女人的身心療癒地圖(全新增訂版):全方位骨盆治療，整合妳的女性身體，喚醒生命野性活力
出版社：新星球出版
出版日期：2024-03-18
語言：中文
ISBN：9786269744664
裝訂：平裝
定價：520 元
女人不開心、不快樂、不滿足,身體統統都知道。
新時代的女人覺醒,就從自己的身體開始；
調癒骨盆,讓能量自在流動,做一個身心靈都發光的女人。
關於女人骨盆,妳不可不知道的祕密:
◎月經,是為妳帶來淨化與滋養的珍貴禮物。
◎卵巢能量,是妳發揮創造天賦的源頭。
◎情緒能量,是引導妳找回女性自我的摯友。
◎性欲,是妳身體渴望與靈性的親密結合。
◎家族傳承,是妳這一生最豐盛的資產與寶藏。
透過69項練習,讓妳活出身、心、靈平衡的喜悅。
女人骨盆的能量,如同一座活火山,蘊藏強大的力量,能孕育生命,創造一切新事物；然而,大多數的女人幾乎沒有察覺到,自己內在這股能量,是主導妳生命活力與喜悅的源頭。
骨盆是女人的聚寶盆,也是女人外在身體與內在靈性銜接的地方。喚醒骨盆覺知,平衡能量流,女人就能從身體找回與自己的親密關係。當女人懂得珍惜、呵護身體,與靈性建立更深的連結,就能由內而外,綻放出女人自然的活力光采。
塔咪以多年的實務經驗,整合身心靈療癒,發展出「骨全方位骨盆照護治療」。透過物理復健、能量運作、引導式觀想,以及充滿創意的療癒練習,協助女人滋養自己生育與創造的中心。書中的六十九個練習,帶領女人喚醒對自己身體與女性器官的覺知,疏通內在阻塞的能量流動。鼓勵女人透過自己與生俱來的療癒力,找回滋養自己的力量,活出身心靈平衡的喜悅。
推薦與書評
「在古遠的記憶深處,有一個地方,那裡的女人用吟唱編織衣裳、藉雙手撫癒傷痛、以舞蹈連結萬物,在月光的洗禮下進行儀式與大地對話……這是個真實的地方,它在每個女人的心靈深處,是源頭也是歸屬。
作者提供的各種方式像是張地圖,將帶領每個女人踏上這塊領土,探索妳的「野性女人」,迎回將內心黑暗潤化為璀璨光芒的美與力量。」──何靖媛(靈性肚皮舞老師、能量療癒工作者)
「國內婦女的骨盆腔問題很多,較常見的經痛、子宮內膜異位、子宮肌瘤等病症,多半與壓力、環境荷爾蒙、不當飲食及生產過程等有關聯,以上種種因素皆可能會造成骨盆腔的傷害。作者對於女性生理及心理問題有十分深入、精闢的見解,在探討疾病根源後,提供的療癒方法很值得推廣。此外,她對於不同文化背景所產生的性別議題,有著寬闊的視野、深入的思維,令人讚嘆!」──許瑞云(慈濟醫院醫師、《哈佛醫師養生法》作者)
「身為女人,妳認識的自己,是否大多來自於外在文化及媒體所強加於妳扭曲的女人形象？
作者透過鼓勵認識內在「野性女人」的概念,將女人與生俱來、充滿生命力及創造力的能量活出來。作者透過多年的研究與豐富的實務工作,在書中結合了案例說明,實務練習,女人身體的想像探索認識、陰道按摩、淨化負面能量、情緒的自我探索,家庭溯源、骨盆運動及骨盆靜心,一步步帶領你走向「野性女人」身心靈整合的祕密途徑。」──張慧卿(羅夫結構整合治療師、費登奎斯療法治療師)
「人們總說:了解自己後,才會明白自己要的是什麼。可是,什麼是真的「了解」呢？對東方女性來說,我們的教育對於「性」及「女性的器官」的了解,一直是隱諱而保守的。在這本書中,我才知道,原來聆聽並了解自身女性器官,是一種內在療癒的方式。原來左卵巢與右卵巢各司其職,就像是左腦及右腦,帶給我們不同的影響及意義。這本書也讓我想到了「曼陀羅」,從一個圓,一個代表著孕育生命的子宮,我們可以有無限的發揮及想像,雖然個人的能力有限,但我們可以創造許多無限的可能性。」──海藻綠(31歲,科技業)
