孩子體力不好又不愛運動？
你是否正苦惱該如何讓孩子多運動呢？
小心運動量不足影響孩子日後的身心健康發展!
就讓本書來解決爸爸媽媽的煩惱,
避免運動量不足,讓孩子從戶外遊戲開始建立運動習慣!
賈米娜、拉斯跟樂蒂最喜歡一起到遊樂場玩,不論是跳房子、跳遠,還是騎腳踏車都喜歡。沒想到這些常見的遊戲與活動居然還能對身體健康有益,真是太棒了!不過玩耍跑跳為什麼能讓我們的身體更健康呢？只要認識身體的循環系統與肌肉骨骼就知道囉!
本書特色
貼近兒童生活的有趣故事,增加孩子的閱讀意願
本書以貼近兒童生活的故事為主軸,以生動有趣的圖文引導孩子學習運動相關知識,讓這些生活中的健康知識不會過於艱深晦澀,而是巧妙地融入故事中,讓孩子在閱讀時沒有負擔,自然而然地吸收新知。
用孩子的語言解說循環系統,知識學習不設限
孩子總是有十萬個為什麼,讓爸爸媽媽總要絞盡腦汁思考如何跟孩子解釋生活中的各種現象。本書巧妙運用孩子們可以理解的說明方式,講解我們運動時會訓練到的心肺功能與循環系統,讓孩子對人體構造有更深入的了解,要養成規律運動習慣也就更容易囉!
與Vlaams Instituut Gezond Leven合作編寫,補充健康知識更完善
本書與荷蘭專業健康研究機構合作編寫,確保提供讀者最新、最正確的健康知識。更於全書末進一步補充相關知識,滿足孩子們的好奇心之餘,也為家長們提供了一些健康小撇步,例如「如何避免運動傷害」、「運動黃金三角」等等。
職能治療師傾心推薦
「各項統計皆顯示,台灣社會的孩子普遍活動量和運動量的強度頻率都不足,臨床經驗觀察到,學齡前的孩子多有感覺統合能力發展不佳的狀況,造成日後學習注意力不佳和情緒問題,甚至影響到社交人際關係、自信心,加上體力差,別說是學業了,許多想做的事都力不從心,連家長也如此,進而引起健康問題、慢性疾病、身心壓力等。可見缺乏運動的影響之大啊!」——職能治療師 黃彥鈞
你是否正苦惱該如何讓孩子多運動呢？
小心運動量不足影響孩子日後的身心健康發展!
就讓本書來解決爸爸媽媽的煩惱,
避免運動量不足,讓孩子從戶外遊戲開始建立運動習慣!
賈米娜、拉斯跟樂蒂最喜歡一起到遊樂場玩,不論是跳房子、跳遠,還是騎腳踏車都喜歡。沒想到這些常見的遊戲與活動居然還能對身體健康有益,真是太棒了!不過玩耍跑跳為什麼能讓我們的身體更健康呢？只要認識身體的循環系統與肌肉骨骼就知道囉!
本書特色
貼近兒童生活的有趣故事,增加孩子的閱讀意願
本書以貼近兒童生活的故事為主軸,以生動有趣的圖文引導孩子學習運動相關知識,讓這些生活中的健康知識不會過於艱深晦澀,而是巧妙地融入故事中,讓孩子在閱讀時沒有負擔,自然而然地吸收新知。
用孩子的語言解說循環系統,知識學習不設限
孩子總是有十萬個為什麼,讓爸爸媽媽總要絞盡腦汁思考如何跟孩子解釋生活中的各種現象。本書巧妙運用孩子們可以理解的說明方式,講解我們運動時會訓練到的心肺功能與循環系統,讓孩子對人體構造有更深入的了解,要養成規律運動習慣也就更容易囉!
與Vlaams Instituut Gezond Leven合作編寫,補充健康知識更完善
本書與荷蘭專業健康研究機構合作編寫,確保提供讀者最新、最正確的健康知識。更於全書末進一步補充相關知識,滿足孩子們的好奇心之餘,也為家長們提供了一些健康小撇步,例如「如何避免運動傷害」、「運動黃金三角」等等。
職能治療師傾心推薦
「各項統計皆顯示,台灣社會的孩子普遍活動量和運動量的強度頻率都不足,臨床經驗觀察到,學齡前的孩子多有感覺統合能力發展不佳的狀況,造成日後學習注意力不佳和情緒問題,甚至影響到社交人際關係、自信心,加上體力差,別說是學業了,許多想做的事都力不從心,連家長也如此,進而引起健康問題、慢性疾病、身心壓力等。可見缺乏運動的影響之大啊!」——職能治療師 黃彥鈞
