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壓抑、焦慮、害怕、嫉妒、絕望、孤獨……
你像個溺水的人,用盡最後力氣呼喊:
「為什麼不愛我……」

──執迷愛戀──
囚禁了「執迷者」,與他們眼中「唯一的完美情人」。

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滿溢的愛被拒絕,讓你崩潰,
寧可緊抓著痛苦,
這是你僅剩與世界的唯一連結……
這種感受不是愛,而是「執迷」──
給深受「執迷愛戀」煎熬,令人心疼不捨的你。
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▍多少次,你這麼以為？
「我找到了唯一的完美情人!」「他是怕傷害我才騙我的,因為他愛我。」「她真的很愛我,只是她自己還沒發現。」

▍多少次,你自我鞭撻？
「我怎麼會施暴？!」「我竟然讓這種事發生在自己身上!」「都是我的錯,我就是離不開他……」

▍因極度缺乏愛,而極度渴望愛。
執迷愛戀看似激情又浪漫,卻是當局者迷,因為害怕被拋棄而狂熱需索,認定對方是「唯一的完美情人」,深陷焦慮、壓迫的糾纏,甚至激化成恐怖情人。

執迷愛戀,囚禁了執迷者與他們眼中唯一的完美情人,無論「執迷者」或執迷者的「目標」,皆需要從這段變形關係中脫困。國際知名心理學大師蘇珊.佛沃博士透析「執迷者」的四種狀態、「目標」的三種困境,從缺愛的兒時根源著手,重塑執迷的想法、感受與行為,拼回生命碎片,療癒愛的創傷。

脫離執迷,並非放棄愛。相反地,將帶你遠離傷害和混亂,找回自尊,拯救自己,並終於相信──你值得完整地愛與被愛。

▍四個特徵,教你區分這是苦戀,還是屬於強迫式思考、可能傷人也自傷的「執迷愛戀」:
1.非常痛苦,滿腦子都是對方。
2.對執戀的對象有難以滿足的渴望,渴望擁有對方或是被對方擁有。
3.被拒絕或者得不到(肉體上或精神上)。
4.被拒絕和得不到的結果是開始行為失常。

──你是「執迷者」？或你是執迷者的「目標」？請參考書內的檢視清單──

本書特色

●本書能帶給你什麼幫助？
.如果你發現自己是執迷愛戀者,或者懷疑自己可能是,我們希望幫助你擺脫痛苦、煩亂和焦慮。
.如果你是某個執迷愛戀者的「目標」,本書可以告訴你,你不是一個人,我們將幫助你回到生活正軌。
.放棄執著並不意味著放棄激情。放棄執著,意味著放棄痛苦、焦慮、混亂、羞辱、嫉妒和占有欲……做了本書的練習後,從長遠來看,可以拯救你自己。

●執迷式的愛戀很少讓人感到滿足與幸福,更多的是如飢似渴和占有、嫉妒,彷彿愛得越多,越是令人焦慮和痛苦。這類愛戀不僅善變,甚至危險……還請因執迷愛戀而苦的讀者們諦聽,沒有任何人需要在愛情中殉道。轉身向內,驅逐心魔,你會慢慢發現,放手將比緊握獲得更多。──鐘穎(愛智者書窩版主.諮商心理師)/摘自推薦序

●蘇珊.佛沃博士將執迷者和「目標」的問題詳盡分析,將問題的根源層層揭示,還將執迷行為、想法和感受之間的轉化表述得通俗易懂。更難能可貴的是她從幾個典型案例入手,分析症狀、根源到最後治療的過程,有始有終,讓讀者在閱讀的過程中,像親身體驗了一次心理諮商。通篇閱讀,對我們每個人都有一定的治癒作用。──周麗媛(中國二級婚姻家庭諮詢師)/摘自推薦序

名家強力推薦

●推薦序:
鐘穎(愛智者書窩版主.諮商心理師)
周麗媛(中國二級婚姻家庭諮詢師)

●聯合推薦:
NeKo嗚喵(說書人)
王俸鋼(彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任)
吳姵瑩(愛心理諮商所所長)
呂嘉惠(性諮商師.荷光性諮商專業訓練中心執行長)
李訓維(點亮心燈諮商中心所長.臺北市諮商心理師公會副理事長)
周志建(資深心理師.故事療癒作家)
洪仲清(臨床心理師)
洪培芸(臨床心理師.作家)
胡展誥(諮商心理師)
海苔熊(Podcaster)
張家齊(臨床心理師.管理學博士)
張婉昀(女人迷Head of Content總製作人)
許皓宜(諮商心理師)
黃致豪(律師)
黃惠萱(臨床心理師)
劉仲彬(臨床心理師.善言心理治療所所長)
鄧惠文(榮格心理分析師.精神科醫師)
賴芳玉(律師)
羅子琦(諮商心理師)

(以上依姓名筆劃順序排列)

蘇珊.佛沃(Susan Forward, PhD) 國際知名諮商師、講師及作家,著有多部暢銷的經典心理作品:《母愛創傷──走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書》、《有毒姻親》、《為什麼他說謊,卻毫無罪惡感——看清愛人的謊言,化心痛為重生力量》、《情緒勒索──遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦？》、紐約時報暢銷冠軍《父母會傷人》、《愛上M型男人──找回妳的勇氣、尊嚴與幸福》等。 在加州成立第一家私人性侵害治療中心。除了私人執業外,並於美國南加州多所心理衛生與精神醫療機構擔任諮商師、講師及顧問,同時透過大眾媒體,分享珍貴的專業經驗,並曾於美國廣播公司主持即時現場直播的互動性談話節目。 克雷格.巴克(Craig Buck) 影視劇作家和製片人。以「人類行為」為主題,為美國許多全國性報章雜誌撰文。 與蘇珊.佛沃博士合著有《父母會傷人》等書。 譯者簡介 一言 本名陳小燕,比較文學與世界文學碩士。譯有《高難度對話》、《逝去的航跡》、《蒙面帝國》、《小邏輯》、《來自星星的孩子》等。