通過六個單元幫助你解開心靈枷鎖,發現更多內在資源,突破低潮困局,活出一個人也能擁有的幸福快樂。
◎每個人的潛意識裡都擁有無限的力量,只是過去不懂得如何發揮這股驚為天人的力量。
◎我們本該擁有足夠的資源豐盛人生,只要踏出步伐尋找,它便是你人生最大的依靠。
◎重建心靈世界是遇見自己的重要歷程,一個人只要有心幫助自己,一定可以做到。
作者以自己的人生故事,給予每一位正在經歷
人生低潮、放棄自己、處於低谷、痛到無法翻身的人,
一份支持、力量、希望和相信。
為什麼我們總是難以獲得到快樂？
為什麼總是重覆經歷痛苦的事情？
為什麼無法愛自己？反而是討厭自己？
為什麼無法活出自己？如何做到活出內在的光芒？
為什麼找不到自己想要做的事情？
當你嚴重迷失自己,不知道如何面對自己,
跟自己相處的時候,可以做什麼事情呢？
一顆隕落的星星,在光線微弱下仍能保持光芒,
那麼它必定能成為一顆最亮的星星。
如果你正處於很努力的在黑暗深淵試圖爬起來,
卻一直做不到,請不要灰心,
並非你軟弱無能、不夠努力,而是不知道
使用內在深藏的力量來幫助自己。
★幸福不是只限於外界的供應,你能為自己創造快樂和幸福,
運用六個潛在力量,活出最耀眼的自己:
.Surrender臣服/克服:臣服於生命中的大小事物,進入世俗世界與它共存。
.Passion熱情:察覺身邊的人事物,發現自己的熱情與對生活的熱情所在。
.Explore yourself探索自我與世界:瞭解每一個時段的自己、探索世界的光明與黑暗。
.Courage勇氣:拿出勇氣去當一個你愛的自己、追尋夢想、相信自己、接受挑戰。
.Influence and Independent正能量影響其他人和獨立精神。
.Accept who you really are接受真實的你:接受自己的不完美,發展優勢。
.Learning學習:保持學習知識之心,讓自己變得充實,珍惜並活在當下。
★本書並且帶領你真正的「認識自己」:
.看見你並不是你。
.認識深層思維與你的關係。
.學會如何照顧自己。
.接納內在不完整的自己。
.深入內在療癒心靈。
.成為那個你愛的人。
◎每個人的潛意識裡都擁有無限的力量,只是過去不懂得如何發揮這股驚為天人的力量。
◎我們本該擁有足夠的資源豐盛人生,只要踏出步伐尋找,它便是你人生最大的依靠。
◎重建心靈世界是遇見自己的重要歷程,一個人只要有心幫助自己,一定可以做到。
作者以自己的人生故事,給予每一位正在經歷
人生低潮、放棄自己、處於低谷、痛到無法翻身的人,
一份支持、力量、希望和相信。
為什麼我們總是難以獲得到快樂？
為什麼總是重覆經歷痛苦的事情？
為什麼無法愛自己？反而是討厭自己？
為什麼無法活出自己？如何做到活出內在的光芒？
為什麼找不到自己想要做的事情？
當你嚴重迷失自己,不知道如何面對自己,
跟自己相處的時候,可以做什麼事情呢？
一顆隕落的星星,在光線微弱下仍能保持光芒,
那麼它必定能成為一顆最亮的星星。
如果你正處於很努力的在黑暗深淵試圖爬起來,
卻一直做不到,請不要灰心,
並非你軟弱無能、不夠努力,而是不知道
使用內在深藏的力量來幫助自己。
★幸福不是只限於外界的供應,你能為自己創造快樂和幸福,
運用六個潛在力量,活出最耀眼的自己:
.Surrender臣服/克服:臣服於生命中的大小事物,進入世俗世界與它共存。
.Passion熱情:察覺身邊的人事物,發現自己的熱情與對生活的熱情所在。
.Explore yourself探索自我與世界:瞭解每一個時段的自己、探索世界的光明與黑暗。
.Courage勇氣:拿出勇氣去當一個你愛的自己、追尋夢想、相信自己、接受挑戰。
.Influence and Independent正能量影響其他人和獨立精神。
.Accept who you really are接受真實的你:接受自己的不完美,發展優勢。
.Learning學習:保持學習知識之心,讓自己變得充實,珍惜並活在當下。
★本書並且帶領你真正的「認識自己」:
.看見你並不是你。
.認識深層思維與你的關係。
.學會如何照顧自己。
.接納內在不完整的自己。
.深入內在療癒心靈。
.成為那個你愛的人。
