老師號召下,創立臺灣阿德勒心理學會(TSAP,Taiwan Society of Adlerian Psychology),於是開啟了我們的播種工作,紮實又好用的《親師諮詢與生活教練》培訓方案便為其中之一。從瑞珠的PPT開始,我們持續加入講師的解讀與材料,增添臺灣本地的事件,華人文化的觀點,還有學員的回饋與支持,當然,最大的滋養是阿德勒個體心理學之人生體驗。而今我手捧著《教養是合作》篇章頁頁,好感謝海地,把這些體驗化為文字,流傳在書市人間。
打開海地的《教養是合作》,裡面有血淚、氣憤與歡笑,還有叮嚀與方法,以及阿德勒的智慧,從中你會看見自己、看見父母、看見未來的子子孫孫。如果我們於此刻,在自己身上,開始覺察,我們就不一樣了,改變已經悄悄在醞釀。而最有意思的是自我以降,因我所生的人類、被我影響的人類,將會有更美好的日子。
你相信嗎？如果不信,請打開這本書從奶漬與眼淚開始讀起。
眼見為憑,童叟無欺。
★黃柏嘉/諮商心理師
成為父母親是人生最艱難的挑戰之一,特別是跟伴侶與孩子合作這部分,總是充滿著無數讓人挫折與無力的時刻。
感謝作者海蒂寫出這本好書,她透過溫柔的文字、搭配生動幽默的實例,引導讀者同理伴侶的限制與困境,尋找出合作共好的可能性；也為讀者指出一條清晰的路,深刻感受孩子心裡的情感與需求,並激發孩子的勇氣與獨立。這是一本專業度與實用性兼具的好書,我衷心推薦。
★趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人
教養是合作,五個字說出了教養最大的秘密。不只是夫妻合作,也要和孩子合作、和原生家庭合作、和過去的自己合作。海蒂的新書很「真實」,不只是談理論而已,更是從日常生活的案例,觸及每對父母頻繁出現的困惑和煩惱,同理父母之後,再給予教養的心法和技法,讓父母和孩子,共同邁向「我好、你好、我們好」的合作教養。
★駱怡如/臺灣阿德勒心理學會理事長
阿德勒認為學習心理學的理論和知識,是要將所學實際運用在日常生活中,我們可以說阿德勒心理學是生活的哲學、生活的科學、是生活的常識(common sense)。阿德勒心理學在教養與教育的應用成效早已是有目共睹,但如何將深妙的心理學理論化為教養實務呢？這道「知易行難」或「知難行更難」的鴻溝,就交給海蒂來幫大家搭一座跨越之橋吧!《教養是合作》以阿德勒心理學理論為基礎,佐以海蒂豐富細膩的生活觀察以及真實真誠的生命故事,讓讀者讀著讀著就將阿德勒式教養讀進心裡、運用在生活裡!
★鮑順聰/臺北市立建國高級中學專任輔導教師
跟海蒂心理師在學習阿德勒心理學的旅程上相識相伴多年,一直很欣賞與欽佩海蒂的真實、真誠與源源不絕的行動力。拜讀這本大作,彷彿看了一部縮時影片,很多自己在婚姻與教養路上的酸甜苦辣也隨之一一掠過心頭。阿德勒所強調的合作與平等,在海蒂的字裡行間展現無遺,故事裡處處可見真誠的覺察與反省,以及贏得先生與孩子合作的用心實踐。新手父母可以在書裡找到許多實用的反思提問與對話練習,而想一探阿德勒親職教育之精要者,也千萬別錯過海蒂幽默風趣又深入淺出的獨家分享!
編輯推薦
這絕對是一本孩子會希望父母讀過的書。在編輯過程,有種終於知道自己的傷痕來自哪裡的暢快療癒感,同時也理解了父母的難為。但我們要做的不是清算過去的痛苦,而是謹記教訓,將眼光放到「未來」,努力打造對雙方都友善的教養環境。
海蒂老師以一貫真誠的筆法,剖析親子間的種種課題。正如書名所揭示的,教養是合作,是親子的雙人舞,也如其他的人際關係,平等與尊重永遠是好好溝通的關鍵。儘管親與子生來就有某種上下位階關係,導致我們不習慣以合作的方式相處,但這本書可以是個起點,陪你慢慢練習、找到適合自家的合作模式,進而培養出能夠尊重他人、相信自己有價值、以勇氣迎戰困境的孩子。我相信,在這條漫長又艱辛的人生路上,這是父母能給孩子最珍貴的禮物。
第一本以「合作」為概念的教養指南
★特別收錄:12篇教養思維翻轉練習★
看懂孩子的行為及渴望,也引導孩子看懂你的需求!