「這是一本打掃書,重新打掃了我們內在和外在空間。以前當遇到大大小小人生挫折時,最常聽到的安慰是,時間過了就好了。所以我們真的相信,擺著不管,那些情緒就會自動消失不見。直到看了這本書,我開始對自己的身體說,對不起,讓妳累積了這麼多壞能量,以後我不會再假裝視而不見了。原來身體這麼美。我們都應該好好珍惜。」──綠夏天(26歲,行政)
「『妳心裡很清楚,不必浴火,妳也會飛上枝頭──妳其實就是,美麗的鳳凰。』多年前,一支專屬女性的信用卡廣告清晰的傳遞了這個我非常喜歡的概念。
人類的身體、情緒、靈性三個層次是一個完整的結構,其中一部分失衡,整個生命勢必會全然歪斜。本書分享的實際案例,讓我在閱讀的同時也思考著:我覺得生理期很煩嗎？我討厭自己是個女生嗎？非生理期我就完全遺忘我的子宮與卵巢嗎？
很感謝作者,讓有幸閱讀這本書的我們,不必如她浴火,也能與她同步自我療癒,並蛻變為有力量飛上枝頭的,美麗的鳳凰。」──張絲絲(瑜伽老師、靈性工作者)
「《女人的身心療癒地圖》是我們都需要的一帖靈藥,讓我們重拾女性身體裡,天生具有的力量及喜悅。」──克莉絲汀.諾珊普醫師(著有《女人身體,女性智慧》、《母女的智慧》及《更年期的智慧》)
「我從來沒有看過任何作者,能把身為女人最深刻的精神意涵及永恆的象徵,用文字表現出來。肯特的書,是每一位研究女性身體、女性能量奧祕的學生及老師,一定要讀的書。」──蘿西塔.阿維戈(馬雅腹部按摩阿維戈技術的創始人,著有《光之石》、《靈性沐浴》及《雨林療法》)
「塔咪.琳.肯特為我們指引方向,提醒了我們已經遺忘的道路。這本書帶給女人、自然生產以及女性身體莫大的希望。」──伊娜.梅.蓋絲金(助產士,著有《靈性助產術》及《伊娜梅教妳分娩》)
「我非常推薦塔咪.琳.肯特這本獨一無二的著作。每一個女人都能夠因為讀這本書而受益。無論妳正在尋求情緒或性創傷的療癒,或者,妳只是想知道如何能夠更享受,並且擁有妳的女性天賦,這本書將是妳的良師益友。」──伊莉莎白.萊莎(亞米迦協會的共同創始人,著有《追尋者的指南》及《破浪而出》)
新時代的女人覺醒,就從自己的身體開始；
調癒骨盆,讓能量自在流動,做一個身心靈都發光的女人。
關於女人骨盆,妳不可不知道的祕密:
◎月經,是為妳帶來淨化與滋養的珍貴禮物。
◎卵巢能量,是妳發揮創造天賦的源頭。
◎情緒能量,是引導妳找回女性自我的摯友。
◎性欲,是妳身體渴望與靈性的親密結合。
◎家族傳承,是妳這一生最豐盛的資產與寶藏。
透過69項練習,讓妳活出身、心、靈平衡的喜悅。
女人骨盆的能量,如同一座活火山,蘊藏強大的力量,能孕育生命,創造一切新事物；然而,大多數的女人幾乎沒有察覺到,自己內在這股能量,是主導妳生命活力與喜悅的源頭。
骨盆是女人的聚寶盆,也是女人外在身體與內在靈性銜接的地方。喚醒骨盆覺知,平衡能量流,女人就能從身體找回與自己的親密關係。當女人懂得珍惜、呵護身體,與靈性建立更深的連結,就能由內而外,綻放出女人自然的活力光采。
塔咪以多年的實務經驗,整合身心靈療癒,發展出「骨全方位骨盆照護治療」。透過物理復健、能量運作、引導式觀想,以及充滿創意的療癒練習,協助女人滋養自己生育與創造的中心。書中的六十九個練習,帶領女人喚醒對自己身體與女性器官的覺知,疏通內在阻塞的能量流動。鼓勵女人透過自己與生俱來的療癒力,找回滋養自己的力量,活出身心靈平衡的喜悅。
推薦與書評
「在古遠的記憶深處,有一個地方,那裡的女人用吟唱編織衣裳、藉雙手撫癒傷痛、以舞蹈連結萬物,在月光的洗禮下進行儀式與大地對話……這是個真實的地方,它在每個女人的心靈深處,是源頭也是歸屬。
作者提供的各種方式像是張地圖,將帶領每個女人踏上這塊領土,探索妳的「野性女人」,迎回將內心黑暗潤化為璀璨光芒的美與力量。」──何靖媛(靈性肚皮舞老師、能量療癒工作者)
