願每顆心靈找到自己的避難所,
在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。
【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】
榮獲日本三項人文大賞.最觸動人心的療癒書寫
原地繞圈的平凡日常、看似無意義的生活片斷,
構建成了一個祕密基地,讓受傷的心暫時安歇,讓存在得以被守護……
頂著顯赫的京都大學博士頭銜,臨床心理師東?開人幾經波折,才在沖繩的精神科診所找到工作。
他一心要在醫療最前線大展所長、實現理想,沒想到卻從此掉進了神秘的兔子洞……
到職當天,護理師大叔主管就擅自幫他取了「阿東」的小名,
而阿東被指派的第一個工作,就是到日間照護病房——「先坐在那裡」。
就只是「坐」著,讓時間靜靜流過,什麼都不「做」嗎？
結果才撐不到一分鐘,他就覺得好難熬!
畢竟在他所熟悉的世界,總是認為要有事可「做」,才有資格「存在」。
事情越來越不受控,他原本以為自己是來做【心理治療】,引導病人挖掘內心、面對傷口,
結果諮商案件寥寥無幾,他一整天幾乎都是待在日間照護病房,
為慢性精神病人提供【心理照護】,陪伴腦中充斥著各種聲音、難以存在於當下的他們,
融入不變的日常、穩固內心的安定,一起「坐著、存在著」就好……
這樣就可以了嗎？這算是在工作嗎？
只是這樣「存在」著,有任何意義嗎？難道不該給他們更積極的幫助嗎？
接下來的四年,這裡的員工和病人,讓阿東歷經了一連串思想與情感上的衝擊和洗禮,
在一起歡笑、感動、疑惑、苦惱,一起打球、抽菸、兜風、玩了一輩子份的桌遊後,
他終於明白「只是存在著」的價值,也對「照護」的本質、「活著」的多樣性有了另一種體會……
這本書,是在講述「存在」是如何被各種聲音威脅,又如何被各種聲音努力守護的故事。
作者以自身的心理工作經驗為本,藉由一個個照護者和被照護者的生命歷程,
描繪脆弱的心靈所背負的重量與糾結,以及人們為了「存在」所做的努力和相互扶持,
在人情小說般生動鮮活的情節中,並以精妙的對比形式穿插解說相關的心理學知識,
映射出【心理照護】與【心理治療】為一體兩面的真義,以及其中隱含的嚴峻現實,
敘事、抒情與論理之間流暢轉換,使本書兼具思考深度、人性溫度和精彩的可讀性。
● 承受家暴傷痛的淳子為了盡快回歸社會,而勉強自己積極生活,於是又再度崩潰……
● 抗拒不了戀愛的隆司,每當愛上一個女孩,內心的「白熊與鯨魚」就會展開對峙爭鬥……
● 少年南風原一直在想像中打磨著石頭,要填補腦中的空洞,才覺得自己沒有被困住……
● 月球住民裕次郎爺爺總是踩著有趣的公雞舞步,帶著大家擺脫生活的重力飛到月世界……
這不只是他們努力「存在」著的故事,也映照著我們的處境——
在人生中的不同場域,我們也都在努力地「存在」,
尋找著能無條件被接納、放心把自己交託出去的地方。
然而,我們也往往會被外在的框架、要求所脅迫或蒙蔽,
擅自否定了自己與他人「只是存在著」的權利,失去內心的餘裕和彈性。
願我們帶著理解與善意,習慣他人的照顧、也承擔對方的依賴,
讓心在彼此的「照護」中適得其所,讓生活在每一天的「存在」中具體成形。
陪伴推薦
吳佳璇 精神科醫師、作家
洪仲清臨床心理師
方格正臨床心理師
鄧善庭諮商心理師
海苔熊 心理學作家、Podcaster
方億玲 而立書店店長
在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。
【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】
榮獲日本三項人文大賞.最觸動人心的療癒書寫
原地繞圈的平凡日常、看似無意義的生活片斷,
構建成了一個祕密基地,讓受傷的心暫時安歇,讓存在得以被守護……
頂著顯赫的京都大學博士頭銜,臨床心理師東?開人幾經波折,才在沖繩的精神科診所找到工作。
他一心要在醫療最前線大展所長、實現理想,沒想到卻從此掉進了神秘的兔子洞……
到職當天,護理師大叔主管就擅自幫他取了「阿東」的小名,
而阿東被指派的第一個工作,就是到日間照護病房——「先坐在那裡」。
就只是「坐」著,讓時間靜靜流過,什麼都不「做」嗎？
結果才撐不到一分鐘,他就覺得好難熬!
畢竟在他所熟悉的世界,總是認為要有事可「做」,才有資格「存在」。
事情越來越不受控,他原本以為自己是來做【心理治療】,引導病人挖掘內心、面對傷口,
結果諮商案件寥寥無幾,他一整天幾乎都是待在日間照護病房,
為慢性精神病人提供【心理照護】,陪伴腦中充斥著各種聲音、難以存在於當下的他們,
融入不變的日常、穩固內心的安定,一起「坐著、存在著」就好……
這樣就可以了嗎？這算是在工作嗎？
只是這樣「存在」著,有任何意義嗎？難道不該給他們更積極的幫助嗎？
接下來的四年,這裡的員工和病人,讓阿東歷經了一連串思想與情感上的衝擊和洗禮,
在一起歡笑、感動、疑惑、苦惱,一起打球、抽菸、兜風、玩了一輩子份的桌遊後,
他終於明白「只是存在著」的價值,也對「照護」的本質、「活著」的多樣性有了另一種體會……
這本書,是在講述「存在」是如何被各種聲音威脅,又如何被各種聲音努力守護的故事。
作者以自身的心理工作經驗為本,藉由一個個照護者和被照護者的生命歷程,
描繪脆弱的心靈所背負的重量與糾結,以及人們為了「存在」所做的努力和相互扶持,
在人情小說般生動鮮活的情節中,並以精妙的對比形式穿插解說相關的心理學知識,
映射出【心理照護】與【心理治療】為一體兩面的真義,以及其中隱含的嚴峻現實,
敘事、抒情與論理之間流暢轉換,使本書兼具思考深度、人性溫度和精彩的可讀性。
● 承受家暴傷痛的淳子為了盡快回歸社會,而勉強自己積極生活,於是又再度崩潰……
● 抗拒不了戀愛的隆司,每當愛上一個女孩,內心的「白熊與鯨魚」就會展開對峙爭鬥……
● 少年南風原一直在想像中打磨著石頭,要填補腦中的空洞,才覺得自己沒有被困住……
● 月球住民裕次郎爺爺總是踩著有趣的公雞舞步,帶著大家擺脫生活的重力飛到月世界……
這不只是他們努力「存在」著的故事,也映照著我們的處境——
在人生中的不同場域,我們也都在努力地「存在」,
尋找著能無條件被接納、放心把自己交託出去的地方。
然而,我們也往往會被外在的框架、要求所脅迫或蒙蔽,
擅自否定了自己與他人「只是存在著」的權利,失去內心的餘裕和彈性。
願我們帶著理解與善意,習慣他人的照顧、也承擔對方的依賴,
讓心在彼此的「照護」中適得其所,讓生活在每一天的「存在」中具體成形。
陪伴推薦
吳佳璇 精神科醫師、作家
洪仲清臨床心理師
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海苔熊 心理學作家、Podcaster
方億玲 而立書店店長