一個家,是完整的圓,每個成員都有各自的承擔與貢獻。當我們在教養這條路上,看懂原來一切都是「合作」,就不會過度將所有重擔扛在自己肩上,也能引導孩子承擔屬於他的責任。
擁有多年於校園為青少年諮商及輔導經驗的海蒂老師,以「阿德勒心理學」陪你探索家庭獨特的脈絡,回到你與孩子之間的連結與情感需求,找到雙方都能接納和包容的相處方式。並將伴侶、師長納入「隊友」,打造最佳的團隊合作。
本書目標在提醒父母:關於教養,不是只有搞懂孩子的問題,還包括釐清自身教養需求與內心渴望。於是教養沒有所謂正確的公式,只有最合適的教養風格。本書提供貼近生活的真實情境、豐富的實用心法及練習,帶領你一一拆解煩惱,打造獨一無二的教養使用手冊,讓共好成為唯一答案。
教養是合作,與自己合作,與伴侶合作,
與孩子的本質合作,也與周遭環境合作。
★合作式教養五部曲★
Part 1 寫在面對孩子之前
. 有了孩子之後,我們怎麼了？
. 孩子抵達,是夫妻關係的危機,還是契機？
. 和孩子合作,是天方夜譚？
Part 2 與自己合作:辨識你的教養需求
. 在教養裡,你真正想滿足的是什麼？
. 你和孩子分別是哪種「主軸性格」(生命風格)？
. 性格不同,要怎麼溝通及相處？
Part 3 與孩子合作:辨識孩子的內在渴望與困擾行為
.為何孩子會出現頂撞、報復、擺爛等負向行為？
.如何重新定義看待孩子的方式？
.在日常生活中,如何營造連結感、能力感、重要感、勇氣感？
Part 4 與孩子合作【實戰篇】:教養的要與不要
.同理、鼓勵、正向引導,如何實踐？
.教養的「課題分離」,你是不是誤會了什麼？
.什麼才是「剛剛好的管教」？
Part 5 與未來合作:「父母」這條路的終點是？
.當父母,都得這麼委屈嗎？
.你會先跟孩子道歉嗎？
.身為父母,你何時畢業？
【誰適合讀這本書】
. 家裡有各種年齡層的孩子都適用,特別推薦給「大腦風暴期」青少年的父母
. 嘗試了市面上的教養書,卻發現育兒路上還是挫折滿滿的父母。本書給你不同觀點!
. 想要和父母積極合作、解決孩子問題的老師
本書特色
. 三大溝通主題?引導式提問,協助父母聚焦與練習
. 以阿德勒「4C」概念拆解孩子負向行為,並提供有效應對策略
. 找出親子「主軸性格」,知己知彼,更能順暢互動
. 結合案例與實際情境,容易共感、輕鬆理解
真心推薦
口羊太太/親職諮詢師、親子部落客
李佳燕/家庭醫師
吳毓瑩/國北教大心諮系所教授
黃柏嘉/諮商心理師
趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人
駱怡如/臺灣阿德勒心理學會理事長
鮑順聰/臺北市立建國高級中學專任輔導教師
專文推薦
★口羊太太/親職諮詢師、親子部落客
育兒就像一場家庭實驗室,當不同的元素加在一起,可能會爆炸,也可能會有新發現。本書以平易近人的生活情境,搭配精準的見解,帶著父母去理解家庭關係中的核心──合作與共好。能幫助父母能有更多元的覺察,可以說是一本實用的家庭手冊,讓父母在這場名為教養的實驗中,減少核爆,並發現彼此更多元的樣貌。如果你今年只夠預算買一本教養書,那就買這本吧!
