韓國最具代表性創傷研究者金峻基醫師首度登台重磅出擊
《黑暗騎士》中的小丑與蝙蝠俠、
《美國狙擊手》中已遠離戰場卻困在心理戰的退役軍人、
《無人知曉的夏日清晨》中被母親委以重任的長子、
《海邊的曼徹斯特》中痛失至親的公寓管理員……
每個人心上都有創傷,我們也不例外。
然而當內在傷口與電影故事相遇時,
就是創傷獲得理解甚至治癒的時刻。
本書作者是韓國精神科醫生金峻基,也是韓國國內最具代表性的創傷研究者,從業二十多年來治療了心理上受到極大痛苦的病人們,所治療的患者多半曾經歷暴力、強暴、性暴力、虐待、遺棄、目睹慘況等嚴重的事故。心理創傷非常個人也非常主觀,同時也屬於特別祕密的經驗,因為傷口沒有外顯出來,於是周遭的人也很難察覺。對當事人來說,要親口吐露這些痛苦很不容易,更因為受創者處於身心靈都近乎破碎的狀態下,久而久之便不免和親朋好友等周遭的人產生誤會和分歧,這些狀況時常讓身為創傷專家的作者感到遺憾,於是他以電影作為媒介,希望透過電影的角度來說明創傷相關的心理學,協助諮詢者理解。因為「理解」即是治療的起點,而這本書就將是以說明創傷者內心世界為目的所寫的書。
?本書中涵蓋的電影是以我個人愛好而嚴選出來的作品,
但主要還是挑選了能夠完整呈現創傷症狀到治療過程的電影。
從小創傷到大創傷,並觸及童年創傷和戰爭創傷,
我試圖用一本書盡可能的涵蓋所有創傷相關的事,
希望能夠讓讀者們像看電影一樣回顧日常生活各處出現的創傷事件,
成為理解個人過去的傷痛、加以成長的契機。?
──金峻基醫生
心理創傷可能藏得很深層,不容易被看見,甚至受害者也可能成功地在日常生活中遺忘他,即解離性記憶喪失,但發生過的事情仍會留在潛意識中,影響著你的情緒、行為以及與他人的關係。如噩夢一般的痛苦記憶可以被微量訊息給喚醒,只要被類似的人事時地物觸發了,當時所感受到的恐怖與懼怕的情緒仍會襲上心頭。
直面電影中所隱藏的創傷時,也能夠稍稍接近自己過去費盡心思想要閃躲的創傷
本書透過二十五部電影巧妙揉合作者從事治療工作二十多年的經驗,以溫暖真誠的口吻,幫助正在經歷痛苦的你,緩慢而確實地面對創傷,把創傷說出口；又或者你看到身旁的人正耗盡心力對抗痛苦,也對他們說些溫暖的話吧!「這不是你的錯」、「從現在開始你可以選擇自己的人生」、「在這邊你可以放心沒關係的」。儘管這些都不容易,但只要開始去做,往往都能帶來超乎想像的影響。雖然在我們的人生中,創傷是無可避免的必然,但別忘記,治療創傷的力量也是無所不在。
不要閃躲創傷,請勇敢地觀察它!
□創傷記憶和一般記憶有什麼不同？
□為什麼唯獨容易受傷的人會留下創傷呢？
□小時候的創傷會對我們帶來什麼影響呢？
□壓抑我們所有情感的「羞恥心」是一種必要的情緒嗎？
□創傷的種類和症狀分別是什麼呢？
□治療創傷記憶時需要留意什麼事？
□創傷恢復和治癒的時刻會以什麼形式、在什麼時間點發生呢？
□創傷後的成長會經歷哪些過程呢？
名人推薦
重點就在括號裡-劇評人
海苔熊-Podcaster
陳志恆-諮商心理師、暢銷作家
黃柏威-諮商心理師
劉仲彬-臨床心理師
盧美妏-人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師
極好雷推薦(依姓名筆劃排序)
《黑暗騎士》中的小丑與蝙蝠俠、
《美國狙擊手》中已遠離戰場卻困在心理戰的退役軍人、
《無人知曉的夏日清晨》中被母親委以重任的長子、
《海邊的曼徹斯特》中痛失至親的公寓管理員……
每個人心上都有創傷,我們也不例外。
然而當內在傷口與電影故事相遇時,
就是創傷獲得理解甚至治癒的時刻。
本書作者是韓國精神科醫生金峻基,也是韓國國內最具代表性的創傷研究者,從業二十多年來治療了心理上受到極大痛苦的病人們,所治療的患者多半曾經歷暴力、強暴、性暴力、虐待、遺棄、目睹慘況等嚴重的事故。心理創傷非常個人也非常主觀,同時也屬於特別祕密的經驗,因為傷口沒有外顯出來,於是周遭的人也很難察覺。對當事人來說,要親口吐露這些痛苦很不容易,更因為受創者處於身心靈都近乎破碎的狀態下,久而久之便不免和親朋好友等周遭的人產生誤會和分歧,這些狀況時常讓身為創傷專家的作者感到遺憾,於是他以電影作為媒介,希望透過電影的角度來說明創傷相關的心理學,協助諮詢者理解。因為「理解」即是治療的起點,而這本書就將是以說明創傷者內心世界為目的所寫的書。
?本書中涵蓋的電影是以我個人愛好而嚴選出來的作品,
但主要還是挑選了能夠完整呈現創傷症狀到治療過程的電影。
從小創傷到大創傷,並觸及童年創傷和戰爭創傷,
我試圖用一本書盡可能的涵蓋所有創傷相關的事,
希望能夠讓讀者們像看電影一樣回顧日常生活各處出現的創傷事件,
成為理解個人過去的傷痛、加以成長的契機。?
──金峻基醫生
心理創傷可能藏得很深層,不容易被看見,甚至受害者也可能成功地在日常生活中遺忘他,即解離性記憶喪失,但發生過的事情仍會留在潛意識中,影響著你的情緒、行為以及與他人的關係。如噩夢一般的痛苦記憶可以被微量訊息給喚醒,只要被類似的人事時地物觸發了,當時所感受到的恐怖與懼怕的情緒仍會襲上心頭。
直面電影中所隱藏的創傷時,也能夠稍稍接近自己過去費盡心思想要閃躲的創傷
本書透過二十五部電影巧妙揉合作者從事治療工作二十多年的經驗,以溫暖真誠的口吻,幫助正在經歷痛苦的你,緩慢而確實地面對創傷,把創傷說出口；又或者你看到身旁的人正耗盡心力對抗痛苦,也對他們說些溫暖的話吧!「這不是你的錯」、「從現在開始你可以選擇自己的人生」、「在這邊你可以放心沒關係的」。儘管這些都不容易,但只要開始去做,往往都能帶來超乎想像的影響。雖然在我們的人生中,創傷是無可避免的必然,但別忘記,治療創傷的力量也是無所不在。
不要閃躲創傷,請勇敢地觀察它!
□創傷記憶和一般記憶有什麼不同？
□為什麼唯獨容易受傷的人會留下創傷呢？
□小時候的創傷會對我們帶來什麼影響呢？
□壓抑我們所有情感的「羞恥心」是一種必要的情緒嗎？
□創傷的種類和症狀分別是什麼呢？
□治療創傷記憶時需要留意什麼事？
□創傷恢復和治癒的時刻會以什麼形式、在什麼時間點發生呢？
□創傷後的成長會經歷哪些過程呢？
名人推薦
重點就在括號裡-劇評人
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