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薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好
薩提爾的52個冥想練習:覺察內在的冰山,跟自己和解,與他人共好
出版社橡實出版
出版日期:2023-01-04
語言:中文
ISBN:9786267085615
裝訂:平裝
定價450
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內容簡介
目錄書摘
導讀/序
作者介紹
療癒的發生來自透過靜心,更深的覺察自己

  ★薩提爾模式學習者的入門經典
  ★薩提爾女士傳人??貝曼博士,親筆台灣版序
  ★完整重現薩提爾女士溫暖療癒的語言風格

  我們需要先看見自己內心的美好,才可能真正看見別人的。
  我們要先感受到對自己的愛,之後才可能去愛別人。

  在學習薩提爾的應用與技巧之前,首先進入薩提爾的療癒核心
  放鬆自己,找到內在的和平、安寧與和諧。

本書特色

  八十八歲高齡的作者貝曼博士,是現今世上修習薩提爾模式最久的人,他早年即跟隨薩提爾女士一同工作,深得薩提爾模式的精髓真傳。本書集結了他數十年來,帶領薩提爾靜心冥想的精選篇章,內容簡單純淨,沒有艱深理論,是想入門薩提爾宇宙的絕佳讀物。

  本書保留了薩提爾女士溫暖療癒的語言風格,閱讀過程,猶如薩提爾女士親自引導你做冥想靜心。你可以純粹閱讀;也可以讀給別人聽,或使用於帶領團體靜心。或是,可以把冥想錄下來,然後聆聽自己的聲音??

  本書總共有五十二個冥想練習,含括六大主題:
  第一部 與自己連結
  第二部 欣賞與感激生命
  第三部 覺察內在的冰山
  第四部 改變與創造
  第五部 慶祝生命
  第六部 與人連結

  我們都活在關係中────與過去的、未來的關係中,活在與環境、情境的關係中,也活在與他人的關係中。在所有的關係中,最重要的,是你跟自己的關係。今天,帶著好奇來看看你跟自己的關係,為自己負責,為自己的生命增加一點色彩。

各界推薦

  丘美珍(專欄作家)
  李島鳳(諮商心理師、薩提爾模式督導)
  李崇建(薩提爾模式推手)
  李崇義(長耳兔心靈維度創辦人兼講師)
  林宏川(台灣薩提爾成長模式推展協會名譽理事長、精神科醫師)
  張璇(諮商心理師、家族治療師、企業講師、作家)
  張璣如(台灣薩提爾成長模式推展協會理事長)
  張鴻仁(諮商心理師、薩提爾模式工作坊老師)
  陳茂雄(領導人教練、諮商心理師)
  鄭玉英(資深諮商心理師)
  Lily Mai 麥儷馨(Lily的愛情婚戀學習坊創辦人、婚戀教練)
  (以上依姓氏筆畫排列)

  「關於薩提爾模式,我真正認識