不求一定幸福,但求「時常」活得像自己。
松浦彌太郎打造日日好日的55個習慣。
關於───人際關係、愛、生活、工作、成長。
寫給活在局勢動盪的現今,種種不安、焦慮盤據於心的你。
明明渴望幸福,卻遲遲無法邁開腳步嗎？
其實,值得我們用一生追求的,絕非成功,或是得到他人的認可,
而是對自己來說,所謂正確的基本──
「這麼做比較好,或是相信這麼做才是對的。」
「安心」是什麼？
松浦彌太郎說:「所謂安心,就是每天都能發現喜悅,對任何事物心懷感謝。夜晚好眠,覺得明天又是美好的一天。」
「不追求最好,也不擔憂最壞」
求的是一種安適、安心、安穩的感覺。
透過基本的習慣,培養「時常」的力量,讓它成為你的生存之道。
請將10個基本「時常」,放入你的生活清單吧────
幸福──只要常保笑容,每天都能確實前行。
人際關係──隨時都能分道揚鑣,卻不想就此疏離。
愛──接受對方的一切,彼此溫柔地關注。
富足──充分吟味而入手,是對物品的感謝之情。
生活──體驗專注與放鬆、成功與失敗、支配與順從。
健康──心越是疲倦,越會逞強。
安心──不企求,不計較得失,不算計利害。
學習──抱持疑問,持續思考。
工作──為了幫助有難的人而行動。
成長──主動宣示,打破禁錮自己的殼。
明天──相信是最強的力量,相信自己,就能找出答案。
安心推薦
好日曆.作家
青木由香.日本作家
整理鍊金術師小印.「財富自由的整理鍊金術」作者
(以上依筆畫排序)
編輯推薦────
或許,可以將這本書視為「如何讓心安定」的練習,透過松浦先生在工作、生活上的體驗、觀察,分享每一個小小的習慣,那些看似不重要的動作,像是微笑、打招呼、固定時間用餐、在外穿著、惜物等,從裡到外,慢慢地找到適合自己的樣貌,就能達成安心的目標了。只要內心有了這些基本,即使面對瞬息萬變的局勢,也會像是飄浮在大海的船隻,有了船錨也不害怕的感覺。
松浦彌太郎打造日日好日的55個習慣。
關於───人際關係、愛、生活、工作、成長。
寫給活在局勢動盪的現今,種種不安、焦慮盤據於心的你。
明明渴望幸福,卻遲遲無法邁開腳步嗎？
其實,值得我們用一生追求的,絕非成功,或是得到他人的認可,
而是對自己來說,所謂正確的基本──
「這麼做比較好,或是相信這麼做才是對的。」
「安心」是什麼？
松浦彌太郎說:「所謂安心,就是每天都能發現喜悅,對任何事物心懷感謝。夜晚好眠,覺得明天又是美好的一天。」
「不追求最好,也不擔憂最壞」
求的是一種安適、安心、安穩的感覺。
透過基本的習慣,培養「時常」的力量,讓它成為你的生存之道。
請將10個基本「時常」,放入你的生活清單吧────
幸福──只要常保笑容,每天都能確實前行。
人際關係──隨時都能分道揚鑣,卻不想就此疏離。
愛──接受對方的一切,彼此溫柔地關注。
富足──充分吟味而入手,是對物品的感謝之情。
生活──體驗專注與放鬆、成功與失敗、支配與順從。
健康──心越是疲倦,越會逞強。
安心──不企求,不計較得失,不算計利害。
學習──抱持疑問,持續思考。
工作──為了幫助有難的人而行動。
成長──主動宣示,打破禁錮自己的殼。
明天──相信是最強的力量,相信自己,就能找出答案。
安心推薦
好日曆.作家
青木由香.日本作家
整理鍊金術師小印.「財富自由的整理鍊金術」作者
(以上依筆畫排序)
編輯推薦────
或許,可以將這本書視為「如何讓心安定」的練習,透過松浦先生在工作、生活上的體驗、觀察,分享每一個小小的習慣,那些看似不重要的動作,像是微笑、打招呼、固定時間用餐、在外穿著、惜物等,從裡到外,慢慢地找到適合自己的樣貌,就能達成安心的目標了。只要內心有了這些基本,即使面對瞬息萬變的局勢,也會像是飄浮在大海的船隻,有了船錨也不害怕的感覺。
