從環境到心境,39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術
促進價值觀的新陳代謝,磨練自己的美學意識,
心想事成的美好人生,不再是夢想。
適度篩選物品,讓思考與心境隨之轉變；
整頓生活空間,讓工作與人生都更順心；
檢視自己與物品之間的關係,進而規劃美好未來的願景。
不管是環境、心境、人際關係,從無形到有形,實踐斷捨離哲學,變化馬上看得見……
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實踐斷捨離,人生從此不一樣
★斷捨離帶給我最大的好處,就是不再受到周遭意見左右。每個人的價值觀不同,而我又太在意他人的意見,總想著:「別人怎麼看我？」、「該怎麼面對他人看法？」,完全沒有主見。過去遇到任何事情,先生總是對我說:「按照我說的去做……」,從來不曾問問我是怎麼想的,也不和我討論。在實踐斷捨離之前,我只能聽從家人的指示,「不能擁有自己的主張」。反觀現在,我可以開創自己的人生,覺得生活變得更踏實。
─五十多歲,家庭主婦
★在整理物品的同時,一併整理自己的情緒,真正了解自己喜歡什麼,隨時想著:「希望只留下喜歡的東西」。依照自己的喜好來替換日常用品,並且更加重視擁有的物品,每天過著快樂的生活。
─四十多歲女性,上班族
★與物品對話,等於對自己的內心提出質問,這就好比是心理輔導一樣。藉由自問自答,發現自己內心真正的想法,進而改變自己。
─四十多歲,家庭主婦
★尋找東西的時間變少,生活不再被時間追著跑……。不知為何,我開始變得很容易和想見的人不期而遇,就算是在擁擠的停車場,往往也能很快地便找到停車位,這些層出不窮的巧合,讓我覺得自己超級幸運。
─四十多歲女性,上班族
促進價值觀的新陳代謝,磨練自己的美學意識,
心想事成的美好人生,不再是夢想。
適度篩選物品,讓思考與心境隨之轉變；
整頓生活空間,讓工作與人生都更順心；
檢視自己與物品之間的關係,進而規劃美好未來的願景。
不管是環境、心境、人際關係,從無形到有形,實踐斷捨離哲學,變化馬上看得見……
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實踐斷捨離,人生從此不一樣
★斷捨離帶給我最大的好處,就是不再受到周遭意見左右。每個人的價值觀不同,而我又太在意他人的意見,總想著:「別人怎麼看我？」、「該怎麼面對他人看法？」,完全沒有主見。過去遇到任何事情,先生總是對我說:「按照我說的去做……」,從來不曾問問我是怎麼想的,也不和我討論。在實踐斷捨離之前,我只能聽從家人的指示,「不能擁有自己的主張」。反觀現在,我可以開創自己的人生,覺得生活變得更踏實。
─五十多歲,家庭主婦
★在整理物品的同時,一併整理自己的情緒,真正了解自己喜歡什麼,隨時想著:「希望只留下喜歡的東西」。依照自己的喜好來替換日常用品,並且更加重視擁有的物品,每天過著快樂的生活。
─四十多歲女性,上班族
★與物品對話,等於對自己的內心提出質問,這就好比是心理輔導一樣。藉由自問自答,發現自己內心真正的想法,進而改變自己。
─四十多歲,家庭主婦
★尋找東西的時間變少,生活不再被時間追著跑……。不知為何,我開始變得很容易和想見的人不期而遇,就算是在擁擠的停車場,往往也能很快地便找到停車位,這些層出不窮的巧合,讓我覺得自己超級幸運。
─四十多歲女性,上班族
