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坐著也能瘦(隨書附贈:瘦腰舒活踩踏墊)
坐著也能瘦(隨書附贈:瘦腰舒活踩踏墊)
作者: 陳勁草
出版社大大創意
出版日期:2023-01-01
語言:中文
ISBN:9786269537051
裝訂:平裝
定價399
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
聖誕節、逢年過節送什麼禮物好?

維他命、雞精、巧克力已落伍!

當今最潮的禮物就是 坐著踩瘦腰舒活踩踏墊!



體育署調查台灣有800萬人不運動,僅33.6%人口在規律動!

無論上班或聊八卦或照顧小孩或電視族或打電動族,

都是坐著多!

即使你很瘦卻有個大肚子,怎麼辦?

如果坐著也能動也能瘦,有個超健康又身材佳的你,

這樣的禮物誰不要?

時髦族的你,花個小錢滿足自己和親友

不占空間和時間,

坐著踩瘦腰舒活踩踏墊!

就能

瘦肚美全身,練出肌耐力,跟腰間肉說bye-bye!



※瘦腰舒活踩踏墊充氣的方式:

1. 「瘦腰舒活踩踏墊」有一個充氣孔,使用前請先充氣,因為讀者要踩踏它,因此只需要充氣到7至8分滿即可,避免施壓過大讓它容易破裂。請讀者自行決定用嘴巴充氣或用伸縮式打氣筒充氣。



2. 「瘦腰舒活踩踏墊」如果放置一段時間,它會消氣,這是自然現象,只要再度充氣即可。



※使用瘦腰紓活踩踏墊TIPS:

1. 因為「瘦腰舒活踩踏墊」的材質是PVC,表面有點滑,所以提醒讀者使用時不要一下子馬上把腳踩上去,避免踩滑重心不穩而滑倒。建議你先安穩坐下來,把身體的重心安置好以後,再把腳放在踩踏墊上。再次提醒,不要站著把兩腳同時直接踩在踩踏墊上,避免墊子無法承受你的體重而爆破。做完操以後,不要直接站在踩踏墊上,避免踩踏墊無法承受你全身的重量而爆破,建議你坐著把雙腳放在地面上再站起來。



2. 適用年齡:16歲以上,如果兒童使用,請大人陪同監督,注意安全。



3. 「瘦腰舒活踩踏墊」非醫療器材,使用有任何不適,應立即停止。



4. 「瘦腰舒活踩踏墊」100%在臺灣製作。



本書特色



1. 知名養生健康專家陳勁草主筆,提供中西醫學擅長瘦腰運動體操。

2. 真人示範圖解瘦腰操,讓你清楚了解如何做,宛如健身教練陪你做。

3. 獨家研發瘦腰舒活踩踏墊,搶救你的小肚肚,讓你擁有小蠻腰。

4. 沒有時間運動者、有大肚子的瘦子、腹部肥胖者、姿勢不良者,無論男女,都能學著做,輕巧方便,隨時可運動。

5. 瘦腰舒活踩踏墊具有:

a.瘦腿,養腎,變年輕

b.穩定血壓

c.改善冷體質,促進血液循環

d.瘦腰,減重

e.修飾腿型

f.防治腰痛

g.降血糖,活化骨質

h.增加耐肌力,改善肌肉健康,等8大功能,成為大家的健康良伴。

6. 完全符合人性設計的瘦腰操,不強迫、不限時、不限次,讓你高興主動做。