「國內婦女的骨盆腔問題很多,較常見的經痛、子宮內膜異位、子宮肌瘤等病症,多半與壓力、環境荷爾蒙、不當飲食及生產過程等有關聯,以上種種因素皆可能會造成骨盆腔的傷害。作者對於女性生理及心理問題有十分深入、精闢的見解,在探討疾病根源後,提供的療癒方法很值得推廣。此外,她對於不同文化背景所產生的性別議題,有著寬闊的視野、深入的思維,令人讚嘆!」──許瑞云(慈濟醫院醫師、《哈佛醫師養生法》作者)
「身為女人,妳認識的自己,是否大多來自於外在文化及媒體所強加於妳扭曲的女人形象？
作者透過鼓勵認識內在「野性女人」的概念,將女人與生俱來、充滿生命力及創造力的能量活出來。作者透過多年的研究與豐富的實務工作,在書中結合了案例說明,實務練習,女人身體的想像探索認識、陰道按摩、淨化負面能量、情緒的自我探索,家庭溯源、骨盆運動及骨盆靜心,一步步帶領你走向「野性女人」身心靈整合的祕密途徑。」──張慧卿(羅夫結構整合治療師、費登奎斯療法治療師)
「人們總說:了解自己後,才會明白自己要的是什麼。可是,什麼是真的「了解」呢？對東方女性來說,我們的教育對於「性」及「女性的器官」的了解,一直是隱諱而保守的。在這本書中,我才知道,原來聆聽並了解自身女性器官,是一種內在療癒的方式。原來左卵巢與右卵巢各司其職,就像是左腦及右腦,帶給我們不同的影響及意義。這本書也讓我想到了「曼陀羅」,從一個圓,一個代表著孕育生命的子宮,我們可以有無限的發揮及想像,雖然個人的能力有限,但我們可以創造許多無限的可能性。」──海藻綠(31歲,科技業)
「這是一本打掃書,重新打掃了我們內在和外在空間。以前當遇到大大小小人生挫折時,最常聽到的安慰是,時間過了就好了。所以我們真的相信,擺著不管,那些情緒就會自動消失不見。直到看了這本書,我開始對自己的身體說,對不起,讓妳累積了這麼多壞能量,以後我不會再假裝視而不見了。原來身體這麼美。我們都應該好好珍惜。」──綠夏天(26歲,行政)
「『妳心裡很清楚,不必浴火,妳也會飛上枝頭──妳其實就是,美麗的鳳凰。』多年前,一支專屬女性的信用卡廣告清晰的傳遞了這個我非常喜歡的概念。
人類的身體、情緒、靈性三個層次是一個完整的結構,其中一部分失衡,整個生命勢必會全然歪斜。本書分享的實際案例,讓我在閱讀的同時也思考著:我覺得生理期很煩嗎？我討厭自己是個女生嗎？非生理期我就完全遺忘我的子宮與卵巢嗎？
很感謝作者,讓有幸閱讀這本書的我們,不必如她浴火,也能與她同步自我療癒,並蛻變為有力量飛上枝頭的,美麗的鳳凰。」──張絲絲(瑜伽老師、靈性工作者)
「《女人的身心療癒地圖》是我們都需要的一帖靈藥,讓我們重拾女性身體裡,天生具有的力量及喜悅。」──克莉絲汀.諾珊普醫師(著有《女人身體,女性智慧》、《母女的智慧》及《更年期的智慧》)
「我從來沒有看過任何作者,能把身為女人最深刻的精神意涵及永恆的象徵,用文字表現出來。肯特的書,是每一位研究女性身體、女性能量奧祕的學生及老師,一定要讀的書。」──蘿西塔.阿維戈(馬雅腹部按摩阿維戈技術的創始人,著有《光之石》、《靈性沐浴》及《雨林療法》)
「塔咪.琳.肯特為我們指引方向,提醒了我們已經遺忘的道路。這本書帶給女人、自然生產以及女性身體莫大的希望。」──伊娜.梅.蓋絲金(助產士,著有《靈性助產術》及《伊娜梅教妳分娩》)
「我非常推薦塔咪.琳.肯特這本獨一無二的著作。每一個女人都能夠因為讀這本書而受益。無論妳正在尋求情緒或性創傷的療癒,或者,妳只是想知道如何能夠更享受,並且擁有妳的女性天賦,這本書將是妳的良師益友。」──伊莉莎白.萊莎(亞米迦協會的共同創始人,著有《追尋者的指南》及《破浪而出》)
