「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安全新力作
《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版!
突破中醫、西醫,真正根治疾病,
不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法
平常好好的,怎麼突然就生病？
明明吃了藥,為什麼好不起來？
心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。
調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可能不藥而癒!
◇◇醫師親自示範,18個心念練習,全新影片及詳盡圖解◇◇
◇◇預防疾病、平衡身心靈,天天顧健康!◇◇
「心念」,是每個人來到這個世界最重要的學習課題。
臨床上我們看到,幾乎所有疾病都跟靈性層面的各種關係課題有連結。
身體的健康跟心念息息相關。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病；萬一生了病,心念更是疾病能否逆轉的關鍵。
「留意自己的心念在什麼地方卡住了,釋放心念的同時,更重要的是學著善待自己、珍愛自己,並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。」 ――許瑞云、鄭先安
▍打開心念,逆轉慢性病臨床實例
慢性發炎、胃潰瘍、皮膚問題、高血壓、痛風、糖尿病、腎臟病、高血糖、高血脂、心血管急症
焦慮、失眠、頭痛、掉髮、憂鬱、精神疾病
腰痛、頸部疼痛、腿麻、脊椎側彎、慢性關節炎、坐骨神經痛
癌症、自律神經失調、自體免疫系統疾病
◆病一直好不起來,有些竟是因為生病後帶來關係的改善或好處。
◆長年關節疼痛、坐骨神經痛不一定要開刀,可能是源自壓抑的委屈和怒氣。
◆憂鬱問題並不難解,長期服用抗憂鬱藥物造成的身心分離卻很難解。
◆長年壓力,讓三高降不下來,找到因由,才能解除心血管疾病這顆不定時炸彈。
◆養成健康的心念,也能做到肌肉鍛鍊、皺紋淡化,甚至大量掉髮長回來。
◆鬆開壓抑與悲傷,末期癌症患者成功逆轉病情。
●疾病的浮現如冰山一角,水面之下與關係課題相關的心念情緒糾結,導致身體系統失衡、產生疾病,甚至一再復發。
●學習「疾病的靈心身理論」:全方位的健康,需要認識並照護深層內在。
●認識四種情緒類型,幫助自己與重要他人的情緒釋放以及關係修復。
●面對父母、伴侶、親子三大靈性關係,修好人生最重要的能量連結。
●健康和飲食息息相關,蛋白質、維生素D、維生素B12的重要性不可輕忽。
●維護人體最重要器官大腦的健康,可以從顧好牙齒做起。
●靜心、放鬆、舒眠、專注,十八種簡單易行的心念練習與能量運動,幫助身體進入優質休息與能量平衡狀態。
本書為暢銷書《心念自癒力》全新完整實作版,清晰易懂的架構和豐富真實案例,說明「心念」與慢性病之間的關係,以及如何調整心念、幫助預防與逆轉疾病、陪伴你療癒身心靈。
為什麼有些人吃藥、手術,持續治療,但疾病就是一再復發,難以痊癒？為什麼有人身患嚴重惡疾,卻能夠「奇蹟」似的完全康復？
全方位身心靈的健康,不但深受生活環境、日常飲食的影響,也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關；身體疾病的發生,通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理,才能回到最根源處──心念,找到防範的關鍵與療癒的契機。
心念與情緒能量,是造成疾病發生的重要原因,同時也是療癒疾病、恢復健康的關鍵。
「心」是主宰；所有的起心動念,都牽引著個人身體、心理、靈性,以及外在周遭能量場的動力。身心靈三個層面的平衡狀態,決定了個人身體健康與否,以及可能招致疾病的推動力。
許瑞云醫師與鄭先安醫師將身體比喻為具有卓越「自癒力」的精密儀器；人體與生俱來有著強大自癒力,只要能找出並解開導致疾病的糾結心念,再難治的疾病也可能不靠藥物或手術而痊癒。
兩位醫師根據豐富臨床經驗觀察,病患的心念是左右身體朝向修復或是疾病惡化的關鍵；即便是現代醫學認為的末期重症或長期需要服藥控制的慢性病,都曾有靠轉動心念,不需開刀、服藥就能痊癒的案例。
疾病是果,心念才是因；我們每個人就是療癒自己最好的醫者。
本書延續《心念自癒力》,進一步說明健康、病痛的成因,以及「養生」、「養身」與「養心」的實作方法,幫助讀者更深刻理解維護健康、療癒疾病的方向。
健康,來自身心靈的平衡,也因此心念的學習與成長,是我們每個人生命與健康的重要課題。
◎維護心念,提升自癒力的18個日常練習(附圖解及示範影片QR code)
.心念練習1與父母和解練習
.心念練習2對待生命中重要他人的心念練習
.心念練習3舒眠練習──專注呼吸入睡技巧
.心念練習4日間放鬆練習
.心念練習5大腦休眠練習──短時間深度休息技巧
.心念練習6正確站姿練習
.心念練習7正確坐姿練習
.心念練習8美好姿態觀想練習──上身強壯增肌觀想運動
.心念練習9美好姿態觀想練習──腰腹美化緊實觀想運動
.心念練習10美好姿態觀想練習──臉部淡化皺紋觀想運動
.心念練習11EFT情緒能量敲打法
.心念練習12紓壓心念練習
.心念練習13睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧
.心念練習14頭部紓壓運動
.心念練習15釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動
.心念練習16活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動
.心念練習17專注力能量運動
.心念練習18覺察情緒練習
原書名:《心念自癒力,逆轉慢性病》
《心念自癒力》暢銷好評,逆轉疾病完整實作版!
