認識自己小百科:了解情緒、認識家庭、學習同理心、解決擔心害怕
學校沒教但每個孩子都必學的品格素養課
四大主題,一次掌握:
◆學習面對的真實自己,練習成為情緒的主人
◆家是永遠的避風港,在相處中學習珍惜與付出
◆理解自己與他人的不同,尊重並友善對待差異
◆調適焦慮、面對害怕,以正向積極的態度解決情緒問題
?《孩子的第一本情緒認知小百科:我的心情,你的心情》
學習面對最真實的自己,不要被情緒綁架,練習成為自己情緒的主人。
「你今天好嗎？」
對孩子來說,能主動提出並回應這個問題,是他們成長過程中重要的課題,對維持良好的人際關係、學習效率和心理健康,有很大的助益。
這本友善、有趣的情緒認知小百科,要幫助小讀者認識自己的情緒,並且可以說清楚自己當下的感覺,正視自己的情緒,並且提供正面的作法,幫助孩子選擇表達情緒的方法。
?《孩子的第一本家庭認知小百科:我的家,你的家》
家是我們永遠的避風港,學會珍惜 與付出,同時也學會尊重與包容。
每個人在家庭成長為獨立的個體,家對個人都是獨一無二、特別的所在。
不過,隨著家庭成員成長、變老,家也跟著變小、變大, 不再是爸媽、子女、祖父母……一起居住的樣貌,但是家會以各種型態存在我們心裡,家人共住的房子、吃的食物、過的節日、說過的話……
不管你的家人是哪一種,你們都是這個家的一分子,那是屬於你的家。
每個家都是一無二的,有不同的規模、型態。組成家庭的家人來自不同的原生家庭,可能說不同的語言,有不同的飲食習慣,甚至慶祝的節日、文化都不相同。這本書呈現了家的各種元素,讓小讀者思考家的定義,認識家庭之間的差異,進而思考個人在家的定位,進而理解包容和接納的重要性。
?《孩子的第一本同理認知小百科:我很特別,你很特別》
學會尊重與重視每一個人,並用同理心及善意,對待所有的人。
世界上唯一的我和唯一的你,到底有什麼不同？
不同的外表、不同的家庭、不同的大腦,這些天生的差異成就了世界唯一的我和你。
這本繪本希望能為這個肯定多元差異的目標,提供一點助力:讓每一個孩子感到被重視與尊重,然後用同理心以及善意、公平的態度,對待所有的人。
?《孩子的第一本情緒安定小百科:解決擔心、害怕有方法!》
引導孩子辨識、表達自己的情緒和感受,並提供有趣、有效緩解孩子焦慮的方法。
每個人都會擔心和害怕,但每個人擔心和害怕的事物並不一樣。
當我們心跳變快、全身發抖,擔心、害怕到什麼事都不想做的時候,
其實有方法可以讓自己平靜下來。
學會安定自己的情緒,就可以幫助我們面對成長過程的各種挑戰,喜歡自己,更了解自己。
本書的設計和編排適合親子共讀,希望協助孩子辨識、理解和調適焦慮的感受。在最後「給大人的話」有更多的應用做法,可以協助引導孩子調適焦慮、培養面對各種狀況的因應與解決辦法。同時也有簡要的建議,用來判斷孩子是否處在過度焦慮的狀態,以及何時該尋求專業的協助。
學校沒教但每個孩子都必學的品格素養課
四大主題,一次掌握:
◆學習面對的真實自己,練習成為情緒的主人
◆家是永遠的避風港,在相處中學習珍惜與付出
◆理解自己與他人的不同,尊重並友善對待差異
◆調適焦慮、面對害怕,以正向積極的態度解決情緒問題
?《孩子的第一本情緒認知小百科:我的心情,你的心情》
學習面對最真實的自己,不要被情緒綁架,練習成為自己情緒的主人。
「你今天好嗎？」
對孩子來說,能主動提出並回應這個問題,是他們成長過程中重要的課題,對維持良好的人際關係、學習效率和心理健康,有很大的助益。
這本友善、有趣的情緒認知小百科,要幫助小讀者認識自己的情緒,並且可以說清楚自己當下的感覺,正視自己的情緒,並且提供正面的作法,幫助孩子選擇表達情緒的方法。
?《孩子的第一本家庭認知小百科:我的家,你的家》
家是我們永遠的避風港,學會珍惜 與付出,同時也學會尊重與包容。
每個人在家庭成長為獨立的個體,家對個人都是獨一無二、特別的所在。
不過,隨著家庭成員成長、變老,家也跟著變小、變大, 不再是爸媽、子女、祖父母……一起居住的樣貌,但是家會以各種型態存在我們心裡,家人共住的房子、吃的食物、過的節日、說過的話……
不管你的家人是哪一種,你們都是這個家的一分子,那是屬於你的家。
每個家都是一無二的,有不同的規模、型態。組成家庭的家人來自不同的原生家庭,可能說不同的語言,有不同的飲食習慣,甚至慶祝的節日、文化都不相同。這本書呈現了家的各種元素,讓小讀者思考家的定義,認識家庭之間的差異,進而思考個人在家的定位,進而理解包容和接納的重要性。
?《孩子的第一本同理認知小百科:我很特別,你很特別》
學會尊重與重視每一個人,並用同理心及善意,對待所有的人。
世界上唯一的我和唯一的你,到底有什麼不同？
不同的外表、不同的家庭、不同的大腦,這些天生的差異成就了世界唯一的我和你。
這本繪本希望能為這個肯定多元差異的目標,提供一點助力:讓每一個孩子感到被重視與尊重,然後用同理心以及善意、公平的態度,對待所有的人。
?《孩子的第一本情緒安定小百科:解決擔心、害怕有方法!》
引導孩子辨識、表達自己的情緒和感受,並提供有趣、有效緩解孩子焦慮的方法。
每個人都會擔心和害怕,但每個人擔心和害怕的事物並不一樣。
當我們心跳變快、全身發抖,擔心、害怕到什麼事都不想做的時候,
其實有方法可以讓自己平靜下來。
學會安定自己的情緒,就可以幫助我們面對成長過程的各種挑戰,喜歡自己,更了解自己。
本書的設計和編排適合親子共讀,希望協助孩子辨識、理解和調適焦慮的感受。在最後「給大人的話」有更多的應用做法,可以協助引導孩子調適焦慮、培養面對各種狀況的因應與解決辦法。同時也有簡要的建議,用來判斷孩子是否處在過度焦慮的狀態,以及何時該尋求專業的協助。
