專.業.推.薦
臺中 中國醫藥大學
中醫學院 教授
張永賢
臺北市立聯合醫院 仁愛院區
中醫科 主治醫師
謝旭東
上海中醫名家40年養生調理智慧
分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血；
按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環,
循序漸進、輕鬆易懂,還你氣血盎然生機!
精、氣、神乃生命延年之三大要素,
補血、調氣、安神為養生三大法寶,
人的氣和血實乃健康的第一道門檻 !
▲先辨清體質,再對症調理,避免補錯反傷身。
▲深入剖析補氣血食材和藥材,羅列「氣血雙補搭檔」使功效加倍,不再吃錯耗氣血。
▲針對現代人常見病症,以中醫開方的形式,從食療、取穴、中成藥三方面調養氣血。
▲針對女性、男性、孩童及中老年族群易患病症,以中醫開方的形式,提議易行有用的全方位氣血調理。
很多人都知道氣血很重要,但對於如何補氣血卻往往一知半解,看到別人怎麼補自己也跟著這樣補,殊不知補錯反而傷身。本書是中醫名家40年養生保健智慧的氣血雙補大全,讓補氣血不再是難事!
臺中 中國醫藥大學
中醫學院 教授
張永賢
臺北市立聯合醫院 仁愛院區
中醫科 主治醫師
謝旭東
上海中醫名家40年養生調理智慧
分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血；
按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環,
循序漸進、輕鬆易懂,還你氣血盎然生機!
精、氣、神乃生命延年之三大要素,
補血、調氣、安神為養生三大法寶,
人的氣和血實乃健康的第一道門檻 !
▲先辨清體質,再對症調理,避免補錯反傷身。
▲深入剖析補氣血食材和藥材,羅列「氣血雙補搭檔」使功效加倍,不再吃錯耗氣血。
▲針對現代人常見病症,以中醫開方的形式,從食療、取穴、中成藥三方面調養氣血。
▲針對女性、男性、孩童及中老年族群易患病症,以中醫開方的形式,提議易行有用的全方位氣血調理。
很多人都知道氣血很重要,但對於如何補氣血卻往往一知半解,看到別人怎麼補自己也跟著這樣補,殊不知補錯反而傷身。本書是中醫名家40年養生保健智慧的氣血雙補大全,讓補氣血不再是難事!