★李佳燕/家庭醫師
在總是指導父母如何教養孩子的群書中,終於看到一本以合作與共好為出發點的教養好書。作者不吝於分享本人親身經歷的諸多錯誤育兒經驗,抽絲剝繭,娓娓道出其中轉折。強調尊嚴的平等,瞭解孩子的敏感觀察與還未社會化的詮釋能力。走在教養的路上,既近觀又遠望孩子的成長,也成全了父母自我剖析與自我補償的人生未竟之缺憾。讀完這本書,彷彿孩子與父母一起走過有荒草、有荊棘,也有泥濘的旅程,而最終,迎來的是百花盛開綠草如茵的美麗風景。
★吳毓瑩/國北教大心諮系所教授
首先,請家雯容許我以海地呼喊你。
當我初識家雯,知道她的英文名字是Heidi時,腦海中立刻浮現出大海與大地的景象,如同大地般的寬容滋養,又如大海般的波濤洶湧。這樣的風格,果然展現在海地寫成的《教養是合作》書中。從第一章的夫妻結合開始,終章於沒有畢業典禮的父母身上,全方位的大地養分,情緒起伏的大海波浪,在在告訴我們永不停止的親子關係,永遠的抗爭與溫柔,是如何努力不歇地想要走向最後的幸福。
往日海地與我合作共開的親師諮詢四階段課程,歷歷在目。最最前頭的開端是夥伴們在楊瑞珠老師號召下,創立臺灣阿德勒心理學會(TSAP,Taiwan Society of Adlerian Psychology),於是開啟了我們的播種工作,紮實又好用的《親師諮詢與生活教練》培訓方案便為其中之一。從瑞珠的PPT開始,我們持續加入講師的解讀與材料,增添臺灣本地的事件,華人文化的觀點,還有學員的回饋與支持,當然,最大的滋養是阿德勒個體心理學之人生體驗。而今我手捧著《教養是合作》篇章頁頁,好感謝海地,把這些體驗化為文字,流傳在書市人間。
打開海地的《教養是合作》,裡面有血淚、氣憤與歡笑,還有叮嚀與方法,以及阿德勒的智慧,從中你會看見自己、看見父母、看見未來的子子孫孫。如果我們於此刻,在自己身上,開始覺察,我們就不一樣了,改變已經悄悄在醞釀。而最有意思的是自我以降,因我所生的人類、被我影響的人類,將會有更美好的日子。
你相信嗎？如果不信,請打開這本書從奶漬與眼淚開始讀起。
眼見為憑,童叟無欺。
★黃柏嘉/諮商心理師
成為父母親是人生最艱難的挑戰之一,特別是跟伴侶與孩子合作這部分,總是充滿著無數讓人挫折與無力的時刻。
感謝作者海蒂寫出這本好書,她透過溫柔的文字、搭配生動幽默的實例,引導讀者同理伴侶的限制與困境,尋找出合作共好的可能性；也為讀者指出一條清晰的路,深刻感受孩子心裡的情感與需求,並激發孩子的勇氣與獨立。這是一本專業度與實用性兼具的好書,我衷心推薦。
★趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院創辦人
教養是合作,五個字說出了教養最大的秘密。不只是夫妻合作,也要和孩子合作、和原生家庭合作、和過去的自己合作。海蒂的新書很「真實」,不只是談理論而已,更是從日常生活的案例,觸及每對父母頻繁出現的困惑和煩惱,同理父母之後,再給予教養的心法和技法,讓父母和孩子,共同邁向「我好、你好、我們好」的合作教養。
★駱怡如/臺灣阿德勒心理學會理事長
阿德勒認為學習心理學的理論和知識,是要將所學實際運用在日常生活中,我們可以說阿德勒心理學是生活的哲學、生活的科學、是生活的常識(common sense)。阿德勒心理學在教養與教育的應用成效早已是有目共睹,但如何將深妙的心理學理論化為教養實務呢？這道「知易行難」或「知難行更難」的鴻溝,就交給海蒂來幫大家搭一座跨越之橋吧!《教養是合作》以阿德勒心理學理論為基礎,佐以海蒂豐富細膩的生活觀察以及真實真誠的生命故事,讓讀者讀著讀著就將阿德勒式教養讀進心裡、運用在生活裡!
★鮑順聰/臺北市立建國高級中學專任輔導教師
跟海蒂心理師在學習阿德勒心理學的旅程上相識相伴多年,一直很欣賞與欽佩海蒂的真實、真誠與源源不絕的行動力。拜讀這本大作,彷彿看了一部縮時影片,很多自己在婚姻與教養路上的酸甜苦辣也隨之一一掠過心頭。阿德勒所強調的合作與平等,在海蒂的字裡行間展現無遺,故事裡處處可見真誠的覺察與反省,以及贏得先生與孩子合作的用心實踐。新手父母可以在書裡找到許多實用的反思提問與對話練習,而想一探阿德勒親職教育之精要者,也千萬別錯過海蒂幽默風趣又深入淺出的獨家分享!
編輯推薦
這絕對是一本孩子會希望父母讀過的書。在編輯過程,有種終於知道自己的傷痕來自哪裡的暢快療癒感,同時也理解了父母的難為。但我們要做的不是清算過去的痛苦,而是謹記教訓,將眼光放到「未來」,努力打造對雙方都友善的教養環境。
海蒂老師以一貫真誠的筆法,剖析親子間的種種課題。正如書名所揭示的,教養是合作,是親子的雙人舞,也如其他的人際關係,平等與尊重永遠是好好溝通的關鍵。儘管親與子生來就有某種上下位階關係,導致我們不習慣以合作的方式相處,但這本書可以是個起點,陪你慢慢練習、找到適合自家的合作模式,進而培養出能夠尊重他人、相信自己有價值、以勇氣迎戰困境的孩子。我相信,在這條漫長又艱辛的人生路上,這是父母能給孩子最珍貴的禮物。
