一句話的力量!
《自療書:人生最重要的事,就是完成自己的成長》
本書作者楊依靜從心理學出發,希望給讀者溫暖、智慧與勇氣。
這是一本實踐書,更是一本自我救贖的寶典
需要慢讀、細品、反思
人生如果沒有裂縫,光怎麼進來？
正在經歷的痛苦叫掙扎,經歷那些痛苦之後叫成長。
我們曾是那個受傷的人,
也是勇敢活下來的人。
以長出力量的你,去拯救過去無助的你!
書中共有十五個主題,每個人都能在各自的主題當中找到療癒的指引,因為每一金句,都是作者從自己和學員的生命中淬煉而來,如此地貼近現實、貼近我們的心。
◆在人間創造天堂◆
生命原是不斷受傷和不斷復原的過程,我們就在其中認識自己,明白自己要學的功課,並且漸漸成熟圓融。而生命終會溫柔的等待著我們長大,並且接納我們所有的悲傷。
現在我每天醒來,發現現實一切平安,就要謝天謝地；如果心中還保有勇氣、希望,和愛人的熱情,就可以在人間創造天堂。
給正在閱讀本書的你,且為自己的生命點一盞光明燈,並對自己說,現在開始不糾結,不折磨,願自己開心；從今而後不計較,不小氣,給別人快樂。祝福你將過去得失成敗的經驗轉為智慧,你的人生道路終將晴空萬里。
留住愛與美麗,讓悲傷隨水漂逝。
各界名家.暖心推薦
釋昭慧 玄奘大學宗教與文化學系暨研究所專任教授
向 陽 詩人
楊 渡 作家
凌 煙 作家
陳學聖 前立委
陳妙芬 臺大法律學院副教授
馬蕙蘭 遠哲科學教育基金會執行長
石芳瑜 永樂座書店創辦人
林 蓁 成美醫療集團總經理
王品惇 清大心理系講師
▋讀懂自己 陳學聖/前立法委員
這本書《自療書:人生最重要的事,就是完成自己的成長》,以「金句」的風格呈現,但每段文字,都是作者楊依靜真實走過的路,有自己的生命體悟,和閱歷人生的深刻觀察,搭上優美的文字,容易讓人一讀上癮。
▋像詩一般的自療書 陳妙芬/臺灣大學法律學院副教授
有機會讀到這本像詩一般的自療書,真是一種幸福,在依靜的文字裡,心理學、心理治療都這麼引人入勝,誠懇向你推薦這本人生非讀不可的好書。
▋精采奇女子 馬蕙蘭/遠哲科學基金會執行長
整本書的風格宛若詩的語言,簡潔俐落,有時精闢、有時幽默,有時溫暖、有時一針見血,讓人逃無可逃。坦白說我很快看完,因為好看,真好看!讓人欲罷不能。但我又讀了第二遍,並劃了重點。
▋引路人 王品惇/清華大學心理諮商學系兼任講師
這本書,是依靜這幾年陪伴許多人走過生命幽谷的體悟與見解,也是一本很好用的實踐手冊。
生命之所以醇厚,是因為旅途太豐富。
在你的背包中帶上《自療書》吧,讓它陪伴你,真誠的面對自己,傾聽自己的內在。
深信,你一定可以治癒自己,成就自己,最終成為自己的「引路人」!
《自療書:人生最重要的事,就是完成自己的成長》
本書作者楊依靜從心理學出發,希望給讀者溫暖、智慧與勇氣。
這是一本實踐書,更是一本自我救贖的寶典
需要慢讀、細品、反思
人生如果沒有裂縫,光怎麼進來？
正在經歷的痛苦叫掙扎,經歷那些痛苦之後叫成長。
我們曾是那個受傷的人,
也是勇敢活下來的人。
以長出力量的你,去拯救過去無助的你!
書中共有十五個主題,每個人都能在各自的主題當中找到療癒的指引,因為每一金句,都是作者從自己和學員的生命中淬煉而來,如此地貼近現實、貼近我們的心。
◆在人間創造天堂◆
生命原是不斷受傷和不斷復原的過程,我們就在其中認識自己,明白自己要學的功課,並且漸漸成熟圓融。而生命終會溫柔的等待著我們長大,並且接納我們所有的悲傷。
現在我每天醒來,發現現實一切平安,就要謝天謝地；如果心中還保有勇氣、希望,和愛人的熱情,就可以在人間創造天堂。
給正在閱讀本書的你,且為自己的生命點一盞光明燈,並對自己說,現在開始不糾結,不折磨,願自己開心；從今而後不計較,不小氣,給別人快樂。祝福你將過去得失成敗的經驗轉為智慧,你的人生道路終將晴空萬里。
留住愛與美麗,讓悲傷隨水漂逝。
各界名家.暖心推薦
釋昭慧 玄奘大學宗教與文化學系暨研究所專任教授
向 陽 詩人
楊 渡 作家
凌 煙 作家
陳學聖 前立委
陳妙芬 臺大法律學院副教授
馬蕙蘭 遠哲科學教育基金會執行長
石芳瑜 永樂座書店創辦人
林 蓁 成美醫療集團總經理
王品惇 清大心理系講師
▋讀懂自己 陳學聖/前立法委員
這本書《自療書:人生最重要的事,就是完成自己的成長》,以「金句」的風格呈現,但每段文字,都是作者楊依靜真實走過的路,有自己的生命體悟,和閱歷人生的深刻觀察,搭上優美的文字,容易讓人一讀上癮。
▋像詩一般的自療書 陳妙芬/臺灣大學法律學院副教授
有機會讀到這本像詩一般的自療書,真是一種幸福,在依靜的文字裡,心理學、心理治療都這麼引人入勝,誠懇向你推薦這本人生非讀不可的好書。
▋精采奇女子 馬蕙蘭/遠哲科學基金會執行長
整本書的風格宛若詩的語言,簡潔俐落,有時精闢、有時幽默,有時溫暖、有時一針見血,讓人逃無可逃。坦白說我很快看完,因為好看,真好看!讓人欲罷不能。但我又讀了第二遍,並劃了重點。
▋引路人 王品惇/清華大學心理諮商學系兼任講師
這本書,是依靜這幾年陪伴許多人走過生命幽谷的體悟與見解,也是一本很好用的實踐手冊。
生命之所以醇厚,是因為旅途太豐富。
在你的背包中帶上《自療書》吧,讓它陪伴你,真誠的面對自己,傾聽自己的內在。
深信,你一定可以治癒自己,成就自己,最終成為自己的「引路人」!
