達賴喇嘛、歐普拉推薦
《紐約時報》暢銷榜Top1
最有意義的人生經驗,往往很痛苦；
你以為的絕境,其實藏著豐收的祕密。
發掘生命價值的啟蒙書,助你在惶惶不安的職涯中,跨越難關。
當改變發生,你有沒有勇氣展開另一種人生﹖
過去,我們總以為只要認真努力,擁抱簡單的成功公式:心無旁騖,犧牲個人生活,一心一意往上爬,辛苦總會有代價。
如今,我們領悟到人生不是一路往上衝,高峰過後可能就是谷底；不管是誰,現在多閃耀、多風光,有一天都會走下坡。
當人生從走得光彩奪目變成走鋼索,該如何活出新意義？許多拚命三郎,發現愈來愈力不從心,家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂,他們以一貫方式回應,否認愈來愈明顯的變化,加倍努力,試圖彌補衰退與不足,最後結局卻往往陷入更大的憤怒、害怕與失望。原本以為到了人生某個階段,生活就會更令人自豪,充滿喜悅與滿足感。然而,事與願違。你的人生不必這樣過。
破解奮鬥者的詛咒,
把害怕做出的人生改變,轉變成全新的力量泉源。
哈佛大學教授布魯克斯幫助你打破「奮鬥者的詛咒」,從科學、哲學、神學、歷史的角度出發,分享違反直覺的策略,教你戒除舊習慣,培養新的生活方式,發掘潛在的生命價值。
.重新思考成功︰不自我物化,戒掉對成功的癮。
.活好︰思考失敗/死亡,擊敗恐懼,好好活著。
.認識自己︰從追求外在成就,到發展內在力量。
.化脆弱為力量:分享脆弱,生活中的愛會成長。
人生不會因為無條件的相信和努力就變得幸福,有時候你必須捨棄,才會發現生活中真正重要的事情。當改變發生,你不一定要為此感到痛苦。這本書教你以優雅的姿態,帶著喜悅與更深層的使命感,接受挫折帶來的禮物。
各界推薦
丁菱娟 影響力品牌學院創辦人
林以正 自由教練/前台大心理系副教授
黃惠如 《慢老》作者
楊文正 三平咖啡老闆/繪本畫家
嫺人 「嫺人的好日子」部落格版主
謝文憲 企業講師/作家/主持人
「這本書幫助你隨著年齡增長和人生變化,活得更快樂自在。」─達賴喇嘛
「亞瑟.布魯克斯是一個你必須認識的人。」─歐普拉
「有的人追求好成績、對成功上癮,終日疲於奔命。雖然明知不可能永遠強撐下去,依舊努力嘗試。如果你也是這樣,這本書是為你寫的。作者證明有可能愈活愈美好。」──賽門.西奈克(Simon Sinek),暢銷書《無限賽局》作者
「啟迪人心的智慧指南,教我們重新設想剩餘的人生。如果你一直很努力,你累了,這本好書適合你。」──丹尼爾.品克(Daniel H. Pink),《未來在等待的人才》作者
「這本書的別名應該叫《你不免會衰退的好消息》。大部分的人都相信,自己可以一直跑,一直跑,直到氣力耗盡,癱倒在地。作者試著讓我們免於跌入痛苦的深淵,盡全力服務世人。每一個執著於世俗獎勵的人都該讀這本書。」──丹.哈里斯(Dan Harris),前ABC新聞主播
「布魯克斯是我非常喜歡的思想家,聰明睿智,充滿無窮的好奇心。他是那種很少數的知識分子,完美結合科學研究與日常觀察,帶來我們全都非常需要的東西:把人生過好的簡單建議。」──安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth),《恆毅力》作者
「每一頁都帶來靈感與希望。思考靈性最古老、最深沉的問題:如何安然度過分開人生上半場與下半場的危險水域。」──羅伯特.巴隆(Robert Barron)主教,天主教洛杉磯總教區輔理主教
「人們永遠在問:如何能快樂？如何讓人生更有意義？現在最重要的事是什麼？又為什麼？本書替幸福人生的啟動提供了真正答案。」──艾力克.施密特(Eric Schmidt),前Google董事長與執行長
