世界記憶大師親身實證的獨學策略。掌握大腦與心智最有效運作機制,
從記憶、思考到表達,建構高效學習途徑,有感提升學習力
考證照、學習第二專長、重返校園再進修⋯⋯
為了在職場持續進階,不能少了學習力!但如何用最短時間學得更好？
善用「獨學」策略,就能掌握學習捷徑,學什麼都有好表現,加薪、晉升不卡關。
特別收錄台灣版獨家作者序,讓獨學成為你持續成長的關鍵能力
在連上網站、滑滑手機就能學習的現在,為什麼反而更難學得精又學得完整？
關鍵不在於學什麼或如何學習,而是大腦怎麼學最不費力。
只要掌握記憶生成的原理,就能遵循大腦最佳學習途徑,學什麼都事半功倍。
世界記憶冠軍池田義博透過「獨學」的方式,六度在日本記憶力錦標賽拿下優勝,更在世界腦力錦標賽獲得「記憶力特級大師」的稱號。他觀察到多數人學習效率低落的原因與天賦、意志力都無關,而是無法深化記憶。因此投入研究記憶生成與大腦學習的機制,發現記憶是決定學習成效的重大關鍵,只要掌握記憶生成的機制,讓「快速記憶」(思考)與「慢速記憶」(記憶)發揮最大效用,就能透過大腦擅長的路徑學習,大幅提升學習成效。
看不懂、記不住、想不通、沒紀律,各種獨學時會遇到的阻礙,都能透過「高效獨學法」突破,輕鬆跨越學習障礙:
Ｑ1 工作一段時間想考個證照為自己加薪,翻開書卻怎麼都讀不進去？
安排專注力運動,幫助大腦延長專注力。
Q2 想學新事物卻怎麼都記不住,難道是年紀大的關係？
掌握記憶的黃金兩小時,搭配「三明治記憶法」讓大腦記憶體最大化,大小考試都一次就合格。
Q3 訂出學習計畫卻又半途而廢,怎麼維持紀律真的學有所成？
用「小任務」建立學習慣性,再用超短時閱讀法,學習再也不費力。
Q4 明明是親手抄的筆記,回過頭來看卻不知道自己在寫什麼,有一邊抄筆記一邊節錄重點的方法嗎？
用PITA筆記法抄錄,記下重點同時將資料系統化,不用花時間整理第二遍。
任何時候都是學習的最佳時機!
只要掌握記憶生成機制,用大腦最擅長的方式學習,
不需要天賦、無關年齡,想學什麼都學得會。
專業推薦
丹鳳高中圖書館主任、作家/宋怡慧
鉑澈行銷顧問策略長/劉奕酉
彰化縣原斗國小教師、教育部閱讀推手/林怡辰
「閱讀人」社群主編/鄭俊德
《內在成就》作者、TMBA共同創辦人/愛瑞克
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只要掌握記憶生成的原理,就能遵循大腦最佳學習途徑,學什麼都事半功倍。
世界記憶冠軍池田義博透過「獨學」的方式,六度在日本記憶力錦標賽拿下優勝,更在世界腦力錦標賽獲得「記憶力特級大師」的稱號。他觀察到多數人學習效率低落的原因與天賦、意志力都無關,而是無法深化記憶。因此投入研究記憶生成與大腦學習的機制,發現記憶是決定學習成效的重大關鍵,只要掌握記憶生成的機制,讓「快速記憶」(思考)與「慢速記憶」(記憶)發揮最大效用,就能透過大腦擅長的路徑學習,大幅提升學習成效。
看不懂、記不住、想不通、沒紀律,各種獨學時會遇到的阻礙,都能透過「高效獨學法」突破,輕鬆跨越學習障礙:
Ｑ1 工作一段時間想考個證照為自己加薪,翻開書卻怎麼都讀不進去？
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Q2 想學新事物卻怎麼都記不住,難道是年紀大的關係？
掌握記憶的黃金兩小時,搭配「三明治記憶法」讓大腦記憶體最大化,大小考試都一次就合格。
Q3 訂出學習計畫卻又半途而廢,怎麼維持紀律真的學有所成？
用「小任務」建立學習慣性,再用超短時閱讀法,學習再也不費力。
Q4 明明是親手抄的筆記,回過頭來看卻不知道自己在寫什麼,有一邊抄筆記一邊節錄重點的方法嗎？
用PITA筆記法抄錄,記下重點同時將資料系統化,不用花時間整理第二遍。
任何時候都是學習的最佳時機!
只要掌握記憶生成機制,用大腦最擅長的方式學習,
不需要天賦、無關年齡,想學什麼都學得會。
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