以信任的精神,活出自己的人生
信任是指,雖然不知道將來世界會發生什麼災難、局面會不會越來越糟糕、謀生會不會越來越困難,但就是願意抱持著一切會越來越好的心態。信任本身就會讓人的神經系統及免疫系統安定下來,當下身心安頓。
如果你經常對自己不信任,或是被周遭的人不信任,其實是拋棄了自己,把自己關到地牢裡,創造出一種不信任。尤其是當發生人際誤會或對人生氣時,到最後會發現,不信任的其實是自己。這時,可以試著換另外一種想法:「從今天起,我要試著相信自己是值得被信任的。」願意信任自己,就會發現自己真的值得被信任；願意信任人生,人生就會越來越值得信任；願意信任身體,它就會表現得越好。
試著去信任,讓自己打從內心進入喜悅、自我滿足及自我欣賞的狀態,相信每個明天都充滿無窮的希望,及了不起的發展和可能性。
每個人都可以給自己這樣的承諾:「我是值得被信任的。我願意信任我的內心、靈感、直覺及衝動。我的未來及我的身體是值得被相信的。我願意用這樣的精神活出我的人生。」每天晚上帶著這樣的信念入睡,以真心去感受,一定會開花結果。
信任是指,雖然不知道將來世界會發生什麼災難、局面會不會越來越糟糕、謀生會不會越來越困難,但就是願意抱持著一切會越來越好的心態。信任本身就會讓人的神經系統及免疫系統安定下來,當下身心安頓。
如果你經常對自己不信任,或是被周遭的人不信任,其實是拋棄了自己,把自己關到地牢裡,創造出一種不信任。尤其是當發生人際誤會或對人生氣時,到最後會發現,不信任的其實是自己。這時,可以試著換另外一種想法:「從今天起,我要試著相信自己是值得被信任的。」願意信任自己,就會發現自己真的值得被信任；願意信任人生,人生就會越來越值得信任；願意信任身體,它就會表現得越好。
試著去信任,讓自己打從內心進入喜悅、自我滿足及自我欣賞的狀態,相信每個明天都充滿無窮的希望,及了不起的發展和可能性。
每個人都可以給自己這樣的承諾:「我是值得被信任的。我願意信任我的內心、靈感、直覺及衝動。我的未來及我的身體是值得被相信的。我願意用這樣的精神活出我的人生。」每天晚上帶著這樣的信念入睡,以真心去感受,一定會開花結果。
