利用生活實例引導孩子留意自己的身體反應
不用等到「大人問、我才說」,就是學會照顧自己的第一步!
當我們在某些時候,手不自覺發抖、皺起眉頭、聳著肩膀,或者想掉眼淚……
小朋友,你知道這是我們的身體在對我們說話嗎？這些感覺、這些身體的反應,又代表什麼意思呢？
這本書將透過小女孩得嘉在學校的故事,帶領孩子一起揭開身體對我們說的悄悄話!
面對相同的情緒,每個人有不同的反應,而在我們「開口」說出自己緊張、害怕、討厭時,身體往往更早在第一時間以肢體反應告訴我們,甚至是對我們發出求救訊號,要我們趕快離開當下對我們有危險的環境。
當得嘉和朋友玩起鬼抓人,她發現自己心跳越來越快、臉頰微微發燙,就在得嘉被抓到時,她忽然一把將朋友推開,兩人跌到在地號啕大哭了起來。得嘉知道推同學是不對的,卻不知道自己為什麼會這麼做……恰好瞧見這一切的畢老師並沒有立刻質問得嘉為什麼推同學,而是先詢問她的感受,一步步引導得嘉回頭觀察自己在不同情境下的情緒反應。
做什麼事情會令我感到開心？當我的身體出現什麼反應,代表我其實不喜歡別人這樣對我？……這本書以直接的生活例子,幫助幼兒學習察覺、辨別自己的情緒,並了解到這些身體反應背後所代表的訊息。當孩子具備自我察覺的能力,不用等到「大人問、我才說」,這是學會照顧自己的第一步,更能有效避免危險發生!
★擁有20年教職經驗的教育工作者,為小小孩創作最實用的認識情緒繪本!
★帶領孩子認識自己的身體情緒地圖,學習照顧自己的感受
不用等到「大人問、我才說」,就是學會照顧自己的第一步!
當我們在某些時候,手不自覺發抖、皺起眉頭、聳著肩膀,或者想掉眼淚……
小朋友,你知道這是我們的身體在對我們說話嗎？這些感覺、這些身體的反應,又代表什麼意思呢？
這本書將透過小女孩得嘉在學校的故事,帶領孩子一起揭開身體對我們說的悄悄話!
面對相同的情緒,每個人有不同的反應,而在我們「開口」說出自己緊張、害怕、討厭時,身體往往更早在第一時間以肢體反應告訴我們,甚至是對我們發出求救訊號,要我們趕快離開當下對我們有危險的環境。
當得嘉和朋友玩起鬼抓人,她發現自己心跳越來越快、臉頰微微發燙,就在得嘉被抓到時,她忽然一把將朋友推開,兩人跌到在地號啕大哭了起來。得嘉知道推同學是不對的,卻不知道自己為什麼會這麼做……恰好瞧見這一切的畢老師並沒有立刻質問得嘉為什麼推同學,而是先詢問她的感受,一步步引導得嘉回頭觀察自己在不同情境下的情緒反應。
做什麼事情會令我感到開心？當我的身體出現什麼反應,代表我其實不喜歡別人這樣對我？……這本書以直接的生活例子,幫助幼兒學習察覺、辨別自己的情緒,並了解到這些身體反應背後所代表的訊息。當孩子具備自我察覺的能力,不用等到「大人問、我才說」,這是學會照顧自己的第一步,更能有效避免危險發生!
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★帶領孩子認識自己的身體情緒地圖,學習照顧自己的感受