突破中醫、西醫,真正根治疾病,
不僅無副作用,並能增進幸福感的心療法
平常好好的,怎麼突然就生病？
明明吃了藥,為什麼好不起來？
心念決定了我們的健康,同時也是逆轉疾病的關鍵。
調整心念,便能強化自癒力,再難治的病也可能不藥而癒!
◇◇醫師親自示範,18個心念練習,全新影片及詳盡圖解◇◇
◇◇預防疾病、平衡身心靈,天天顧健康!◇◇
「心念」,是每個人來到這個世界最重要的學習課題。
臨床上我們看到,幾乎所有疾病都跟靈性層面的各種關係課題有連結。
身體的健康跟心念息息相關。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病；萬一生了病,心念更是疾病能否逆轉的關鍵。
「留意自己的心念在什麼地方卡住了,釋放心念的同時,更重要的是學著善待自己、珍愛自己,並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。」 ――許瑞云、鄭先安
▍打開心念,逆轉慢性病臨床實例
慢性發炎、胃潰瘍、皮膚問題、高血壓、痛風、糖尿病、腎臟病、高血糖、高血脂、心血管急症
焦慮、失眠、頭痛、掉髮、憂鬱、精神疾病
腰痛、頸部疼痛、腿麻、脊椎側彎、慢性關節炎、坐骨神經痛
癌症、自律神經失調、自體免疫系統疾病
◆病一直好不起來,有些竟是因為生病後帶來關係的改善或好處。
◆長年關節疼痛、坐骨神經痛不一定要開刀,可能是源自壓抑的委屈和怒氣。
◆憂鬱問題並不難解,長期服用抗憂鬱藥物造成的身心分離卻很難解。
◆長年壓力,讓三高降不下來,找到因由,才能解除心血管疾病這顆不定時炸彈。
◆養成健康的心念,也能做到肌肉鍛鍊、皺紋淡化,甚至大量掉髮長回來。
◆鬆開壓抑與悲傷,末期癌症患者成功逆轉病情。
●疾病的浮現如冰山一角,水面之下與關係課題相關的心念情緒糾結,導致身體系統失衡、產生疾病,甚至一再復發。
●學習「疾病的靈心身理論」:全方位的健康,需要認識並照護深層內在。
●認識四種情緒類型,幫助自己與重要他人的情緒釋放以及關係修復。
●面對父母、伴侶、親子三大靈性關係,修好人生最重要的能量連結。
●健康和飲食息息相關,蛋白質、維生素D、維生素B12的重要性不可輕忽。
●維護人體最重要器官大腦的健康,可以從顧好牙齒做起。
●靜心、放鬆、舒眠、專注,十八種簡單易行的心念練習與能量運動,幫助身體進入優質休息與能量平衡狀態。
本書為暢銷書《心念自癒力》全新完整實作版,清晰易懂的架構和豐富真實案例,說明「心念」與慢性病之間的關係,以及如何調整心念、幫助預防與逆轉疾病、陪伴你療癒身心靈。
為什麼有些人吃藥、手術,持續治療,但疾病就是一再復發,難以痊癒？為什麼有人身患嚴重惡疾,卻能夠「奇蹟」似的完全康復？
全方位身心靈的健康,不但深受生活環境、日常飲食的影響,也與自出生以來所有生命遭遇的記憶、情緒息息相關；身體疾病的發生,通常是種種不平衡累積許久的結果。明白這些原理,才能回到最根源處──心念,找到防範的關鍵與療癒的契機。
心念與情緒能量,是造成疾病發生的重要原因,同時也是療癒疾病、恢復健康的關鍵。
「心」是主宰；所有的起心動念,都牽引著個人身體、心理、靈性,以及外在周遭能量場的動力。身心靈三個層面的平衡狀態,決定了個人身體健康與否,以及可能招致疾病的推動力。
許瑞云醫師與鄭先安醫師將身體比喻為具有卓越「自癒力」的精密儀器；人體與生俱來有著強大自癒力,只要能找出並解開導致疾病的糾結心念,再難治的疾病也可能不靠藥物或手術而痊癒。
兩位醫師根據豐富臨床經驗觀察,病患的心念是左右身體朝向修復或是疾病惡化的關鍵；即便是現代醫學認為的末期重症或長期需要服藥控制的慢性病,都曾有靠轉動心念,不需開刀、服藥就能痊癒的案例。
疾病是果,心念才是因；我們每個人就是療癒自己最好的醫者。
本書延續《心念自癒力》,進一步說明健康、病痛的成因,以及「養生」、「養身」與「養心」的實作方法,幫助讀者更深刻理解維護健康、療癒疾病的方向。
健康,來自身心靈的平衡,也因此心念的學習與成長,是我們每個人生命與健康的重要課題。
◎維護心念,提升自癒力的18個日常練習(附圖解及示範影片QR code)
.心念練習1與父母和解練習
.心念練習2對待生命中重要他人的心念練習
.心念練習3舒眠練習──專注呼吸入睡技巧
.心念練習4日間放鬆練習
.心念練習5大腦休眠練習──短時間深度休息技巧
.心念練習6正確站姿練習
.心念練習7正確坐姿練習
.心念練習8美好姿態觀想練習──上身強壯增肌觀想運動
.心念練習9美好姿態觀想練習──腰腹美化緊實觀想運動
.心念練習10美好姿態觀想練習──臉部淡化皺紋觀想運動
.心念練習11EFT情緒能量敲打法
.心念練習12紓壓心念練習
.心念練習13睡前靜心練習──專注走路、擁抱脾經助眠技巧
.心念練習14頭部紓壓運動
.心念練習15釋放情緒練習──安撫三焦經能量運動
.心念練習16活化思維彈性練習──掃帶脈能量運動
.心念練習17專注力能量運動
.心念練習18覺察情緒練習
原書名:《心念自癒力,逆轉慢性病》
