每個人都需要!
50+開始,活化腦細胞的計算練習!
兼具趣味、益智與實用性的366天練習題!
收錄各式題目,以計算練習為主,附加圖形、解謎、找找看等,給予大腦多樣刺激。
一天一頁超簡單,輕鬆活化大腦的額葉及頂葉,降低失智風險機會。
透過計算練習打造抗老的大腦!
本書四大重點,讓你遠離失智!
●計算可以活化大腦!
計算練習練能夠活化大腦的額葉(負責語言、運動、感情的運作)與頂葉(負責感覺、空間認知的運作),這兩部分對於人類的智能活動是非常重要的運作部位。透過每天的計算練習,保持大腦的運作能力。
●大腦隨著年紀增長變得更聰明!
心理學家將一般智力區分為晶體智力及流體智力。前者指的是知識與智慧,會隨著年紀增長；後者泛指記憶力與專注力,則會隨著年紀衰退。也就是說大腦不僅有隨著年紀衰退的一面,還有隨著年紀增長的一面。只要能確實進行大腦訓練、運動、健康飲食等,便可打造出能夠靈活運用晶體智力的大腦。
●每天 3 分鐘,持續一整年的大腦訓練!
只要在一年中,確實運用本書來鍛鍊大腦。每天持續地練習,就會讓額葉與頂葉受到刺激,進而提升記憶力、專注力、智能反應速度等能力。至於設定 3 分鐘左右的時間限制,更能促進大腦的活化,當然2 分鐘也行,1 分鐘更好,設定一個稍微讓自己的大腦感到壓力的時間,全力挑戰看看吧!
●五花八門的練習題
本書雖以計算練習為主軸,但也會摻雜如圖形、解謎、找找看等題目,以及「大腦挑戰!」這種需要換個角度思考的問題,因此能夠不斷給予大腦新的刺激。透過這些新的刺激,能讓大腦運作更加活躍。
50+開始,活化腦細胞的計算練習!
兼具趣味、益智與實用性的366天練習題!
收錄各式題目,以計算練習為主,附加圖形、解謎、找找看等,給予大腦多樣刺激。
一天一頁超簡單,輕鬆活化大腦的額葉及頂葉,降低失智風險機會。
透過計算練習打造抗老的大腦!
本書四大重點,讓你遠離失智!
●計算可以活化大腦!
計算練習練能夠活化大腦的額葉(負責語言、運動、感情的運作)與頂葉(負責感覺、空間認知的運作),這兩部分對於人類的智能活動是非常重要的運作部位。透過每天的計算練習,保持大腦的運作能力。
●大腦隨著年紀增長變得更聰明!
心理學家將一般智力區分為晶體智力及流體智力。前者指的是知識與智慧,會隨著年紀增長；後者泛指記憶力與專注力,則會隨著年紀衰退。也就是說大腦不僅有隨著年紀衰退的一面,還有隨著年紀增長的一面。只要能確實進行大腦訓練、運動、健康飲食等,便可打造出能夠靈活運用晶體智力的大腦。
●每天 3 分鐘,持續一整年的大腦訓練!
只要在一年中,確實運用本書來鍛鍊大腦。每天持續地練習,就會讓額葉與頂葉受到刺激,進而提升記憶力、專注力、智能反應速度等能力。至於設定 3 分鐘左右的時間限制,更能促進大腦的活化,當然2 分鐘也行,1 分鐘更好,設定一個稍微讓自己的大腦感到壓力的時間,全力挑戰看看吧!
●五花八門的練習題
本書雖以計算練習為主軸,但也會摻雜如圖形、解謎、找找看等題目,以及「大腦挑戰!」這種需要換個角度思考的問題,因此能夠不斷給予大腦新的刺激。透過這些新的刺激,能讓大腦運作更加活躍。
