★入圍「紐西蘭愛書人獎」2020年最佳童書!
★圖文作家屢獲童書創作獎項高度肯定!
★一本關於心理健康、認識情緒的圖畫書,充滿同理心和積極性,每個家庭都該擁有一本!
快要被一隻大象壓扁,是什麼感覺？
當你起床、移動、呼吸或說話都感到困難時,
或許,一隻沉重的大象就找上了你!
一個幽默且富同理心的故事,
以精采圖文揣摩孩子說不出口的難過心情。
當你什麼都提不起勁、內心苦悶難受時,
這個故事可以給你撫慰,也能從中找到改變心情的方法。
★情緒低落時,你身邊可能伴隨著一隻藍色大象!
不論大人或小孩,當內心感到憂慮煩悶時,可能很難抒發自己的感受並說得出口。
故事中的男孩有一天醒來,發現一隻大象坐在他的胸前。
她太重了,以至於孩子呼吸或說話都困難。
大象名叫藍藍,坐在孩子身上很舒服,她不想動。
全家人都擔心極了,想盡辦法要趕走這隻大象。
姊姊試圖把大象推開,但沒有任何幫助；
媽媽從圖書館借來所有關於大象的書籍；
爸爸打電話給大象專家,尋求專業的協助……
但大象太沉重了,用盡各種方法都行不通。
爸爸媽媽安慰男孩說:「她是一隻大象,不可能永遠跟著你。有一天,她一定會離開。」
真是如此嗎？
男孩整天被壓得動彈不得,他厭倦極了,想出去走走,
但是胸口坐著一隻大象,怎麼也動不了。
男孩該怎麼辦呢？有什麼方法可以讓這隻大象離開？
★溫暖插畫故事,陪伴度過每個憂鬱沮喪的日子
這個男孩與大象的故事,溫暖、善解人意、充滿希望且幽默有趣,足以同時撫慰孩子與大人的心,也可幫助孩子探索並理解在面臨巨大悲傷或沉重情緒的重壓下,身心所經歷的感受。當然,這個故事提醒我們,憂慮的日子不會太久,去做些喜歡的事情,可以迎來嶄新美好的一天。
本書特色
★創造親子對話題材:爸媽陪著孩子一起聊聊難過、鬱悶或快樂的心情,並幫助孩子理解低落的情緒是什麼感覺。
★積極尋找改善心情的方法:當孩子感到心情沮喪時,可參考故事裡的方法,嘗試去做些改變、轉換生活情境,讓自己擺脫沉重心情、喘一口氣,重新出發!
暖心推薦
海裕芬/演員、主持人、食譜繪本作者
陳志恆/諮商心理師、暢銷作家
陳宜男/星願樹聯合醫事機構 負責人、職能治療師
陳櫻慧/童書作家暨親子共讀推廣講師、「思多力」親子品牌負責人
黃瑽寧/黃瑽寧醫師健康講堂
楊俐容/兒童青少年心理專家
劉亞菲/繪本,生活練習主筆
賴嘉綾/作家、繪本評論人
羅寶鴻/蒙特梭利親職教育專家
(依首字筆畫排序)
療癒好評
「孩子最安全的情緒出口,就是有願意傾聽並給予支持的家長。陪伴孩子一起處理負向情緒,也是促進親子關係的要領。」──陳宜男/星願樹聯合醫事機構負責人、職能治療師
「擁抱你的藍色大象,你會發現,你並不孤單!」──陳櫻慧/童書作家暨親子共讀推廣講師、「思多力」親子品牌負責人
「大腦科學告訴我們,當孩子有能力說出心裡那些沉甸甸的感受時,就有機會馴服重壓心頭的負向情緒。《我的藍色大象》以精準卻輕快的文字和畫面,描繪了孩子的難過、悲傷、沮喪,甚至憂鬱……讓孩子體會到有人懂、能夠說之後的如釋重負,並因此產生改變的勇氣,是情緒教育的絕佳素材。」──楊俐容/兒童青少年心理專家
★圖文作家屢獲童書創作獎項高度肯定!
★一本關於心理健康、認識情緒的圖畫書,充滿同理心和積極性,每個家庭都該擁有一本!
快要被一隻大象壓扁,是什麼感覺？
當你起床、移動、呼吸或說話都感到困難時,
或許,一隻沉重的大象就找上了你!
一個幽默且富同理心的故事,
以精采圖文揣摩孩子說不出口的難過心情。
當你什麼都提不起勁、內心苦悶難受時,
這個故事可以給你撫慰,也能從中找到改變心情的方法。
★情緒低落時,你身邊可能伴隨著一隻藍色大象!
不論大人或小孩,當內心感到憂慮煩悶時,可能很難抒發自己的感受並說得出口。
故事中的男孩有一天醒來,發現一隻大象坐在他的胸前。
她太重了,以至於孩子呼吸或說話都困難。
大象名叫藍藍,坐在孩子身上很舒服,她不想動。
全家人都擔心極了,想盡辦法要趕走這隻大象。
姊姊試圖把大象推開,但沒有任何幫助；
媽媽從圖書館借來所有關於大象的書籍；
爸爸打電話給大象專家,尋求專業的協助……
但大象太沉重了,用盡各種方法都行不通。
爸爸媽媽安慰男孩說:「她是一隻大象,不可能永遠跟著你。有一天,她一定會離開。」
真是如此嗎？
男孩整天被壓得動彈不得,他厭倦極了,想出去走走,
但是胸口坐著一隻大象,怎麼也動不了。
男孩該怎麼辦呢？有什麼方法可以讓這隻大象離開？
★溫暖插畫故事,陪伴度過每個憂鬱沮喪的日子
這個男孩與大象的故事,溫暖、善解人意、充滿希望且幽默有趣,足以同時撫慰孩子與大人的心,也可幫助孩子探索並理解在面臨巨大悲傷或沉重情緒的重壓下,身心所經歷的感受。當然,這個故事提醒我們,憂慮的日子不會太久,去做些喜歡的事情,可以迎來嶄新美好的一天。
本書特色
★創造親子對話題材:爸媽陪著孩子一起聊聊難過、鬱悶或快樂的心情,並幫助孩子理解低落的情緒是什麼感覺。
★積極尋找改善心情的方法:當孩子感到心情沮喪時,可參考故事裡的方法,嘗試去做些改變、轉換生活情境,讓自己擺脫沉重心情、喘一口氣,重新出發!
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陳櫻慧/童書作家暨親子共讀推廣講師、「思多力」親子品牌負責人
黃瑽寧/黃瑽寧醫師健康講堂
楊俐容/兒童青少年心理專家
劉亞菲/繪本,生活練習主筆
賴嘉綾/作家、繪本評論人
羅寶鴻/蒙特梭利親職教育專家
(依首字筆畫排序)
療癒好評
「孩子最安全的情緒出口,就是有願意傾聽並給予支持的家長。陪伴孩子一起處理負向情緒,也是促進親子關係的要領。」──陳宜男/星願樹聯合醫事機構負責人、職能治療師
「擁抱你的藍色大象,你會發現,你並不孤單!」──陳櫻慧/童書作家暨親子共讀推廣講師、「思多力」親子品牌負責人
「大腦科學告訴我們,當孩子有能力說出心裡那些沉甸甸的感受時,就有機會馴服重壓心頭的負向情緒。《我的藍色大象》以精準卻輕快的文字和畫面,描繪了孩子的難過、悲傷、沮喪,甚至憂鬱……讓孩子體會到有人懂、能夠說之後的如釋重負,並因此產生改變的勇氣,是情緒教育的絕佳素材。」──楊俐容/兒童青少年心理專家
