妄想雖然可恥但是有用!
亞馬遜讀者五星強推!
最熱愛「怪力亂神」的美國心理學暢銷作家
帶你重新認識幻想與心理假象的妙用
「如果有任何一種信念能促成我們去追求更好的生活,那這個信念就是有益的。」──美國心理學家威廉.詹姆斯
「透過清晰又愉快的筆觸,作者讓我們看到非理性衝動的影響力。」──康乃爾大學心理學教授吉洛維奇(Thomas Gilovich)
根據美國精神醫學會的定義,妄想是「雖有足以反駁的證據,但還是無法改變的固著信念」,雖然嚴重的妄想是一種疾病,但在人生中,我們卻是靠著適度的妄想才能克服困難、達成目標、走過低潮,這甚至是生活不可或缺的習慣。
作者在書中羅列了許多科學研究與案例來說明妄想的效用:
.在心中跟過世的親人對話,比較容易走過哀慟的日子。
.重病患者在治療時有樂觀的看法,就更有機會康復。
.歐巴馬只要在投票日當天去打籃球,就一定會勝選。
.納達爾一定用右腳先踏進球場。
.有宗教信仰的人容易覺得自己過得幸福。
.相信對方是「靈魂伴侶」並不理性,但對婚姻有益。
.過度自信的男性在聯誼時比較容易得到下次見面的機會。
.做惡夢有助於排解情緒,讓人更能面對恐懼。
也就是說,不管是美國總統或小老百姓,每個人都有自己的獨特儀式和不合理的信念,好用來幫助自己穩定心情、堅定立場。只要有助於實現目標,都是好的思考方式。理性和邏輯只是人類眾多的求生工具,而有時我們得讓直覺和感性作主。而本書的目標就在於提醒讀者,我們都是複雜的人,唯有在現實與幻想、樂觀與悲觀間找到平衡,才能實現更完整的人生。
誠摯推薦
林仁廷 諮商心理師
劉仲彬 善言心理治療所所長
鐘穎 諮商心理師、愛智者書窩版主
好評推薦
「許多專家都在評批人類迷信、過度自信和悲觀的一面,但本書從另一個角度出發,說明這些非理性機制為我們的生活帶來哪些好處。」──美國心理學家卡蘿‧塔芙瑞斯(Carol Tavris),著有《錯不在我》。
「作者的論述清晰易懂。我們都會刻意忽視非理性的衝動行為,因此更應該去
亞馬遜讀者五星強推!
最熱愛「怪力亂神」的美國心理學暢銷作家
帶你重新認識幻想與心理假象的妙用
「如果有任何一種信念能促成我們去追求更好的生活,那這個信念就是有益的。」──美國心理學家威廉.詹姆斯
「透過清晰又愉快的筆觸,作者讓我們看到非理性衝動的影響力。」──康乃爾大學心理學教授吉洛維奇(Thomas Gilovich)
根據美國精神醫學會的定義,妄想是「雖有足以反駁的證據,但還是無法改變的固著信念」,雖然嚴重的妄想是一種疾病,但在人生中,我們卻是靠著適度的妄想才能克服困難、達成目標、走過低潮,這甚至是生活不可或缺的習慣。
作者在書中羅列了許多科學研究與案例來說明妄想的效用:
.在心中跟過世的親人對話,比較容易走過哀慟的日子。
.重病患者在治療時有樂觀的看法,就更有機會康復。
.歐巴馬只要在投票日當天去打籃球,就一定會勝選。
.納達爾一定用右腳先踏進球場。
.有宗教信仰的人容易覺得自己過得幸福。
.相信對方是「靈魂伴侶」並不理性,但對婚姻有益。
.過度自信的男性在聯誼時比較容易得到下次見面的機會。
.做惡夢有助於排解情緒,讓人更能面對恐懼。
也就是說,不管是美國總統或小老百姓,每個人都有自己的獨特儀式和不合理的信念,好用來幫助自己穩定心情、堅定立場。只要有助於實現目標,都是好的思考方式。理性和邏輯只是人類眾多的求生工具,而有時我們得讓直覺和感性作主。而本書的目標就在於提醒讀者,我們都是複雜的人,唯有在現實與幻想、樂觀與悲觀間找到平衡,才能實現更完整的人生。
誠摯推薦
林仁廷 諮商心理師
劉仲彬 善言心理治療所所長
鐘穎 諮商心理師、愛智者書窩版主
好評推薦
「許多專家都在評批人類迷信、過度自信和悲觀的一面,但本書從另一個角度出發,說明這些非理性機制為我們的生活帶來哪些好處。」──美國心理學家卡蘿‧塔芙瑞斯(Carol Tavris),著有《錯不在我》。
「作者的論述清晰易懂。我們都會刻意忽視非理性的衝動行為,因此更應該去