《紐約時報》暢銷榜Top1
最有意義的人生經驗,往往很痛苦；
你以為的絕境,其實藏著豐收的祕密。
發掘生命價值的啟蒙書,助你在惶惶不安的職涯中,跨越難關。
當改變發生,你有沒有勇氣展開另一種人生﹖
過去,我們總以為只要認真努力,擁抱簡單的成功公式:心無旁騖,犧牲個人生活,一心一意往上爬,辛苦總會有代價。
如今,我們領悟到人生不是一路往上衝,高峰過後可能就是谷底；不管是誰,現在多閃耀、多風光,有一天都會走下坡。
當人生從走得光彩奪目變成走鋼索,該如何活出新意義？許多拚命三郎,發現愈來愈力不從心,家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂,他們以一貫方式回應,否認愈來愈明顯的變化,加倍努力,試圖彌補衰退與不足,最後結局卻往往陷入更大的憤怒、害怕與失望。原本以為到了人生某個階段,生活就會更令人自豪,充滿喜悅與滿足感。然而,事與願違。你的人生不必這樣過。
破解奮鬥者的詛咒,
把害怕做出的人生改變,轉變成全新的力量泉源。
哈佛大學教授布魯克斯幫助你打破「奮鬥者的詛咒」,從科學、哲學、神學、歷史的角度出發,分享違反直覺的策略,教你戒除舊習慣,培養新的生活方式,發掘潛在的生命價值。
.重新思考成功︰不自我物化,戒掉對成功的癮。
.活好︰思考失敗/死亡,擊敗恐懼,好好活著。
.認識自己︰從追求外在成就,到發展內在力量。
.化脆弱為力量:分享脆弱,生活中的愛會成長。
人生不會因為無條件的相信和努力就變得幸福,有時候你必須捨棄,才會發現生活中真正重要的事情。當改變發生,你不一定要為此感到痛苦。這本書教你以優雅的姿態,帶著喜悅與更深層的使命感,接受挫折帶來的禮物。
各界推薦
丁菱娟 影響力品牌學院創辦人
林以正 自由教練/前台大心理系副教授
黃惠如 《慢老》作者
楊文正 三平咖啡老闆/繪本畫家
嫺人 「嫺人的好日子」部落格版主
謝文憲 企業講師/作家/主持人
「這本書幫助你隨著年齡增長和人生變化,活得更快樂自在。」─達賴喇嘛
「亞瑟.布魯克斯是一個你必須認識的人。」─歐普拉
「有的人追求好成績、對成功上癮,終日疲於奔命。雖然明知不可能永遠強撐下去,依舊努力嘗試。如果你也是這樣,這本書是為你寫的。作者證明有可能愈活愈美好。」──賽門.西奈克(Simon Sinek),暢銷書《無限賽局》作者
「啟迪人心的智慧指南,教我們重新設想剩餘的人生。如果你一直很努力,你累了,這本好書適合你。」──丹尼爾.品克(Daniel H. Pink),《未來在等待的人才》作者
「這本書的別名應該叫《你不免會衰退的好消息》。大部分的人都相信,自己可以一直跑,一直跑,直到氣力耗盡,癱倒在地。作者試著讓我們免於跌入痛苦的深淵,盡全力服務世人。每一個執著於世俗獎勵的人都該讀這本書。」──丹.哈里斯(Dan Harris),前ABC新聞主播
「布魯克斯是我非常喜歡的思想家,聰明睿智,充滿無窮的好奇心。他是那種很少數的知識分子,完美結合科學研究與日常觀察,帶來我們全都非常需要的東西:把人生過好的簡單建議。」──安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth),《恆毅力》作者
「每一頁都帶來靈感與希望。思考靈性最古老、最深沉的問題:如何安然度過分開人生上半場與下半場的危險水域。」──羅伯特.巴隆(Robert Barron)主教,天主教洛杉磯總教區輔理主教
「人們永遠在問:如何能快樂？如何讓人生更有意義？現在最重要的事是什麼？又為什麼？本書替幸福人生的啟動提供了真正答案。」──艾力克.施密特(Eric Schmidt),前Google董事長與執行長
